最近去濟(jì)南看望老朋友，一塊去山東美術(shù)館看展，我是走到哪拍到哪。

拍完回家，從幾十上百張中選出有趣的照片，這就是攝影的樂趣。

藝術(shù)是好東西，它不是完全表現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活。

藝術(shù)是自我的，它可以表達(dá)很多無法言語的東西，不被現(xiàn)實(shí)束縛，可以是表達(dá)一種感受，一種狀態(tài)，一種體悟。。。

即使是攝影，也是對眼前事物的選擇性提取，加以后期處理，以此表達(dá)自身的感受。

而像音樂，繪畫，書法等，我都很推薦，都可以釋放情緒和壓力。

而且在聽、看、唱、畫等等。。。

創(chuàng)造的過程中，專注投入到自己的小宇宙中，

不知不覺，物我兩忘。

有些朋友問我，是不是焦慮抑郁恢復(fù)，需要很聰明，要懂很多理論知識(shí)，甚至思考哲學(xué)，例如生死，存在等終極命題。

我認(rèn)為不是這樣的。

理論知識(shí)可以偶爾看，但不能沉迷其中，而焦慮人群本身就容易糾結(jié)，經(jīng)常過度分析思慮，精神內(nèi)耗。

理論知識(shí)經(jīng)常把人帶入抽象的辯論里，想了半天，想不明白，想了個(gè)寂寞，不如聽聽音樂，看看電影來的舒服放松。

很多問題想不明白，不如置之不理，甘心做個(gè)“傻子”。

承認(rèn)無知，也是一種智慧。

欣賞藝術(shù)，就是欣賞生活，

藝術(shù)是消遣，是輕松自在的，

逛一逛，看一看，不為什么，不圖什么，

它的目的就是“無目的”，就是拿來欣賞的，

只是欣賞，就足夠了。

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