費(fèi)寶義個(gè)人簡(jiǎn)介

畢業(yè)于沈陽醫(yī)學(xué)院(原沈陽職工醫(yī)學(xué)院)，從事精神科臨床工作四十余年，長(zhǎng)年致力于將中醫(yī)辨證施治理論與臨床實(shí)踐結(jié)合，對(duì)精神疾病有獨(dú)到的見解和豐富的臨床治療經(jīng)驗(yàn)，曾參與省、市級(jí)科研課題多項(xiàng)，在權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)論文二十余篇。

擅長(zhǎng)領(lǐng)域

熟知精神心理科的各種常見病及多發(fā)病的防治與康復(fù)，擅長(zhǎng)利用藥物結(jié)合物理綜合療法及心理療法、行為療法，治療精神心理科的疑難雜癥。對(duì)治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、更年期綜合癥、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)、精神疾病有深刻造詣，成功幫助眾多精神心理患者走向康復(fù)，深受廣大患者好評(píng)。

在過去的幾十年里，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的深化、大眾傳播媒介的轉(zhuǎn)變、社會(huì)觀念的變化……這些變革在女性身上得到成倍的放大。

95后女性更獨(dú)立自省、更勇于表達(dá)，但她們面臨的壓力也遠(yuǎn)超以往任何一個(gè)時(shí)代。

焦慮養(yǎng)老、不愿意“戀愛降級(jí)”、社會(huì)壓力……網(wǎng)友們也紛紛留言，分享著自己的看法：

今天，我們就來和大家一起，關(guān)注“女性焦慮”這個(gè)話題。

女性，是否更容易焦慮？

平時(shí)一提起“焦慮”這個(gè)話題，相比很多女性都有著說不完的心得體會(huì)。

難道，女性真的會(huì)更容易感到焦慮嗎？

關(guān)于這個(gè)問題其實(shí)早已有了答案，根據(jù)調(diào)查與表明，普遍認(rèn)為女性焦慮癥狀高于男性。

女性焦慮障礙患者，會(huì)出現(xiàn)更多的焦慮癥狀，且治療時(shí)間更長(zhǎng)。

而導(dǎo)致女性更容易感到焦慮的原因，與軀體結(jié)構(gòu)、腦結(jié)構(gòu)功能、性激素等密切相關(guān)。

比如說女性身體的力量、結(jié)構(gòu)，本來就是和男性不一樣的，這方面就可能使女性在面對(duì)外界的一些打擊、危險(xiǎn)時(shí)，更容易受到一些傷害。

還有一個(gè)原因就是性激素，女性性激素和男性的顯著不同，從而導(dǎo)致女性的焦慮更為常見。

女性會(huì)因何而焦慮？

現(xiàn)在女性常見的焦慮有很多，一般包括——容貌焦慮，生育焦慮，職業(yè)發(fā)展焦慮……

比如說對(duì)容貌、外表、身體上的一些焦慮，一般會(huì)表現(xiàn)在女性特別注意打扮、減肥等。在男性中，這一塊的焦慮就會(huì)少很多。

另外，由于一些社會(huì)文化、政策宣傳等，可能會(huì)給女性帶來的生育方面的焦慮，與此同時(shí)還會(huì)有職業(yè)發(fā)展的焦慮。

因?yàn)榕杂幸粋€(gè)醫(yī)學(xué)上的最佳生育年齡，但往往在這個(gè)階段，也是女性職業(yè)發(fā)展重要時(shí)期。兩者是相沖突的，所以會(huì)給女性帶來更多內(nèi)心的沖突和不適感。

不要小看病態(tài)的焦慮，它和很多慢性疾病互相影響，如冠心病、高血壓等，會(huì)嚴(yán)重影響這些疾病的預(yù)后，導(dǎo)致病情更難控制。

長(zhǎng)期焦慮的人，也更容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題睡，這將導(dǎo)致更進(jìn)一步的焦慮，從而形成惡性循環(huán)。

面對(duì)焦慮，我們?cè)撛趺崔k？

焦慮并不等于焦慮癥，焦慮是每個(gè)人都會(huì)有的一種情緒。

比如當(dāng)我們面對(duì)壓力性事件、危險(xiǎn)、未知的事物時(shí)都會(huì)有焦慮感，從而調(diào)動(dòng)人體各項(xiàng)身體機(jī)能、資源，來適應(yīng)環(huán)境、克服困難。

而精神心理科的焦慮癥，則是一種常見疾病。

通常會(huì)有過度的、泛化的嚴(yán)重焦慮情緒，伴有坐立不安、肌肉緊張、易疲勞、眠差等不適。這些癥狀往往會(huì)持續(xù)6個(gè)月以上的時(shí)間，嚴(yán)重影響正常的生活。

焦慮是對(duì)未來的一種擔(dān)心和憂慮，在女性的一生當(dāng)中，不同年齡階段，會(huì)面對(duì)不同的問題和考驗(yàn)，帶來許多不同的現(xiàn)實(shí)問題。

我們要去充分了解自己的想法，然后認(rèn)識(shí)自己，知道自己的長(zhǎng)處，同時(shí)也接納自己的缺點(diǎn)和不足。