99%的回避型提分手都不是真的想分手，只是他們當(dāng)時(shí)遇到的問(wèn)題難以突破，不知道該怎么辦，所以用冷暴力這種逃避的行為來(lái)保護(hù)自己。

有些回避比較嚴(yán)重的，可能一兩個(gè)月都處在這種情況，愛(ài)對(duì)你答不理，聊天怎么冷怎么聊。。。

很多小姐妹就受不了，焦慮得不行，嘴上說(shuō)著不期待回復(fù)，實(shí)際上內(nèi)心一直在想著怎么還不回復(fù)，各種小作文上線，已經(jīng)失去理智。
我特別提醒一下大家，這個(gè)時(shí)期最不能做的事是什么？

1、不要轟炸式地打電話發(fā)信息
這種形式只會(huì)適得其反，對(duì)方退得更厲害。

2、不要在朋友圈各種暗示
暗示你的在乎暗示你的等待暗示你的態(tài)度，各種雞湯，這樣也會(huì)讓回避更加回避。

3、不要長(zhǎng)篇大論的寫(xiě)小作文
女生在感情上，真的超喜歡寫(xiě)各種小作文，但是說(shuō)句實(shí)話，男生大部分都不喜歡看。哈哈哈，看你的作文，不如直接看到美女來(lái)得暢快。作文可以寫(xiě)給自己看，但是別發(fā)給他。

4、不要情緒爆棚
這個(gè)時(shí)期回避型本身自己已經(jīng)處理不好自己的情緒了，如果你一直情緒化，他會(huì)感覺(jué)壓力山大，所以。。。。你明白的。

上面這些一定不能做，這些行為直接會(huì)讓你們的關(guān)系，變得越來(lái)越糟糕。

正確的做法是：

——認(rèn)知上：

1、堅(jiān)定信念。
別被回避型說(shuō)的話所迷惑，一句話就是別相信他嘴上的話。必須堅(jiān)定地告訴自己，他只是現(xiàn)在受傷了，我要耐心等待他出來(lái)。這是一個(gè)需要給自己灌輸?shù)男拍?，這個(gè)信念會(huì)讓你堅(jiān)持，否則你一定會(huì)被回避型帶偏。

2、回歸自己
這個(gè)時(shí)候最需要做的就是把自己手頭的工作或者生活做好，該逛街的逛街該學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)，用多余的力量再去和對(duì)方溝通。

——行為上：

1、溝通上本著理解共情和朋友的方式去交流
你可以這樣說(shuō)，最近發(fā)生的一系列事情，我知道你很頭疼，換做是我我也受不了，其實(shí)你已經(jīng)做得很好了，我知道你現(xiàn)在還不想出來(lái)，沒(méi)關(guān)系的，我一直等待你，你想說(shuō)的時(shí)候再說(shuō)，不著急的。

2、分享
之前說(shuō)了切忌長(zhǎng)篇大論的小作文和負(fù)能量。你可以分享今天吃到的好吃的，見(jiàn)到了什么有趣的朋友，包括好天氣等等，拍一張說(shuō)幾句話比小作文強(qiáng)多了。

3、如果對(duì)方一直沒(méi)有回復(fù)
你要堅(jiān)定地做以上的事情，不著急，堅(jiān)持7天以上，如果還不回復(fù)，這個(gè)時(shí)候可以在合適的時(shí)間打個(gè)電話問(wèn)問(wèn)對(duì)方最近怎么樣，向朋友一樣聊聊天。如果能見(jiàn)面的話，建議你帶上對(duì)方最想吃的東西去見(jiàn)上一面。其實(shí)見(jiàn)面說(shuō)說(shuō)話一個(gè)抱抱比線上說(shuō)幾千句都有用。