在我十幾歲的時候就不小心磕掉了一顆牙，今年我想將缺失的牙齒補(bǔ)上，在醫(yī)生的建議下，我選擇了種植牙。種植牙做好后感覺和真牙差不多，也沒有異物感，骨愈合情況也比較好。但種植牙始終不是真牙，需要好好保護(hù)起來才能延長使用壽命，所以我自己對種植牙后的口腔護(hù)理工作還是很關(guān)注的。今天剛好有空，我特地來分享一下我關(guān)于種植牙的口腔護(hù)理經(jīng)驗，希望對大家有所幫助。

1、磨牙對牙釉質(zhì)的磨損非常嚴(yán)重，牙釉質(zhì)越磨越薄，很可能會導(dǎo)致齲齒、牙敏感等問題，而且磨牙對種植牙也有一定的損傷，如果大家存在磨牙的習(xí)慣，一定要及時就醫(yī)。

2、在佩戴種植牙冠前，種植牙的基樁外層需要保持光滑，因此大家切勿用硬物去撓刮基樁，也避免吃質(zhì)地太硬的食物，防止種植牙的植基樁變粗糙。

3、做完種植牙，大家應(yīng)該盡量少吃甜食，因為甜食會促進(jìn)牙菌斑的滋生，侵蝕種植體的表面和自然牙，時間久了種植牙就可能損壞。

4、牙刷的使用壽命有限，建議大家每隔三個月就更換一次，不然牙刷刷毛會折舊炸毛，不僅清潔力會下滑，還很容易磨損牙齒、劃傷牙齦，引起牙齦流血、牙疼等傷牙問題。

5、大家在清潔種植體基樁周圍時要控制好自己的潔牙力度，如果潔牙力度過重，可能會損傷種植體周圍的口腔軟組織，造成牙齦發(fā)炎、出血等問題，影響種植牙治療效果。

6、建議大家在做完種植牙后就定期做復(fù)查，剛做完種植牙手術(shù)后的口腔健康檢查頻率為1個月、3個月、6個月、12個月，后續(xù)每年檢查兩到三次就足夠了，可以及時發(fā)現(xiàn)種植牙存在的異常情況。

7、刷毛的磨圓率需要種植牙人群重點關(guān)注，磨圓率低的牙刷使用起來容易劃傷牙齦，磨損牙齒牙齦、種植牙，大家最好磨圓率高于80%以上的牙刷。

8、提醒做了種植牙的朋友，不要頻繁地用種植牙去食用硬度過高的食物，容易導(dǎo)致種植牙金屬過度疲勞，降低種植牙的壽命。

9、做完種植牙后，大家要注意自己的刷牙方式，橫向刷牙、暴力潔牙都是典型的錯誤刷牙方式，不但清潔效果差，還容易傷牙，牙醫(yī)推薦大家按照巴氏刷牙法來刷牙，潔牙效果好還不容易傷牙。

10、在沒有安裝種植牙的牙冠之間，不建議大家使用沖牙器、電動牙刷來清潔牙齒，這是因為電動牙刷具有較高的振動頻率，使用起來可能會將螺絲震松。

11、種植牙外層也會滋生牙菌斑與牙結(jié)石，因此建議大家定期進(jìn)行洗牙，能全面去除口腔中的致病因素牙菌斑與牙結(jié)石，保護(hù)種植牙的健康。

12、種植牙術(shù)后一周內(nèi)避免乘坐飛機(jī)、避免劇烈運動，應(yīng)盡量保持靜養(yǎng)，以防未完全愈合的傷口裂開。

13、牙醫(yī)建議我在做完種植牙之后使用電動牙刷和沖牙器來清潔牙齒，因為手動牙刷的清潔力比較差，又是主觀控制刷牙力度，容易有清潔不到位的死角盲區(qū)。而電動牙刷，沖牙器具備非常強(qiáng)悍的清潔力，可以將手動牙刷搞不定的牙背、牙齦溝、牙齒縫隙等牙病高發(fā)區(qū)都清潔干凈，徹底地清潔口腔中的牙菌斑，預(yù)防和改善口腔疾病，而且省時省力，還可以美白牙齒、清新口氣！

在我國，人們的口腔健康狀態(tài)普遍不是很好，就像下圖中顯示的那樣超過90%的人都患有牙病，只靠手動牙刷不足以滿足種植牙人群的口腔護(hù)理需求，所以牙醫(yī)更建議種植牙人群使用電動牙刷與沖牙器來清潔口腔。

在選購時一定要注意很多品牌也會有傷牙風(fēng)險！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合種植牙人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂FILIX是專業(yè)技術(shù)老牌子，作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。它家屬于電動牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的老品牌！已推出第三代升級新品，開創(chuàng)性研發(fā)八大性能與不傷牙黑科技，清潔力拔尖且降低89%傷害，罕見獲得歐盟認(rèn)證！還是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下渠道銷量暴漲！

14、盡量少用漱口水，里面往往會添加染色劑、抑菌劑、防腐劑等化學(xué)物質(zhì)，如果大家頻繁使用漱口水容易破壞口腔中的菌群平衡，誘發(fā)牙病。

15、做完種植牙后，不建議大家用美白牙貼、牙齒美白儀、美白牙膏等產(chǎn)品了，它們普遍含有過氧化物成分和染色劑，容易侵蝕牙齒，減少種植牙的使用壽命！

16、大家可以多使用牙線，牙線可以針對牙縫、牙齦溝來進(jìn)行定向的清潔，全面去除牙齒縫隙內(nèi)的污漬與牙垢，避免出現(xiàn)鄰面齲問題!牙線大家可以選擇小鹿媽媽、屈臣氏家。

17、含氟牙膏也很有必要用起來，可以更好地預(yù)防齲齒，牙膏選擇上沒有太多講究，只要選擇正規(guī)廠家生成的就可以，例如佳潔士、高露潔等。

18、大家要選擇刷毛軟硬度適中的牙刷，如果刷毛過硬，使用起來很容易傷牙，如果刷毛過軟，難以保障牙刷的清潔力。

關(guān)于種植牙后的口腔護(hù)理經(jīng)驗我就分享到這里了，種植牙并非無堅不摧，需要正確的口腔護(hù)理來維護(hù)它的健康，延長種植牙的使用壽命，因此我希望大家能夠重視起種植牙后的口腔護(hù)理，保護(hù)好自己的牙齒。