今天，來聊聊那些有助于減脂的水晶們。

正在努力減肥的人都知道，必須控制飲食，配合運動才能看到結(jié)果，要做到這些，最核心的是控制自己的情緒與渴望，保持專注和積極。

很多人在刷脂的過程中都會心慌，嘗試了很多方法保持專注，但仍失敗。

如果你也面臨這樣的困擾，可以試試?yán)盟У哪芰?，也許會給你意想不到的幫助。

促進(jìn)新陳代謝，增加活力，提高行動力，讓你在運動時保持最佳狀態(tài)。

體重增加很大一部分原因是飲食不健康，所以控制飲食非常重要，藍(lán)磷石是一種抑制饑餓的晶體，有助于減少對不健康食品的渴望，抵御身體對含糖量高的碳水食物的渴望。

清澈的白水晶象征著清晰，能幫助你看到難以衡量的東西，有效放大內(nèi)在能量，幫助實現(xiàn)期望的目標(biāo)。

這塊美麗的寶藍(lán)色晶石有著驚人的治療功效，有助于促進(jìn)新陳代謝，鼓勵維持健康的飲食習(xí)慣，提高意識，抑制渴望，刷脂期間也可以用方鈉石緩解壓力和緊張。

蘊含強大能量的紫水晶能協(xié)助排毒、保持身體內(nèi)置平衡、集中注意力、消腫、幫助減輕體重，是加速減脂成功的好幫手。

瑜伽和冥想，

是兩種最簡單的利用水晶減肥的方法。

瑜伽和水晶相得益彰，在瑜伽鍛煉時將水晶放在墊子前，以保持心里平靜和情緒穩(wěn)定。

用水晶冥想會讓你保持專注力以實現(xiàn)目標(biāo)，你要做的只是在冥想時將水晶握在手中，感受能量流動。

Yvonne

愿你渡過神奇的一天?