開學(xué)前后家長必做的三件事

暑假結(jié)束，“神獸們”終于返校后，家長們并沒有就此松一口氣：孩子的視力在假期已經(jīng)飽受電子產(chǎn)品的“侵害”，而開學(xué)又要面臨來自沉重學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)。開學(xué)季變成了家長們的“焦慮季”。有讓孩子背著整整5斤枸杞去上學(xué)的，還有自制黑暗“護(hù)眼便當(dāng)”的。一系列“神操作”都是因?yàn)槿狈暦揽氐恼_認(rèn)識。

針對開學(xué)季家長對孩子的近視焦慮，西安愛爾眼科醫(yī)院為學(xué)生和家長們開啟愛眼護(hù)眼的“開學(xué)第一課”。

當(dāng)家長遇上“開學(xué)焦慮癥”，護(hù)眼“誤區(qū)”花樣百出

如今隨著電子產(chǎn)品的普及和學(xué)習(xí)壓力的增大，孩子們的用眼行為和用眼環(huán)境已經(jīng)發(fā)生了巨大的變化，近視的誘因也隨之增加，低齡化趨勢明顯。如今“網(wǎng)課”一度成為主流教育方式，對青少年視力產(chǎn)生了非常直接的影響。如何有效防控兒童青少年近視是當(dāng)前社會亟待重視的課題，也是每年開學(xué)季讓家長倍感焦慮的“心事”。近視防控形勢越發(fā)嚴(yán)峻之下，不少家長開始選擇“食療”來保護(hù)孩子們的眼睛。豬肝漢堡、魚眼蛋撻、南瓜搭配西紅柿……然而，面對這些帶著“黑暗料理”風(fēng)的愛心料理，網(wǎng)友不禁直呼：“不是親生的不敢吃！”此外，“近視茶”、“灸療儀”、“近視治療儀”等五花八門的近視“治療”方式也層出不窮。這些方法不僅對控制孩子近視度數(shù)發(fā)展沒有效果，還會延誤孩子近視防控的黃金期。

大數(shù)據(jù)報(bào)告精準(zhǔn)解讀，這堂“近視防控課”必修

由人民網(wǎng)輿情數(shù)據(jù)中心與中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院聯(lián)合發(fā)布的《2020中國青少年近視防控大數(shù)據(jù)報(bào)告》隨機(jī)抽取來自全國8759名云夾活躍用戶的近6900萬條有效數(shù)據(jù)，對2020年青少年用眼行為、視覺環(huán)境及近視認(rèn)知情況等方面進(jìn)行了研究。

近視如何預(yù)防？哪些人更容易近視？近視了還能恢復(fù)嗎？針對家長們最關(guān)心的問題，專家們也予以一一解答，并重點(diǎn)解讀了報(bào)告中問題較集中的近距離用眼時長過長、戶外有效暴露時長不足、用眼環(huán)境光照過暗等內(nèi)容，并建議，科學(xué)防控近視要從改善日常用眼習(xí)慣做起，每天用眼時長不超過2小時，用眼距離大于33cm。此外，堅(jiān)持每天2小時及以上的戶外活動也同樣重要。

家長們紛紛表示，通過這堂近視防控的課程，對如何呵護(hù)孩子眼健康、科學(xué)防控近視有了更多了解，以后一定讓孩子改正用眼習(xí)慣，多參與戶外活動。

據(jù)了解，開學(xué)后西安愛爾眼科醫(yī)院會深入中小學(xué)校園，對學(xué)生視力進(jìn)行公益普查和科普講座，以便家長對娃的基本視力情況有初步的了解。“媽咪課堂”、“眼科小醫(yī)生”等活動也在院內(nèi)同步開展中，力圖通過形式豐富的互動更好地把眼健康知識傳遞給大家。

專家提醒，孩子如果出現(xiàn)了“歪頭瞇眼”、“視物不清”的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)前往專業(yè)眼科醫(yī)院做全面的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光檢查，由醫(yī)生來給出適合孩子的近視防控方案，切勿自行盲目配鏡。“眼鏡與近視度數(shù)加深進(jìn)展有很重要的關(guān)系，所以，孩子的第一副眼鏡，一定要到專業(yè)的眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)配。西安愛爾眼科醫(yī)院視光及小兒眼科程鷺主任強(qiáng)調(diào)，一副好的眼鏡不僅要讓佩戴者看得清，還要舒適、持久，更重要的是讓近視度數(shù)不漲或緩慢增長，才能更好地控制近視發(fā)展。