隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活方式和工作方式都發(fā)生了翻天覆地的變化。電子設(shè)備使用頻率增加、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、近距離作業(yè)的人群逐年增加。長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕或近距離作業(yè)的時(shí)候，你是不是也出現(xiàn)過(guò)眼睛癢、刺痛感、異物感、陣發(fā)性視物模糊、分泌物增多等表現(xiàn)？有這種癥狀的話要小心了，你可能患上了干眼癥。既然干眼癥成為了眼科多發(fā)疾病，那引發(fā)剛干眼癥的原因是什么呢？

研究表明，角膜是人體神經(jīng)分布最密集的區(qū)域之一，通過(guò)神經(jīng)活動(dòng)調(diào)配眼表的腺體分泌和瞬目活動(dòng)。如果眼表結(jié)構(gòu)中的神經(jīng)出現(xiàn)損害，則會(huì)破壞淚膜的完整和功能。眼表相關(guān)疾病導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)，其可直接損害眼表上皮細(xì)胞，炎癥的刺激、淚液反射性分泌增加、角膜知覺(jué)下降、瞬目（眨眼）頻率下降等原因，均會(huì)導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快和淚膜的不穩(wěn)定。一方面這些是導(dǎo)致干眼癥的原因，也是導(dǎo)致干眼癥程度加重的主要因素。另外，由于手機(jī)、平板、電腦等電子設(shè)備使用頻率的增加，長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備引起的瞬目減少也會(huì)加速淚液蒸發(fā)。長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用眼睛就會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀有異物感，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)刺痛感。

眼干眼澀會(huì)影響我們生活的方方面面，比如出現(xiàn)視物不清，視力下降等等，因此預(yù)防干眼癥，我們現(xiàn)在就應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)。第一，保持良好的生活環(huán)境，可使用室內(nèi)加濕器，增加瞬目動(dòng)作，以減少淚液的流失，保持眼睛濕潤(rùn)。第二，注意休息，連續(xù)看書(shū)或操作電腦每40分鐘后休息5-10分鐘。第三，均衡飲食，不偏食，多食蔬菜、瓜果、豆類、魚(yú)等高蛋白且富含維生素A的食物。第四，改變不良用眼習(xí)慣。不在夜晚關(guān)燈后看電視、玩手機(jī)，戴隱形眼鏡睡覺(jué)等。第五，女性，建議避免濃妝。第六，正確進(jìn)行眼保健操。通過(guò)按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內(nèi)血液循環(huán)，達(dá)到消除眼疲勞的目的。

其實(shí)我們每個(gè)人都大大小小有干眼癥的癥狀，知只是有的人干眼癥癥狀不明顯。如果只是偶爾眼睛干澀、有異物感，可以使用滴眼液來(lái)緩解這種癥狀，緩解眼睛的不適。瑞珠?聚乙烯醇滴眼液作為一款人工淚液滴眼液能有效防干眼，滋潤(rùn)眼睛，在眼表形成一張淚膜保護(hù)眼睛。另外這款滴眼液不含防腐劑，能給眼睛帶來(lái)溫和的使用體驗(yàn)。

眼睛閃動(dòng)生命的靈性，一如畫龍必須點(diǎn)睛。眼睛彰顯生命的奇跡，我們通過(guò)眼神可以心有靈犀。我們科學(xué)用眼，愛(ài)護(hù)自己的眼睛，也是呵護(hù)生命的一部分。