站一個(gè)精神病患者角度講一下為什么這年頭精神病這么多

前置：原內(nèi)容是我的評(píng)論 現(xiàn)在改成筆記 所以一些奇怪的地方不要在意 個(gè)人流水賬更多是寫(xiě)給自己看 請(qǐng)不要那么在乎文筆或者語(yǔ)法錯(cuò)誤 個(gè)人因?yàn)榫癫∷季S也比較跳躍混亂 可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)重復(fù)已經(jīng)說(shuō)過(guò)的觀(guān)點(diǎn)的情況 請(qǐng)包容

我從自己的角度說(shuō)一下現(xiàn)在精神病那么多的原因吧 我自己就是精神問(wèn)題很多很?chē)?yán)重治療很久的人（我在這方面并不專(zhuān)業(yè)純自己看法不是專(zhuān)業(yè)醫(yī)生沒(méi)有醫(yī)療知識(shí)沒(méi)學(xué)過(guò)專(zhuān)業(yè)知識(shí)不喜勿噴看看就行如果你有正確的知識(shí)歡迎指正如果我錯(cuò)了你別罵我因?yàn)槲乙婚_(kāi)始就說(shuō)了我在這方面并不專(zhuān)業(yè)）

首先： 精神病可以遺傳。老一輩根本不懂什么精神病 也不去治 遺傳了就遺傳了 頂多被人說(shuō)幾句那個(gè)人脾氣不好喜怒無(wú)常 除了那種弱智啊 不能自理的 他們是不覺(jué)得一個(gè)性格差的就有精神病 那種天天流口水穿衣不整說(shuō)話(huà)說(shuō)不清的才叫神經(jīng)病 就是對(duì)于精神病的認(rèn)知不夠

就說(shuō)我自己家吧 有遺傳 我估計(jì)是外婆遺傳的 遺傳下來(lái)我表姐我媽我大姨和我都有精神問(wèn)題 一人傳四個(gè)那可不就精神病越來(lái)越多嘛??·??·??*?? ??

第二點(diǎn)： 最近經(jīng)濟(jì)不景氣。這個(gè)大家肯定容易理解 吃不上飯睡不好覺(jué)誰(shuí)的精神都會(huì)差 還要擔(dān)心未來(lái) 就更多焦慮的情況了( '-' )ノ)`-' )

第三點(diǎn)： 現(xiàn)代人不缺物質(zhì)生活 人們開(kāi)始關(guān)心精神生活。物質(zhì)和精神總會(huì)不平衡 現(xiàn)在物質(zhì)起來(lái)了精神可不就顯得比較落后嗎 你不會(huì)去考慮非洲吃不起飯的孩子有多嚴(yán)重的精神問(wèn)題 要解決非洲的問(wèn)題肯定也不是精神問(wèn)題優(yōu)先 反倒是物質(zhì)比較充足的地方精神病的概率極大提高

當(dāng)你沒(méi)能解決生活基礎(chǔ)問(wèn)題的時(shí)候你不會(huì)去考慮享受精神生活 比如吃不飽飯時(shí)你不會(huì)去想著創(chuàng)作音樂(lè)或者聽(tīng)演講豐富自己 當(dāng)物質(zhì)充足了 人們便開(kāi)始考慮精神問(wèn)題 問(wèn)題總要出現(xiàn)的 物質(zhì)問(wèn)題少了 那出現(xiàn)的問(wèn)題就是精神問(wèn)題 也有可能是別的

第四點(diǎn)：人口密度變大。當(dāng)動(dòng)物多了 生活就開(kāi)始比拼開(kāi)始卷 壓力就會(huì)變大 生存環(huán)境就會(huì)變差 于是動(dòng)物們會(huì)自主減少繁殖頻率以達(dá)到生態(tài)平衡 講得通俗一點(diǎn)就是兔子多了就沒(méi)草吃 人多了工作崗位就滿(mǎn)了(?_?|||)這也是為什么大多數(shù)現(xiàn)代人選擇不生育 因?yàn)榄h(huán)境惡劣

環(huán)境惡劣了壓力大了精神就容易崩潰 于是精神病越來(lái)越多

（b站評(píng)論好像限制字?jǐn)?shù) 我估計(jì)要寫(xiě)不下了自己回復(fù)評(píng)論接著寫(xiě)）

第五點(diǎn)：生活方式與曾經(jīng)不同。這點(diǎn)是我自己總結(jié)的感覺(jué)比較重要的一點(diǎn)

首先就是作息！

先講睡覺(jué)： 現(xiàn)在因?yàn)閴毫Υ蟮仍? 人們經(jīng)常需要熬夜 而熬夜對(duì)于大腦和精神的損傷是不可估量的 那個(gè)嚴(yán)重程度屬于是不科普清楚都認(rèn)識(shí)不到有那么可怕

這里就拿我自己舉例子 我有兩個(gè)月晚上就睡兩三個(gè)小時(shí)早上六點(diǎn)去上課（五六年前） 自從那以后好幾年我都會(huì)在熬夜之后產(chǎn)生很?chē)?yán)重的心慌心跳加速 這兩年才好一些(???????????)

