1、給生活加點甜

每天上班太累了，上班時間難打發(fā)，動不動就容易負面情緒上頭，很需要給生活加點甜。成年人的世界那么苦，喝一口甜甜的奶茶給生活減壓，給日子一點甜頭。

2、奶茶是養(yǎng)生的

一杯奶茶雖說有點甜，但是它的成分都是有助于我們養(yǎng)生的。你看珍珠是美容的、牛奶是補鈣的、茶是養(yǎng)生的，珍珠奶茶既美容又補鈣還養(yǎng)生。

3、靠奶茶提升社交關(guān)系

剛?cè)肼殘鲞€不好怎么跟同事打交道，到了下午吆喝一圈，大家一起點杯奶茶就能迅速打入職場圈層。不管是熟或者不熟的同事，都能從一份奶茶“拼單”中獲得真摯的同事愛。

從以上幾點來看，一杯奶茶有時候喝的并不是它的味道，很多時候也是普通打工人抒發(fā)一種情緒，與同事產(chǎn)生正向溝通的一種方式。只是奶茶雖好，真的不能貪杯，喝多了，稍不留神就可能會中招糖尿病。

糖尿病逐漸年輕化，常喝奶茶小心血糖過高

國際糖尿病聯(lián)合會數(shù)據(jù)顯示：2021年全球約有5.37億成人患糖尿??；預計到2045年，糖尿病患者可能達到7.83億人。中國是糖尿病患者數(shù)量最多的國家之一，全世界約有1/4的糖尿病患者在中國，糖尿病和糖尿病并發(fā)癥每年導致近100萬人死亡。

除了糖尿病人群的增長過快，糖尿病正在逐漸年輕化。今年4月，一份發(fā)表在《英國醫(yī)學雜志》的中國糖尿病患病率最新調(diào)查結(jié)果顯示，目前在我國18-29歲人群中糖尿病的患病率已經(jīng)達到2%，30-39歲之間的是6.3%，而在1996年，這兩項比例分別是0.56%和1.36%。

為何糖尿病會“盯上”年輕人呢？究其原因，愛吃甜食和含糖飲料就榜上有名。不少年輕人每天奶茶不離手，甚至都習慣了用飲料、奶茶來替代白開水，糖分攝入遠遠超標。

曾有試驗顯示，正常甜度的奶茶，含糖量介于每杯11g~62g之間，平均含糖量為每杯34g，都超過了《中國居民膳食指南(2016)》中建議的25g以下。每天一杯奶茶，長年累月身體里積累的糖分越來越高，導致身體內(nèi)的胰島素自顧不暇。

正糖名家特聘內(nèi)分泌專家易法銀教授指出：糖尿病是一種常見的代謝內(nèi)分泌病，是一組由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的臨床綜合癥。其主要原因是由于體內(nèi)胰島素的相對或絕對不足，以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低引起的糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝的紊亂。易教授說，胰島素抵抗是指各種原因使胰島素促進葡萄糖攝取和利用的效率下降，機體代償性的分泌過多胰島素產(chǎn)生高胰島素血癥，以維持血糖的穩(wěn)定。