息肉常見于身體的許多部位，包括鼻道、直腸和膽囊、胃和聲帶等。大多數(shù)息肉是良性的，癌變的風險很低，但有一種胃息肉的癌變風險非常高，達到50%以上。

一、哪些胃息肉癌變的風險高？

胃息肉包括兩種，一種是增生性息肉，通常長在胃體下部和胃竇，癌變風險低，但胃息肉直徑超過一厘米時需要手術(shù)切除；另一種是腺瘤性胃息肉，多發(fā)生在胃竇部，顏色比周圍黏膜更紅，癌變風險高達50%，尤其是直徑超過2厘米的息肉。

　　一些家族性腸息肉還會累及胃部，患癌風險很高。如果胃息肉直徑小于一厘米，數(shù)量少，無需特殊治療，定期復(fù)查即可；如果胃息肉伴有幽門螺桿菌感染，則需要積極治療；如果息肉直徑在1—2厘米左右，息肉數(shù)量多，如果沒有蒂，需要及時切除；如果息肉直徑超過2厘米，即使有一個息肉也要盡快切除。

二、怎樣才能降低患胃息肉的風險？

　　1、遠離發(fā)霉和腌制食品

　　發(fā)霉、腌制的食物中含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入人體后可轉(zhuǎn)化為致癌物亞硝胺，因此應(yīng)拒絕此類食物。剛出鍋的食物不要吃，要等到不燙再吃，以免引起胃部炎癥，促進胃息肉的發(fā)展。

　　2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

采用低脂肪、高纖維、低熱量的飲食，從脫脂或低脂牛奶、瘦肉、家禽和魚類中獲取蛋白質(zhì)，少吃或不吃紅肉和加工肉類。多吃新鮮水果和蔬菜，可以抑制亞硝胺的產(chǎn)生；多吃含纖維素的食物，如蘑菇、竹筍、豆類等。代替油炸和燒烤，蒸、水煮或燉。

　　3、多運動

　　選擇溫和的有氧運動，不僅可以強身健體，提高抵抗力，還可以加快胃腸蠕動，降低患胃腸病的風險。

　　4、積極防治幽門螺桿菌感染

　　研究表明，胃息肉與幽門螺桿菌感染密切相關(guān)。不幸的是，感染幽門螺桿菌后，應(yīng)采用四聯(lián)療法徹底根除，減少感染。胃息肉的風險。注意飲食衛(wèi)生，在家和外出就餐時分餐，使用公勺公筷，定期對餐具進行消毒，可以減少感染幽門螺桿菌的機會。

　　程文主任，腫瘤名老中醫(yī)，普濟方抗癌專家組成員，原發(fā)性肺癌專利研究組成員，中醫(yī)非遺專利療法傳承發(fā)揚者，現(xiàn)任成都普濟中醫(yī)腫瘤醫(yī)院腫瘤科主任。程文主任從小就對中醫(yī)中藥有著濃厚的興趣，尤其喜歡研究《黃帝內(nèi)經(jīng)》等經(jīng)典古籍，將書中參悟到的經(jīng)典學術(shù)理念在臨床治療腫瘤中加以充分應(yīng)用，反復(fù)求證，不斷精進改良，對中醫(yī)治療各類良惡性腫瘤有著獨到的見解。

　　程文主任精研《普濟本事方》《普濟方》關(guān)于腫瘤的病因病機論述及方劑，融匯郭子光教授“三因鼎立學說”及孫桂芝教授“清熱解毒、活血化瘀、軟堅散結(jié)、扶正補益”的臨床治法，并結(jié)合成都普濟中醫(yī)腫瘤醫(yī)院“中醫(yī)三位一體抗癌消瘤療。