1. 利用好記憶高峰期

一定要利用好睡前記憶和醒來(lái)回憶。睡前大腦不需要接觸新的信息了，記憶環(huán)境也相對(duì)安靜。早上醒來(lái)之后頭腦清醒，回憶晚上記憶的東西，則可以加深印象。

2. 系統(tǒng)記憶和分時(shí)段記憶

一個(gè)冗長(zhǎng)的知識(shí)點(diǎn)，逐字逐句背誦效果并不會(huì)好。如果這個(gè)知識(shí)點(diǎn)計(jì)劃用一個(gè)小時(shí)記住，可以用30%的時(shí)間閱讀和理解，用30%的時(shí)間勾勒框架、結(jié)構(gòu)，背誦核心句，用30%的時(shí)間給框架填充血肉，最后用10%的時(shí)間系統(tǒng)梳理、完整串聯(lián)一遍。

3. 分散記憶比集中記憶效果好

一個(gè)人每天的記憶能力是有限的，大腦需要切換和調(diào)整。正確的方式可以把背單詞這件事分解到三個(gè)月里，第一個(gè)月每天背多一點(diǎn)，后兩個(gè)月做閱讀的時(shí)候，每天依然要堅(jiān)持背單詞。

4. 重視聽(tīng)和寫的作用

聽(tīng)是對(duì)看的重要補(bǔ)充，是一個(gè)重要的輸入過(guò)程，有計(jì)劃地聽(tīng)網(wǎng)課和音頻，對(duì)自己的記憶效率的提高也是有幫助的；寫是一個(gè)練習(xí)提取的過(guò)程。將看、讀、聽(tīng)、寫、說(shuō)有意識(shí)地糅合到一起，給大腦留下的記憶會(huì)更清晰更深刻。

5. 重復(fù)記憶不是生搬“艾賓浩斯曲線”

我們都知道重復(fù)記憶的重要性，但重復(fù)記憶并不是生搬硬套“艾賓浩斯曲線”，我們需要結(jié)合自己的遺忘曲線和復(fù)習(xí)規(guī)劃，有計(jì)劃地重復(fù)記憶。

6. 思維導(dǎo)圖、核心句、記憶口訣、關(guān)鍵詞

思維導(dǎo)圖的重要性不言而喻。在有一定的知識(shí)儲(chǔ)備后，通過(guò)做框架把知識(shí)系統(tǒng)化存儲(chǔ)在腦子里。

核心句記憶：為了答題需要，我們要重點(diǎn)背誦一些加粗字體、知識(shí)條框和重點(diǎn)句子。

記憶口訣和關(guān)鍵詞記憶法：對(duì)于枯燥、繁復(fù)、沒(méi)有條理和邏輯的知識(shí)，自己根據(jù)內(nèi)容總結(jié)一些口訣和關(guān)鍵詞，有利于記憶。

7. 各科背書(shū)時(shí)間節(jié)點(diǎn)

英語(yǔ)：?jiǎn)卧~背誦要貫穿整個(gè)備考過(guò)程，每一天都要背誦，開(kāi)始準(zhǔn)備閱讀到考前，每天再不斷復(fù)習(xí)鞏固；作文模板如果計(jì)劃整理，可以早點(diǎn)開(kāi)始準(zhǔn)備，11月份要開(kāi)始背誦模板。

政治：背誦筆記和一些選擇題知識(shí)點(diǎn)9、10月份就可以提前識(shí)記了；大題可以等肖四、小黃書(shū)等押題資料出來(lái)第一時(shí)間背。

專業(yè)課：文科生的專業(yè)課背誦時(shí)間要結(jié)合專業(yè)課特點(diǎn)、個(gè)人情況，一旦開(kāi)始背誦，就堅(jiān)持每天背，每天的任務(wù)每天完成。