此刻剛奶完娃，娃被抱出去玩，我躺在床上。
先說(shuō)生娃的時(shí)候：
生娃的恐懼感依然清晰，十個(gè)小時(shí)宮縮的痛真的想直接去死！痛到腦子一片空白！生產(chǎn)時(shí)側(cè)切和縫針都已經(jīng)麻木！醫(yī)生說(shuō)娃生出來(lái)的那一刻，我沒(méi)有絲毫的波瀾。
生產(chǎn)時(shí)已經(jīng)是凌晨2點(diǎn)多，宮縮痛了太久以及生產(chǎn)消耗了大量的力氣，生完差點(diǎn)直接倒在地上。
生完送回病房里，經(jīng)歷了人生第一次艱難的尿尿，去廁所真的需要人扶，身上沒(méi)有力氣眼睛發(fā)黑臉色發(fā)白，衛(wèi)生巾都需要?jiǎng)e人幫忙換，我老公當(dāng)時(shí)說(shuō)再也不生了，生孩子真的一點(diǎn)尊嚴(yán)都沒(méi)有。我一個(gè)“偶像包袱”極重的人已經(jīng)完全顧不上自尊了。

再說(shuō)說(shuō)喂奶：
提倡母乳和順產(chǎn)這種事情，根本不是提倡就是強(qiáng)制！一個(gè)完全不熟的小嬰兒用著她全身的力氣來(lái)嘬你的rt，痛啊！關(guān)鍵是上面嘬rt痛，下面宮縮痛（對(duì)，生完還有宮縮痛）嘬的第一天，rt就破了！后面就是全是水泡，挑破，結(jié)痂…
再說(shuō)說(shuō)生產(chǎn)后的一系列疼痛：
你以為生完就解脫了！想多了！我的側(cè)切傷口讓我痛了整整七天，不能坐！不能站！強(qiáng)烈的下墜感和脹痛感直不起腰來(lái)…就像又一次生了個(gè)孩子。還有宮縮痛以及堵奶痛…

最后說(shuō)說(shuō)坐月子：
你以為生完為什么要坐月子，因?yàn)閻郝?！流大概一個(gè)月的血！大夏天的又是惡露又是側(cè)切傷口，護(hù)理不好就會(huì)感染…還因?yàn)樯藓笳娴恼娴脑獨(dú)獯髠?br>坐月子真的全靠家人給力，能喂完奶就抱走讓你充分休息而不是呆在你房里一直看你喂奶在旁閑聊，能做你如意的飯菜讓你有一個(gè)好胃口而不是各種肉湯油湯讓你下奶，能讓你洗頭洗澡以及開空調(diào)而不是發(fā)汗捂住，以及沒(méi)有各種七大姑八大姨來(lái)看你一個(gè)勁的問(wèn)有沒(méi)有奶 奶多不多…最最重要的是自己要保持好心態(tài)，不然真的很容易抑郁！
產(chǎn)后出月子后一定要及時(shí)的做好產(chǎn)后恢復(fù)，特別是盆底肌，不要等老了再后悔就晚了，順產(chǎn)后42天，剖腹產(chǎn)后60天傷口恢復(fù)好了就可以開始跟著手機(jī)G動(dòng)app做凱格爾運(yùn)動(dòng)，幫助鍛煉盆底肌，改善產(chǎn)后漏尿、盆底肌松弛、脫垂等問(wèn)題。

沒(méi)有生娃的姐妹真的要慎重！
但生完之后會(huì)越來(lái)越喜歡娃是真的，要說(shuō)生娃有什么好處，那就是打開了一個(gè)新世界吧，生活會(huì)一邊抑郁一邊自愈一邊被治愈。