進(jìn)補(bǔ)一直是中國的一項(xiàng)傳統(tǒng)養(yǎng)生習(xí)俗，在這樣的情況下，我們無論是未“陽”，還是已“陽”，亦或是“陽”后，都面臨一個(gè)問題：如何保持，或是重回健康生命狀態(tài)。

對于目前核酸、抗原已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，也就是我們所說的“陽”后這一群體，不能掉以輕心。很多患者“陽過”后仍有相當(dāng)一部分癥狀，常見的比如咳嗽、咳痰、胸悶，嗅覺、味覺降低甚至消失，乏力、困頓、食欲不振、腰膝酸軟等等。首先，要保證休息，充足的睡眠和休息才能更好有助于身體的康復(fù)。

此外，需要根據(jù)自身的情況，用藥治療或調(diào)養(yǎng)。

-舌質(zhì)偏淡-

痰濕體質(zhì)，苔白膩，早上刷牙的時(shí)候，很多人會(huì)習(xí)慣地把這一層白白的東西刮掉，但刮了還會(huì)再長，這是“濕”的象，靠刮是祛除不掉的，這時(shí)候醫(yī)生往往會(huì)開二陳湯、平胃散之類的方劑祛濕化痰，如果不是特別嚴(yán)重的，病人可以自己服用六君子丸健脾化濕，除了藥物外，可以用陳皮煮水喝。

-舌質(zhì)偏紅-

舌苔薄少甚至光紅無苔，舌面多有裂紋的肺陰虧損體質(zhì)狀態(tài)，人也容易口干，但是水喝下去也只能暫時(shí)緩解一下口渴。此時(shí)，醫(yī)生往往會(huì)開沙參麥冬湯、桑杏湯、桑菊飲之類滋陰潤肺為主的方劑，如果不是特別嚴(yán)重的，病人也可以自己服用桑菊飲顆粒、蜜煉川貝枇杷膏之類涼潤為主的中成藥。

有的病人主要表現(xiàn)為乏力、食欲不佳，有可能是脾臟受損。中醫(yī)認(rèn)為，肺屬金，脾屬土，土生金，脾為肺之母，子病可累及母。這時(shí)候我們可以用四君子湯、六君子丸來健脾，可以服用一些山藥、米仁、芡實(shí)之類的食物健脾化濕。

有的病人腰膝酸軟，或者口中味咸。中醫(yī)認(rèn)為，腰為腎之府，五味中，咸味為腎之本味。另外，肺屬金，腎屬水，金生水，母病可累及子，導(dǎo)致腎氣虧虛，引起腰膝酸軟，口中咸味，如果舌質(zhì)偏紅，可以用六味地黃丸、左歸丸；如果舌質(zhì)淡、怕冷可以用右歸丸、腎氣丸或桂附地黃丸，也可用金水寶或其他蟲草制劑，平時(shí)可以按摩太溪穴、涌泉穴來補(bǔ)腎。

所以說，即便是感染新冠病毒后，我們也不是不能補(bǔ)，而是要“補(bǔ)得其法”，正確的補(bǔ)，也能讓我們獲得健康的身體，不斷抵御病邪的侵入。

上海協(xié)愛和安中醫(yī)門診專業(yè)調(diào)理“陽”后不適癥狀。專業(yè)團(tuán)隊(duì)在中醫(yī)藥治療感染及康復(fù)調(diào)理上有豐富了臨床經(jīng)驗(yàn)及深厚的中醫(yī)功底，竭盡所能，愿為您的健康護(hù)航。