不知不覺已經(jīng)快12月份了，立冬已過，可是廣東的天氣還是時暖時冷的，每逢秋冬季節(jié)，總是有人歡喜有人憂，大油皮終于不再滿臉油光，而對于敏感肌的寶寶們而言，秋冬換季就等于層出不窮的皮膚問題也會隨之而來。

那么敏感肌寶寶們怎樣才能改善換季過敏問題，美美的度過這個冬天呢？接下來小編要講的，絕對是敏感肌福音！OK，廢話少說我們進入正題！

首先，我們來做一個敏感肌自測，如果你的情況符合以下三個或三個以上選項，那么很不幸，你是敏感肌無疑了！

敏感肌自測

1、皮膚在換季時會有脫皮或發(fā)癢的現(xiàn)象

2、只要一熬夜，隔天皮膚就會泛紅發(fā)癢

3、暴曬后皮膚泛紅久久不退

4、壓力太大或疲勞時皮膚會出現(xiàn)敏感癥狀

5、洗臉后肌膚會緊繃、發(fā)紅

6、涂保濕水或敷面膜時，皮膚常有刺痛感

總的來說，敏感肌是指肌膚的一種問題性且非健康的狀態(tài)，通常是皮膚屏障受損引發(fā)的皮膚敏感，比較常見的表現(xiàn)正如前面我們所提到的，皮膚刺痛、脫皮、泛紅、爆痘等等，究其原因，多半是角質(zhì)層薄、皮膚受到外界刺激所導(dǎo)致的屏障受損。

確診完自己是不是敏感肌之后，我們就該研究敏感肌膚要怎么治了。

敏感肌日常護理-潔面

世上本沒有敏感肌，作的人多了，便成了敏感肌。所以修復(fù)敏感肌第一步就是不要過度清潔，使用溫和的氨基酸潔面或者卸妝產(chǎn)品。

珂潤保濕潔面泡沫

這款洗面奶可以說是專門為敏感肌所設(shè)計的了，它的質(zhì)地是比較水潤，上臉洗的感覺也不刺激，很溫和，上臉后泡沫也很清晰，上臉不會感覺到油膩，洗完后皮膚也不會感到緊繃，還有保濕的效果，清潔力度也不錯。

three卸妝油

Three是Pola旗下的一個有機植物護膚品牌，它家的卸妝油不添加色素不含礦物油，尤其適合敏感肌星人使用。質(zhì)地比一般的卸妝油要輕薄一些，流動性也強，味道有點像橙花檸檬草。不是說敏感肌就不可以化妝的，只是盡量避免，如果一些場合需要化妝的，注意后續(xù)的卸妝清潔即可！

敏感肌日常護理-保濕修護

第二步就是做好保濕和修護了，由于敏感肌表現(xiàn)出來的癥狀不同，所以使用的產(chǎn)品和解決辦法也有所不同，我們分開慢慢說。

敏感肌的問題大概可分為這么幾種情況。

問題一：發(fā)紅與紅血絲

皮膚發(fā)紅最主要的成因有兩種：

一種是角質(zhì)受損毛細血管失去了角質(zhì)層的天然保護，從而長期受到外界刺激導(dǎo)致血管擴張，淤堵受損而形成的。

另一種原因是先天皮膚薄而敏感過冷過熱甚至情緒激動時臉色更紅導(dǎo)致臉部泛紅出現(xiàn)。

對于皮膚角質(zhì)層受損導(dǎo)致的皮膚泛紅，應(yīng)該盡量使用可以舒緩皮膚的成分，呵護毛細血管，比如含有紅沒藥醇，馬齒莧，積雪草，洋甘菊等舒緩成分的產(chǎn)品都能起到一定效果。同時，還要注意修復(fù)受損的皮膚屏障。

佰花方紅沒藥醇水乳

佰花方是敬修堂旗下的護膚品品牌，他家的產(chǎn)品都是針對不同的肌膚問題研發(fā)的，這個紅沒藥醇系列的水乳就是為敏感紅血絲人群研發(fā)的！

主要成分就是提取自黃春菊花的紅沒藥醇，有很好的舒緩鎮(zhèn)靜效果，特別適合換季、秋冬季節(jié)皮膚敏感泛紅使用，水乳的質(zhì)地都是比較輕薄的，沒有添加防腐劑，敏感肌上臉也毫無負擔(dān)！

問題二：皮膚干燥

有不少姐妹表示秋冬季節(jié)都已經(jīng)把保濕面霜都備上了，可皮膚還是干巴巴的！在這種強補水保濕條件下如果皮膚還是干燥，那肯定就是皮膚屏障受損了，皮膚內(nèi)部保濕因子和水分存不住，肯定擦什么都感覺干了。

這種情況下，修復(fù)皮膚屏障時首先要做的。使用含有修復(fù)皮膚屏障成分的產(chǎn)品，比如神經(jīng)酰胺等。

神經(jīng)酰胺是細胞間脂質(zhì)的主要成分，脂質(zhì)中的神經(jīng)酰胺含量多達50%。

神經(jīng)酰胺對角質(zhì)層的主要作用有兩個：

一是可以修復(fù)被你損壞的皮膚屏障，堵住那堵總是漏保濕因子和水分的墻。

二是深層鎖水，補水保濕，從而緩解肌膚的干燥情況。

Cereve C乳

這款C乳便含有這三種修復(fù)受損和敏感肌膚的神經(jīng)酰胺，其中神經(jīng)酰胺1可以修護受損肌膚屏障，神經(jīng)酰胺3可以受損防護，補水保濕，神經(jīng)酰胺6可以深層鎖水改善干裂。同時還結(jié)合他們家的專利技術(shù)MVE漸層緩釋技術(shù)，逐步釋放營養(yǎng)，增強皮膚對神經(jīng)酰胺的吸收，敏感期都可以用。便宜大碗，非常適合秋冬季節(jié)使用！

當(dāng)然除了日常的保濕修護。更重要的是要及時止損?。。?！什么刷酸啊，什么想用維A醇抗個皺啊，什么想用煙酰胺和VC美個白呀，什么做個清潔面膜去個黑頭呀，什么擠個痘痘呀。。。統(tǒng)統(tǒng)都給我停下來！知道了嘛？