新生命起源于受精卵，受精卵的一半源于母親的卵子，因此卵子的好與壞直接影響到受精卵的質(zhì)量。

女生自出生之日起體內(nèi)的卵泡就是固定的，最終成熟的排出的卵子一生只有400-500個(gè)。

而這有限的卵子自青春期開始，伴隨著月經(jīng)的來臨就會少1個(gè)或2個(gè)，隨著年齡的增長35歲之后卵子質(zhì)量下降，實(shí)際上真正具有生育極強(qiáng)的年齡也就那幾年(25-30歲)，說明了卵子對女性來說異常珍貴。

總是說備孕了好久懷不上，不停的吃藥調(diào)理依舊無效果，但卻不知道你生活中的這些習(xí)慣正在慢慢的侵蝕卵子的健康，這都是你自己的“作”出來的，最后一個(gè)至今仍舊有不少女性仗著年齡在反復(fù)的做。

長時(shí)間熬夜
白天上班沒時(shí)間，只有晚上是自己的時(shí)間，“熬夜看小說”“熬夜追劇”“熬夜出去玩”，熬夜會打亂人體的生物鐘，免疫力下降，內(nèi)分泌變得紊亂，其中雌、孕激素的合成和釋放不足，進(jìn)而影響到女性的月經(jīng)周期和排卵。

下丘腦-垂體-卵巢軸功能性障礙，不能及時(shí)的調(diào)整，激素調(diào)節(jié)功能失衡，卵巢功能衰退，何談卵泡的發(fā)育，卵子排出異常，懷孕困難。

頻繁人工流產(chǎn)操作
現(xiàn)在社會“性”越來越開放，年輕小情侶只會圖一時(shí)的激情，懷孕了目前又不想要，只能通過其他的方式終止妊娠，現(xiàn)實(shí)生活中不少女性為愛情不止做過一次這樣的選擇。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示每年高達(dá)900多萬的女性做過人工流產(chǎn)，其中以低齡、未育者占主導(dǎo)，而且重復(fù)流產(chǎn)的比例也很高。圖了一時(shí)之爽結(jié)婚之后各種并發(fā)生隨之而來，如習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕、宮腔粘連等。

突然人流，體內(nèi)的激素(雌孕激素)驟然發(fā)生變化，對下丘腦-垂體-卵巢軸這個(gè)內(nèi)分泌體系產(chǎn)生抑制作用，子宮內(nèi)膜及卵巢功能需要一定的恢復(fù)期，頻繁的人流操作，“傷上加傷”會對卵巢的功能造成不可逆的損傷。

過度減肥
為了穿好看的衣服，展現(xiàn)優(yōu)美的身姿，但又懶得動很多姐妹們就節(jié)食減肥，甚至于借助于減肥藥。

盲目的節(jié)食和服用減肥藥(含有多種激素)，勢必會引起內(nèi)分泌的紊亂，月經(jīng)量減少、幾個(gè)月不來一次，甚至閉經(jīng)，月經(jīng)不來怎么排卵。

人體內(nèi)的脂肪是合成雌激素的主要原料，將雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素，當(dāng)脂肪比例下降時(shí)，體內(nèi)雌激素不足，卵巢沒法正常工作，卵泡的發(fā)育受阻。

愛美之心人皆有之，想要保持良好的身體，合理的飲食(營養(yǎng)要跟得上)、合理的運(yùn)動才是正確的做法。

吸煙酗酒
吸煙喝酒早已不是男性的“專利”，也是許多女性的不良生活習(xí)慣，同學(xué)聚會、公司同事聚會餐桌上少不了酒。

卵子是由卵母細(xì)胞分裂而來，香煙中的有害成分尼古丁及其代謝物，會導(dǎo)致卵母細(xì)胞分裂混亂，卵泡發(fā)育成熟排卵這個(gè)過程中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)全靠血液供氧的，吸煙、酗酒造成血供降低，卵泡很難排卵，而且排出的卵子質(zhì)量好不到哪里去。

煙酒同樣會傷害精子，吸煙酗酒懷孕的準(zhǔn)媽媽容易胎停育、流產(chǎn)、胎兒發(fā)育異常，這就是醫(yī)生為何備孕前要強(qiáng)調(diào)戒煙戒酒的原因。
備孕檢查是優(yōu)生優(yōu)育的重頭戲，是對未來孩子負(fù)責(zé)的主要表現(xiàn)，能準(zhǔn)確的評估目前生育狀況，發(fā)現(xiàn)孕育問題及時(shí)解決，大大降低了不良妊娠率的發(fā)生，健康爸媽孕育出健康聰明的寶寶。