吃，應(yīng)該只是提供營(yíng)養(yǎng)和熱量的途徑。

遺憾的是，對(duì)我來說，他的意義實(shí)在是太重大了。某種程度上，人生意義，并不過分。

比如這幾年，日子過的渾渾噩噩，可只要條件允許：一定會(huì)想盡辦法，吃上一頓好的。以此，告訴自己：你還活著，事情沒有那么糟糕。

這很不馬克思。

但內(nèi)心深處的程序，真就這么設(shè)定的。

我蒼老虛弱的內(nèi)心，就是固執(zhí)的認(rèn)為：有的吃，有好東西吃，就表示天下太平。

這在當(dāng)年，是無比正確的判斷。

遺憾的是，當(dāng)年已經(jīng)過去很多年。

如今的這些動(dòng)作，就是典型的刻舟求劍。

所謂，用昨天的太陽(yáng)，驅(qū)散今天的寒冷。我其實(shí)很少真真解決問題，拖字訣，蓋字訣，才是老曹真正的絕學(xué)。所以，淪落到這步田地，實(shí)在咎由自取，并無不妥。

問題在于，日子總要繼續(xù)。

眼前的現(xiàn)實(shí)是，如果接著用吃“解決”一切……別的不論，但是這幅身板兒，已經(jīng)支持不了多久了。

哪怕只是為了多吃幾年，也要徹底解決“吃”的問題了。

自己做，必須實(shí)現(xiàn)了。

哪怕只是為了好控制量，讓身體舒服點(diǎn)。最起碼，撐得睡不著覺這種事情，不要再有了。

今日心得：

1.?麥片是個(gè)很神奇的事物。吃完了，很舒服。其實(shí)加上個(gè)雞胸肉，完全可以當(dāng)做一頓飯。再不濟(jì)，搞個(gè)煎雞蛋上去。無論如何也夠了。

2.?中午又出去吃，不是東西多好。是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不做飯，有個(gè)雞蛋臭了。一下子沒心情處理后事……說白了，逃避處理實(shí)際問題。

3.?我想要的，是建立更健康和諧的生活方式。減重，是順帶的結(jié)果。之前成功減下去過二三十斤，很快，又回去了。

為什么？因?yàn)槭澜缣罅?，我又太小。只要有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，意志力就會(huì)崩壞，整個(gè)人回到最初的操作里。

4.?所以啊，要重新設(shè)計(jì)行為習(xí)慣。通過調(diào)動(dòng)整個(gè)人的力量，擺平眼前的問題。

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