三孩政策的消息一出來(lái)，很多家庭就默默把三胎提上日程，問(wèn)題來(lái)了！高齡夫婦懷孕三胎需要注意什么？需要做哪些額外的檢查？離前一胎間隔多久為宜？男人備孕都要注意什么？

備孕三胎前的準(zhǔn)備工作。

女性篇。

01.懷孕間隔要小心。

為了減少母親、胎兒和新生兒的不良妊娠結(jié)局，再生育的母親應(yīng)該選擇合適的妊娠時(shí)機(jī)。一般來(lái)說(shuō)，如果前一次是自然分娩，再次懷孕的間隔至少為6個(gè)月；如果前一次是剖宮產(chǎn)，建議間隔18個(gè)月以上才相對(duì)安全。

對(duì)于一些特殊情況，例如人工流產(chǎn)、自然流產(chǎn)等，因?yàn)殚g隔太短，再次出現(xiàn)不良結(jié)局的幾率會(huì)增加，建議至少等6個(gè)月。

02.孕前檢查應(yīng)全面。

①考慮到多胎母親年齡普遍偏大，患內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等問(wèn)題的概率增加，需要檢測(cè)卵巢功能、甲狀腺、葡萄糖、血脂和胰島素代謝，評(píng)估目前的內(nèi)分泌系統(tǒng)情況。

②隨著年齡的增長(zhǎng)，患各種病原體感染的概率會(huì)增加，因此需要進(jìn)行婦科炎癥感染和致畸病毒檢測(cè)；同時(shí)，患婦科疾病的可能性也會(huì)增加，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、輸卵管異常等。，所以需要進(jìn)行婦科b超檢查，進(jìn)行初篩排除。

③如果已知伴有其他系統(tǒng)疾病史，需要去專科評(píng)估是否有妊娠禁忌，是否需要治療。

④如果高齡夫婦半年以上沒(méi)有懷孕，可以尋求醫(yī)生的幫助，進(jìn)行孕前評(píng)估和輔助生育治療。

03.生活方式需要調(diào)整。

飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、肉類等。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)保持充足的睡眠，提高身體的免疫力。但是在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也要控制體重，否則容易出現(xiàn)妊娠高血壓、糖尿病等并發(fā)癥，影響寶寶的健康。

夫妻雙方在調(diào)整生活習(xí)慣的同時(shí)，需要到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，提前開(kāi)始服用葉酸和各種維生素。

04.心理準(zhǔn)備要做好。

生三胎前，要和大寶、二寶溝通好，不要顧此失彼，不要讓大寶、二寶感到關(guān)愛(ài)失衡，影響孩子的成長(zhǎng)。

另外，準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方要多溝通，提高家庭幸福指數(shù)，讓寶寶出生在幸福的家庭環(huán)境中。

男性篇

在準(zhǔn)備三胎之前，男方至少要從6個(gè)月前開(kāi)始準(zhǔn)備，注意身體狀況，科學(xué)地準(zhǔn)備懷孕。同時(shí)要注意專業(yè)的生育能力評(píng)估，主要通過(guò)對(duì)病史、職業(yè)、飲食、生活環(huán)境、精液等進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估。

溫馨提示：一般情況下，男性在25-35歲時(shí)精力充沛，體格健壯，精子質(zhì)量最高。隨著年齡的增長(zhǎng)，精子的數(shù)量和質(zhì)量逐漸下降。所以，即使之前能順利懷孕，男性在再次分娩前還是要檢查精子質(zhì)量的。