??? 有多堅強(qiáng)就有多脆弱。我以為心里建設(shè)早已無堅不摧，可實(shí)際如此不堪一擊，他人不經(jīng)意一句話，瞬間破防。

??? 我同往常一樣早起游泳。習(xí)慣性游到頭，停下，再出發(fā)，每次如此，毫無理由。蛙泳不是，仰泳也不如此，唯獨(dú)自由泳，第一天游自由泳便如此，這頭出發(fā)，快速游到另一頭，停頓一下，漸漸養(yǎng)成習(xí)慣。沒有想過改變，更沒有意識到停下已被習(xí)慣支配，習(xí)慣牢牢占據(jù)主觀意志力。

??? 這跟游蛙泳根本不愿停下一樣，游起來讓你忘記一切，完全沉浸在屬于自己的世界，只想一直游下去。喜歡從中獲得的舒適，甘愿沉浸在這種感覺里。即使已無力蹬腿，僅用雙手也要繼續(xù)，任何事都不允許來打破這份寧靜。雙手無力，依然無法停止，老年蛙也要堅持下去。

??? 腦中也曾閃過對這種習(xí)慣的質(zhì)疑，僅僅一霎那，呼聲也不夠強(qiáng)烈，隨即被淹沒在一片混沌中，唯恐打破當(dāng)下這種平衡，怕親手摧毀眼下僅有的富足，哪怕是壞的財富。平衡如同水平面上的水滴，很難被打破，可以一直保持靜止，但稍有傾斜，水滴分崩離析。

??? 我就這樣日復(fù)一日地陷入慣性漩渦，腦子曾試圖反抗，卻主動敗下陣來。像不停轉(zhuǎn)圈拉磨的騾子，無法獨(dú)立思考，完全靠身體慣性保持前進(jìn)，根本停不下來。自由泳也有它的咒語，從入水開始念咒：游到頭，停下，再繼續(xù)；不知緣由，好像應(yīng)該如此。從頭養(yǎng)成習(xí)慣。如同一日三餐，不是必須，我們只是繼承習(xí)慣，讓習(xí)慣延續(xù)。

??? 習(xí)慣是我們最親密的敵人，讓我們擁有安全感，然后再把它毀滅。人天生有自我保護(hù)的本性，鋌而走險有時是外界作用力。我習(xí)慣太久，久到執(zhí)迷不悟，無法自拔。它已阻礙我突破，讓愉悅的運(yùn)動漸漸變的乏味，甚至開始抵觸。

??? 已意識到習(xí)慣力量的可怕之處，雖然潛意識時有時無地發(fā)出警告，只怪我麻木太久，對刺激又不敏感，選擇性忽略了。

??? 今天，我像往常一樣，先蛙泳熱身，再仰泳，自由泳。當(dāng)自由泳走了兩個來回，游到頭，停下，再出發(fā)，又停下；正要轉(zhuǎn)身，恰在這時，隔壁泳道一位頭發(fā)灰白的老者，緩緩側(cè)身扶著岸邊轉(zhuǎn)向我，對我說：“自由泳你為什么總停下，你注意到這個問題沒有，游到頭繼續(xù)啊，不是你沒有力氣。你一旦養(yǎng)成這個習(xí)慣后，很難糾正過來，也可能根本改不過來了，你想過這個問題沒有。繼續(xù)游也是習(xí)慣，別被習(xí)慣牽著，你要打破慣性，別人怎么說沒用，只能靠自己一點(diǎn)點(diǎn)去琢磨克服，身體都是對的，得改變腦子里的想法。要不你永遠(yuǎn)不會長進(jìn)，雖然咱們不為比賽，如果你不主動尋找突破，不要求自己，慢慢你會喪失游泳樂趣?！?/p>

??? 我當(dāng)即破防，被這番話語震懾住，也羞愧難當(dāng)。他人隨口一段話，瞬間摧毀我所有偽裝，眼底如泉涌，豆大般淚珠順臉頰往下滾，是懊惱是自責(zé)的慚愧淚水。痛恨自己一直逃避眼前事實(shí)，對習(xí)慣麻木遲鈍，心有懷疑身卻熟視無動；寧愿與習(xí)慣為伍，即使是痛也要繼續(xù)痛下去，起碼痛也是一種熟悉的習(xí)慣。又恨之切，他人已看出問題所在，說明中習(xí)慣之毒已深，深到沉淪其中不能自已。

??? 他的話如當(dāng)頭棒喝，更是一劑強(qiáng)心針，正好扎在處于酣睡的心里掙扎上，蠢蠢欲動的抵抗卻像夢魘，想醒醒不來。我以為這是我搭建的安全城堡，其實(shí)也把我埋葬，每一個看似平衡的習(xí)慣，都是一張困人的網(wǎng)。

???大腦有局限，思維必然遭殃，身體由思維支配，走到哪是偶然中注定的必然。我們以為習(xí)慣可變性強(qiáng)，實(shí)則是最難攻破的堡壘，從內(nèi)而外的事情都不簡單，超越自我原以為是可以掌握的最容易事情，而挫敗往往發(fā)生在自以為是的容易上。