近日看到有網(wǎng)友說(shuō)因?yàn)橛醒乐苎?，每年要洗牙，有次在口腔診所洗牙時(shí)咨詢牙醫(yī)電動(dòng)牙刷對(duì)牙周炎有好處嗎？醫(yī)生說(shuō)，電動(dòng)牙刷只對(duì)手有好處。后來(lái)在口腔診所補(bǔ)蛀牙的時(shí)候，問(wèn)醫(yī)生電動(dòng)牙刷刷牙怎么樣？醫(yī)生說(shuō)最好不要用，因?yàn)檎駝?dòng)幅度太大會(huì)破壞牙釉質(zhì)。

那為什么牙醫(yī)不推薦電動(dòng)牙刷？難道電動(dòng)牙刷真的是智商稅嗎？今天就來(lái)和大家聊聊！

01，為什么牙醫(yī)不推薦電動(dòng)牙刷？

一些牙醫(yī)之所以不推薦使用電動(dòng)牙刷，主要有兩個(gè)問(wèn)題亟待解決，電動(dòng)牙刷層次不齊，電動(dòng)牙刷方法上的要求。

這兩者如果無(wú)法保證，那么電動(dòng)牙刷帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)可能要比普通牙刷要大一些，這也是一些牙醫(yī)們不推薦使用電動(dòng)牙刷的緣故。

目前的電動(dòng)牙刷是一個(gè)非?；靵y的市場(chǎng)，很多人理解的電動(dòng)牙刷就是一支裝了馬達(dá)會(huì)動(dòng)的牙刷而已，這一點(diǎn)也可以從電動(dòng)牙刷的價(jià)格上看出，貴的幾百上千的，便宜的甚至可以9.9包郵。有大品牌的，也有很多聽都沒(méi)聽過(guò)甚至連網(wǎng)上都找不到信息的產(chǎn)品。

這就導(dǎo)致電動(dòng)牙刷質(zhì)量參差不齊，甚至一些人只是抱著玩票的心態(tài)入門，那么踩雷的幾率會(huì)大大增加，甚至可能買回去一個(gè)工業(yè)垃圾，因此在購(gòu)買電動(dòng)牙刷的時(shí)候，一定要精挑細(xì)選。而即便選擇了好的電動(dòng)牙刷，依然有不少人無(wú)法保證刷牙效果，主要原因在于刷牙的執(zhí)行效果上差異太大。雖然巴氏刷牙法很多人都有耳聞甚至學(xué)習(xí)過(guò)，但是能夠正確使用巴氏刷牙法的難度要高不少，而且由于刷牙過(guò)程我們自己并不能看到，結(jié)果就是不少人純粹跟著感覺(jué)來(lái)。這種不良的刷牙習(xí)慣結(jié)果就是無(wú)法保證電動(dòng)牙刷的效果。

這上面兩個(gè)因素也正是目前一些牙醫(yī)不推薦電動(dòng)牙刷的主要原因。

02，電動(dòng)牙刷是智商稅嗎？

但市面上電動(dòng)牙刷都是智商稅嗎？不能這么一概而論。只是在選擇的時(shí)候要擦亮眼睛，注意這幾個(gè)細(xì)節(jié)，你就可以獲得了真香體驗(yàn)。

個(gè)人覺(jué)得，在刷牙這方面，因?yàn)槭謩?dòng)的不確定性太大，所以如何降低手動(dòng)刷牙帶來(lái)的因人而異的個(gè)人誤差至關(guān)重要，畢竟許多研究都指出不正確的刷牙是導(dǎo)致刷牙效果不好甚至帶來(lái)牙齦退縮的根本因素，因此電動(dòng)牙刷的設(shè)計(jì)要盡可能在這方面來(lái)降低風(fēng)險(xiǎn)。影響電動(dòng)牙刷效果的往往是一些我們不容易看到也容易忽視的細(xì)節(jié)問(wèn)題，這些也是最容易影響電動(dòng)牙刷效果的地方。

1，力度。刷牙力度可能是影響電動(dòng)牙刷效果最關(guān)鍵的因素，這也是帶來(lái)牙齒磨損的主要因素。而這方面，力度把控至關(guān)重要，但是即便如此，關(guān)于牙刷對(duì)于牙齒的磨損，一共4篇體外研究，也就是采用酸化牙齒的模型進(jìn)行研究，其中3篇認(rèn)為電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷并無(wú)區(qū)別甚至電動(dòng)牙刷要更優(yōu)，而只有一篇研究認(rèn)為電動(dòng)牙刷磨損更大。而在具體的研究中，都指向了刷牙的力度問(wèn)題，由此可見(jiàn)刷牙力度對(duì)于牙齒磨損的影響至關(guān)重要【1】。

所以刷牙過(guò)程中的力度控制是非常關(guān)鍵的，力度不足，容易導(dǎo)致刷牙效果不夠，不能夠清除牙齒上的殘留物，長(zhǎng)期積累會(huì)導(dǎo)致牙菌斑的出現(xiàn)。但是反過(guò)來(lái)力度過(guò)大，就容易導(dǎo)致牙齒的磨損問(wèn)題，尤其是在牙齒接觸到酸性物質(zhì)后變得相對(duì)脆弱的時(shí)候，力度過(guò)大更容易引發(fā)牙齒磨損。什么樣的力度是合適的？這方面有著許多科學(xué)數(shù)據(jù)的積累，而電動(dòng)牙刷本身如果使用壓力感應(yīng)元件，就可以很好地控制好刷牙力度。

2，刷頭設(shè)計(jì)。刷牙過(guò)程中另一個(gè)值得關(guān)注的問(wèn)題是牙齦退縮。而正確的使用設(shè)計(jì)優(yōu)秀的電動(dòng)牙刷，可以避免上述的大部分問(wèn)題，并能夠讓電動(dòng)牙刷起到更好的效果。

3，智能設(shè)計(jì)解決人力無(wú)法控制的地方。正確的刷牙方法我們學(xué)習(xí)了很多，但是實(shí)踐中不少人卻無(wú)法做到，為什么？本質(zhì)上還是實(shí)操過(guò)程太難以控制。畢竟面對(duì)刷牙時(shí)候看不到的牙齒，我們的刷牙基本上是靠人為感覺(jué)來(lái)進(jìn)行，力度夠不夠？具體到每顆牙齒的刷牙時(shí)間夠不夠？這都是個(gè)問(wèn)題，這就導(dǎo)致很多時(shí)候我們盡管很用心地去刷牙，但是口腔問(wèn)題卻一直存在。

總體上，我覺(jué)得很多電動(dòng)牙刷問(wèn)題本質(zhì)上是一個(gè)操作問(wèn)題，不同人的刷牙習(xí)慣、刷牙時(shí)間、刷牙力度等都難以自我把控，這才是導(dǎo)致刷牙問(wèn)題的根源，如果借助現(xiàn)代科技，能夠在設(shè)計(jì)上就避免這些人為的因素，那么自然可以讓電動(dòng)牙刷的問(wèn)題最大程度的降低。

1，Weijden F , Campbell S L , CE D?rfer, et al. Safety of oscillating-rotating powered brushes compared to manual toothbrushes: a systematic review.[J]. Journal of Periodontology, 2011, 82(1):5.

2，Yaacob M , Worthington H V , Deacon S A , et al. Powered versus manual toothbrushing for oral health[J]. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2014.

3，.Julie Grender, Ralf Adam, Yuanshu Zou. The Effects of Oscillating-Rotating Electric Toothbrushes on Plaque and Gingival Health: A Meta-Analysis. Am J Dent, 2020,33 (1), 3-11.