我本來(lái)就有精神分裂等癥狀 不好好睡覺(jué)的那段時(shí)間變得特別嚴(yán)重 出現(xiàn)了曾經(jīng)沒(méi)有過(guò)的癥狀 比如幻觸（出現(xiàn)觸感上的幻覺(jué) 睡覺(jué)就覺(jué)得有人用手抓著我往我身上爬 沒(méi)開(kāi)玩笑那感覺(jué)太真實(shí) 要不是感覺(jué)有幾十雙手爬我都要懷疑是不是真有人爬我身上），幻聽(tīng)（一老聽(tīng)到有人敲門(mén)），幻視（看見(jiàn)有幾百個(gè)鬼臉蠟燭朝我走來(lái) 還聽(tīng)到鬼叫的嘶吼 身上像被蠟燭的火舌灼燒一樣疼痛）等等

光是現(xiàn)代人的熬夜這一行為就已經(jīng)可以把自己變成精神病了 睡眠真的很重要 再晚也要每晚十二點(diǎn)之前睡著 睡不著就去找醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)輔助睡眠的藥或者吃褪黑素 也可以學(xué)習(xí)瑜伽打坐等等

睡覺(jué)講完了來(lái)講一下吃飯：

現(xiàn)代人經(jīng)常吃高油脂高糖的食物 也就是垃圾食品 好吃就吃是可以 沒(méi)必要太講究 但倘若你還有我前面講的情況呢？熬夜啊遺傳啊精神狀態(tài)不好啊 那簡(jiǎn)直就是buff疊炸了

一個(gè)人吃的東西會(huì)影響他的內(nèi)分泌 而內(nèi)分泌紊亂就容易出現(xiàn)各種各樣的疾病 心理疾病不過(guò)是其中之一

現(xiàn)代科學(xué)研究表明人類(lèi)的大腸和精神病有很直接的關(guān)聯(lián) 確診你的精神病也可以靠檢查你的大腸來(lái)做一個(gè)判斷 你吃的東西會(huì)影響你的身體激素 那大腸等等身體部位肯定受影響 首當(dāng)其沖就是你的消化系統(tǒng)（不是有一種說(shuō)法叫腸道就是你的第二大腦嗎 也表明了腸道真的很重要）[崩壞3_餓了]

現(xiàn)代人超愛(ài)喝的咖啡啊酒啊那種刺激性的飲品 包括喜歡抽煙等不良嗜好 都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌不穩(wěn)定（悄悄告訴你不好好睡覺(jué)也會(huì)內(nèi)分泌紊亂 青春期的內(nèi)分泌就是比較難控制的 所以很多孩子會(huì)在青春期時(shí)熬夜然后第二天發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)了個(gè)大紅痘痘Σ( ° △ °|||)︴）

第六點(diǎn)：青春期孩子壓力大

為什么這點(diǎn)會(huì)單獨(dú)拿出來(lái)講呢 就是因?yàn)榍啻浩诘暮⒆觽儍?nèi)分泌是比較亂的 如果你有好好看完我的評(píng)論你就會(huì)知道內(nèi)分泌和精神病緊密相關(guān)（悄悄劃重點(diǎn)）

現(xiàn)在的小孩大家都說(shuō)爛了 小孩壓力大家長(zhǎng)也大 天天報(bào)這個(gè)課報(bào)那個(gè)課 這個(gè)不能輸那個(gè)不能輸 然后灌輸一些你是家里的希望你要考大學(xué) 相信大家都是深有感悟的我就不細(xì)說(shuō)了

青春期的孩子內(nèi)分泌亂加上各方面的壓力 也因?yàn)閷W(xué)業(yè)然后影響睡眠和休息 進(jìn)一步加大了得精神病的可能

等孩子們長(zhǎng)大發(fā)現(xiàn)考完大學(xué)只是開(kāi)始 和家長(zhǎng)們灌輸?shù)睦砟畈灰粯? 精神病爆發(fā)的可能性就大幅增加

總得來(lái)說(shuō) 在我一個(gè)病患的眼里 這個(gè)情況的社會(huì)環(huán)境誕生大量精神病是極其正常符合邏輯的 就像環(huán)境臟亂的古代歐洲爆發(fā)黑死病一樣符合邏輯╮( ??ω?? )╭