作者簡介：
20考研，報考中山大學公共衛(wèi)生專碩，初試總分398分，英語79分，政治77分，專業(yè)課242分。


我來自一個不太知名的雙非本科，本科學習的專業(yè)與預防醫(yī)學其實并沒有太多的關系，僅僅算作有一點點的生物基礎，所以我應該可以算一個個徹徹底底的三跨考生。所以我想作為一名跨考生的角度，給愿意選擇公共衛(wèi)生專業(yè)來繼續(xù)深造的師弟師妹們說一下我初試的經(jīng)驗。

英 語

英語是個挺注重前期與堅持的一門學科，只要你按部就班，持之以恒，英語應該不會是拖你后腿的學科，并且考研英語真的與英語基礎沒有太大關系。

單 詞

單詞是第一個要持之以恒每天都要背一直到考前一天，一天都不能落下。

閱 讀

閱讀前期要做的就是按照張劍黃皮書一天一篇閱讀，按照精讀的方法來，每次總結的時候問自己“為什么選這個，為什么別的不能選”。堅持下去，當你這樣從98年做到15年的時候你大概就會對整個考研閱讀到底要考什么有感覺了，后期就給自己定時地去做整張卷子來模擬測試一下。

作 文

作文最需要注意的就是一定要提前準備和限時寫作文。作文模板多看多總結，要在9月份之前成型，并且最后到考場上寫作文要快，這都是在給閱讀省時間呀！我在考場上35分鐘就完成作文這一部分了，閱讀花了80min，這樣才能給我閱讀精讀留時間。作文模板推薦看劉曉艷的視頻，我覺得挺有用的。

其他題型

翻譯可以從6月份開始從98年做起，每天翻譯一句，慢慢積累。翻譯其實大家得分都挺低的，不用花太多時間和精力。

完型填空因為每個分值比較小，可以后期做一下，了解下，這部分大家都拉不開分的。

新題型其實還是挺講究方法的一個題型，我建議看一下王晟和劉曉燕的網(wǎng)課。王晟非常講究技巧，我個人感覺適合以往的題目，但對近兩年的題目我感覺有些雞肋，劉曉燕的網(wǎng)課可以適當補充，把他們兩位的方法結合起來我覺得挺好用的。

政 治

書籍推薦

肖秀榮1000題、徐濤的《核心考案》和強化班網(wǎng)課、米6和米3、肖8和肖4，以及肖秀榮的時事政治。

復習建議

我是從7月份才開始復習政治的，一邊看徐濤的網(wǎng)課，一邊寫1000題。這段時間關鍵打基礎，徐濤的課認真看，把整個政治的體系了解清楚，特別是馬原這方面，前期理解的清楚后期壓力就會小一些。說實話我政治復習節(jié)奏其實并不是特別好，我一直到10月，政治一天花的時間都不是很多，就1.5小時左右，而且聽知乎的經(jīng)驗推薦我無腦刷題（真的不能這樣，我?guī)缀跏忻娴倪x擇題都寫過了一遍了，每一本都是幾乎錯一半）

一直到11月我才認識到不能這么沒頭緒的刷題了。肖8和米6結合起來，一天一套選擇題，并且針對錯的題再重新回到核心考案上重點分辨清楚，這種回顧真的很重要，這樣下來我的選擇題才剛剛穩(wěn)定在30-34分。而且推薦大家在后期每天都翻看肖秀榮的時事政治，真的超多驚喜。之后就快是12月了，每天也大量花時間在肖4大題背誦上，也做米3，按部就班就上考場了。

其 他

今年大家都說肖baba沒有像往年那樣押大題那么準，但是我覺得選擇題押的是真的準，反正我考政治的時候寫選擇題，除了第一道，其他的題真的太眼熟了，所以最終刷選擇題我覺得米鵬和肖秀榮的模擬題真的要細致好好的每一題都弄懂。至于大題，我只背了肖4，但今年有的題目考的是肖8上的。所以我覺得如果專業(yè)課復習來得及的話，肖8最好也是要背一下的。

