腎陽虛證是指，腎陽虧虛，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候。腎陽虛則全身之陽皆虛，生理功能相對減弱，代謝機(jī)能相對減弱，產(chǎn)熱減少。陽虛則寒，陰虛則熱。《靈樞?百病始生篇》中有記載，腎陽不足即生寒，所以腎陽虛的人會怕寒畏冷、四肢發(fā)涼。

腎陽虛的具體癥狀表現(xiàn)為以下七點(diǎn)

1、腳冷：足少陰腎經(jīng)通于腳底，腳底部的涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴。腎陽虛者，冬季睡時，雙足不暖。如果沒有熱水袋或電熱毯，到了后半夜，有的人甚至越睡越冷。有的人坐著辦公，稍久即感雙腳冰涼，常忍不住跺跺腳，這即是腎陽虛的表現(xiàn)。

2、背冷：腎與膀胱相表里，背屬陽，為足太陽膀胱經(jīng)所主;腎之陽氣根于腎臟，布于膀胱經(jīng)，有衛(wèi)外護(hù)表之功，腎陽虛者，常感背冷，衣被往往厚于常人。

3、齒冷：腎主骨，齒為骨之余。早上漱口的時候，有的人怕用涼水，必須用溫水漱口，西醫(yī)說是牙過敏，從中醫(yī)的角度看，其實(shí)是腎陽虛的表現(xiàn)。如果腎陽不虛，何來牙齒怕冷?

4、手指冷：四肢為諸陽之末。手腳是人體肢節(jié)的末端，是陰經(jīng)與陽經(jīng)交匯的地方，也是陽氣最不易到達(dá)的地方。陽虛者，首先表現(xiàn)出來的就是四肢冰冷。生活中，有的人與別人握手時，能明顯感到手的溫差。有的人在洗菜時，遇到冷水，常有寒氣透骨之感。

5、小便涼：腎陽虛者，除了小便頻，還有小便涼。冬天解小便時，腎陽旺盛者，小便常帶熱氣;腎陽虛者，小便清冷，若不小心滴到手上或腿上，常有冷涼之感。

6、唇淡面白：陽氣主溫煦。陽氣不足，血脈失于溫煦，則唇淡面白，甚則青晦。

7、月芽痕少：有些人除了兩個大拇指有月芽痕外，其余手指沒有月芽痕，或者月芽痕淡而小，多屬于寒性體質(zhì)。

腎陽虛了該怎么調(diào)理?

腎陽虛可以選擇服用龜齡集，效果顯著。腎陽虛的病因多由先天腎陽虧虛、后天年齡 過高、長期久病不愈、房勞過度等引起;

中醫(yī)講腎主命門之火、具有主管生殖、調(diào)節(jié) 水液代謝等功能，腎中陽氣不足，機(jī)體失去溫煦，表現(xiàn)為腰膝酸痛畏寒肢冷，夜尿多 等。多發(fā)生于體弱年老者，治療原則當(dāng)以溫補(bǔ)腎陽為主。

龜齡集由28味藥材組成，其 中溫補(bǔ)腎陽的功能非常強(qiáng)大，組方里的鹿茸、海馬、雀腦、肉蓯蓉、淫羊藿都可很好 的溫補(bǔ)腎陽、益精填髓。鹿茸、海馬、雀腦這些都是相當(dāng)名貴的動物藥，中醫(yī)管這些 藥叫做“血肉有情之品”，補(bǔ)養(yǎng)人身比植物藥的效果好很多。

而且，龜齡集的炮制過程與 其他中成藥不同，鹿茸的炮制是用曬置三年的“醋膏”炮制的，這樣能去除鹿茸的燥性， 還能增強(qiáng)鹿茸益精填髓的功效;牛乳炙淫羊藿，可以制約其燥性，溫而不

所以， 腎陽虛可以選擇服用龜齡集，效果還是很不錯的。需要注意的是傷風(fēng)感冒不宜服用。