學(xué)弟學(xué)妹們，大家好~

最近一段時間

復(fù)試和調(diào)劑都在如火如荼的進(jìn)行著~

相信很多同學(xué)都已經(jīng)如愿上岸

或者調(diào)劑到了新的院校????

收獲了成功的喜悅之后

除了感慨一下備考的艱辛

很多同學(xué)是不是......

還要回味一下?復(fù)試的社死瞬間???

最近學(xué)姐可是在網(wǎng)上看了不少的??“復(fù)試社死現(xiàn)場”

把學(xué)姐給樂的！

一定要給大家分享一波~

??????

“大型嘴瓢現(xiàn)場”

圖源：網(wǎng)絡(luò)

圖源：網(wǎng)絡(luò)

圖源：網(wǎng)絡(luò)

圖源：網(wǎng)絡(luò)

圖源：網(wǎng)絡(luò)

圖源：網(wǎng)絡(luò)

“胡說八道現(xiàn)場”

圖源：網(wǎng)絡(luò)

圖源：網(wǎng)絡(luò)

圖源：網(wǎng)絡(luò)

“大型尷尬現(xiàn)場”

圖源：網(wǎng)絡(luò)

圖源：網(wǎng)絡(luò)

不知道各位學(xué)弟學(xué)妹們

有沒有從這些場景中看到自己的身影呢??

雖然很社死

但也是人生中很難忘的一段經(jīng)歷

??值得我們懷念~

其實在復(fù)試的時候會出現(xiàn)這些“尷尬瞬間”

大多時候都是由于太過緊張導(dǎo)致的

那如何在復(fù)試中??克服緊張

??讓自己表現(xiàn)的更好呢？

可以從一下幾個方面去嘗試

??????

??充分準(zhǔn)備是克服緊張情緒的重要前提。通過提前了解復(fù)試流程、復(fù)試內(nèi)容、復(fù)試考官等信息，有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備。做好充分的考前準(zhǔn)備，把復(fù)試中可能會出現(xiàn)的問題整理好，準(zhǔn)備好答案。

??實踐演練，可以提高你的信心和減輕緊張情緒。模擬考試和模擬面試可以幫助你更好地了解考試環(huán)節(jié)和流程，也可以幫助你更好地準(zhǔn)備答案。

??在復(fù)試前，給自己加油鼓勁，重新審自己準(zhǔn)備的內(nèi)容，保持積極心態(tài)可以幫助你緩解緊張情緒。相信自己，相信自己的能力，相信自己會有好的表現(xiàn)。

??復(fù)試過程中，要保持良好的禮貌，做到積極主動，勇敢應(yīng)答當(dāng)你感到緊張時，可以通過深呼吸來緩解緊張情緒。深呼吸可以讓你的身體放松，減輕焦慮和壓力。

其實

一切的不自信和緊張還是來源于底氣不足

所以我們在復(fù)試之前

一定要??做好充分的練習(xí)和準(zhǔn)備

還在準(zhǔn)備的調(diào)劑/復(fù)試的同學(xué)

?一定要努力練習(xí)哦~