專業(yè)課

我本科并不是學預防醫(yī)學的，中山大學的專業(yè)課對于我來說應該是從零開始，但是在公衛(wèi)考研研習社師姐的安排下，其實各個階段復習計劃與反饋都是非常清楚的，這不僅讓我把握好了復習節(jié)奏，而且在11-12月那段兵荒馬亂的日子里，不至于心態(tài)太崩。整個專業(yè)課復習的過程都是讓我感覺我能自己掌控住。

流行病學與衛(wèi)生統(tǒng)計學

流行病學與衛(wèi)生統(tǒng)計學是前期最需要抓緊的。作為跨考，我3-6月我只看了流病衛(wèi)統(tǒng)，看一遍書，做一套配套習題。在這期間交叉著看公衛(wèi)考研研習社的流病與衛(wèi)統(tǒng)的基礎課視頻，還是有助于前期理解的。我這段時間看書大概是看了三遍，習題冊流病做的是人衛(wèi)配套、姜慶五的，統(tǒng)計做的是劉民、陳長生和趙耐青的。

每本習題冊都要好好啃一下，雖然他們會與中大真題有些不同，但這時候打基礎真的真的非常重要，因為到了暑假以后可就沒有這么系統(tǒng)的時間給這兩門最需要理解也是最難的科目了。

這里針對習題就一個目標：知道對的為什么是對的，在書上找到依據(jù)；知道錯的為什么是錯的，怎么改就對了。抱著這個思想到了6月，作為跨考，可以說這兩門課算是有基礎了。

這里說一下我的一個算比較吃虧的階段，那就是6月到暑假的這個階段，因為要從頭開始學習三大衛(wèi)生了，這段的流病和衛(wèi)統(tǒng)其實一點進步也沒有，只是每天翻翻書，其實可以利用這段時間先少許的接觸下中大的真題了，因為到了9月時間真的不夠用了。其實回顧整個考研期間。心態(tài)最崩的時候應該是9月，因為這段時間因為暑假有些稍許的浪費而顯得很緊張。

但那時候也是給自己下了死任務：流病與統(tǒng)計方面，9月要完成中大到2016年的真題，并結合公衛(wèi)考研研習社的紅寶書，中大ppt與自己對學科的理解，做可能會考的大題的總結，為后面直接背書做準備。10月一到就開始背誦自己整理的資料，我是以流病與統(tǒng)計算作一個模塊，三大衛(wèi)生算作一個模塊。每天背這兩個模塊中的知識點。開始會背到自閉，不過挺過來就好了，我10月就背了流病與衛(wèi)統(tǒng)一輪，11月能背兩輪，12月還能在背兩輪，反正后期不停歇的背就完事了。

三大衛(wèi)生

三大衛(wèi)生我因為是跨考生，公衛(wèi)考研研習社的師姐建議我提前看書，提前了一個月看的三大衛(wèi)生，現(xiàn)在回想起來這真的最最最明智的選擇。我6月份跟著網(wǎng)上哈醫(yī)的營養(yǎng)網(wǎng)課學完了營養(yǎng)，并在7月中旬過完了營養(yǎng)二輪。然后就直到8月中旬看完了職衛(wèi)的二輪，環(huán)衛(wèi)因為只考兩章所以8月下旬也過完了兩輪。至此我也完成了暑假給三大衛(wèi)生打好基礎的目標。

這里想提醒下各位，雖然大家都說三大衛(wèi)生背背背就行了，但是我覺得前期理解真的很重要，特別是像今年中大在營養(yǎng)和職衛(wèi)上考的就比較靈活，書上是沒有現(xiàn)成一段話給你就是答案的，要在理解的基礎上，將背誦的各個章節(jié)知識揉在一起，這里我推薦公衛(wèi)考研研習社在后期會出專業(yè)課的強化課堂，還是挺有用的，特別是一些以前怎么都搞不懂的，有些學科障礙的方面，點撥一下還是有助于跨考生理解的。

然后9月我也開始對照中大ppt，結合紅寶書畫出了三大衛(wèi)生可能考的大題點。但此時，我已經(jīng)沒空做中大三大衛(wèi)生的真題了，只能拖到10月去做了。然后三大衛(wèi)生就到了很枯燥的背誦環(huán)節(jié)了，背的“死去活來”直到考研前一天，但這也是必須的。

關于專業(yè)課復習的幾個注意點

中大真題和前期做的一些習題還是有些區(qū)別的，但是別怕，錯的多也沒關系，弄清楚每道題的來由和知識點是你的目的，認真感覺出中大的出題思路。

最后要留兩套中大的真題或者是公衛(wèi)研習社的內(nèi)參模擬試卷練一下手，合理分配考場上時間。這個非常非常重要，我第一次模擬的時候全程手就沒停過還是沒能寫完卷子，后來我分析了下是簡答題答的太多了很耗時。后面幾次我就根據(jù)自己寫字的速度，給自己對每道題應該會多少時間做了要求。

關于心態(tài)

我最后說一下心態(tài)問題，其實每個考研人都會在這段時間里突然想問自己能不能考的上？自己的選擇是否是正確的？

在選擇的剛開始彷徨是正常的，但是你一旦踏上考研之路，確定了學校，希望就不要問自己類似的問題了。

我是跨考生，在考研最初我想了好久為什么要跨到這個專業(yè)來，但是到了真正復習的過程中，我每天只會在乎今天的專業(yè)課看了多少，任務完成了沒有，英語閱讀為什么又出錯。這些才是最應該被擔憂的事情，至于能不能考得上，那只是水到渠成的事。現(xiàn)階段對所有的任務結合自己做規(guī)劃，一個時期做應該做的事，到了后期心態(tài)也不至于太崩。心態(tài)崩的人大多是因為來不及復習了，所以像我這樣心態(tài)不太好的人，就需要預見性的考慮到后期真的會崩的天天自閉，唯一能做的就是減少后期的壓力，別玩了，要考研的話真的現(xiàn)在就要開始了。

最后還是想提一下公衛(wèi)考研研習社，大家可能會覺得我是給他們打廣告的，但是作為跨考的同學還是推薦全程班。

在我考研期間，研習社對我最大的幫助有兩點：

第一個就是資料非常的齊全。所有的都幫你整理好了，你只要下載打印就好了，我所做的習題冊都是來自研習社的，作為跨考生，在一開始真的沒想到預防醫(yī)學會有這么多版本的習題。研習社的紅寶書對大題整理的還是很齊全的，能給自己總結大題提供不錯的思路。

第二個最重要的就是全程班有班班一對一輔導，以上我專業(yè)課的復習規(guī)劃都是師姐結合每個人的自身條件提出的，并且?guī)熃阋矔谀阈膽B(tài)崩的時候及時提醒你，師姐亦師亦友，我很感謝有這段經(jīng)歷。

其實在考研初試成績出來之前，心很緊張，也反省過會不會復習的方法上有問題，但是從最終考研的成績上來看，公衛(wèi)考研研習社的復習策略還是正確的。?“疑則不用，用則不疑”，最后還是感謝研習社，雖然初試分數(shù)不是特別高，但是作為一戰(zhàn)跨考生，我還是很滿意這個初試分數(shù)了。

（本文為公衛(wèi)研習社征文大賽參賽作品，

未經(jīng)同意，不接受轉載）

End

公衛(wèi)考研研習社友情提醒：他人的成功經(jīng)驗可以借鑒，但是一定要根據(jù)自身情況合理調(diào)整，適合自己的才是最好的哦～

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