今天距離考研初試還有71天，馬上倒計時就要以“6”開頭了。抬頭看著一天天變少的倒計時，低頭看著自己還沒有復習的知識，很多同學覺得自己沒有上岸的希望了，想要放棄考研。

無論是學霸還是學渣都會有壓力，因為本身考研這個事情就很復雜，而且這個周期特別長，面對未知的未來，難免會憂慮或崩潰。而且在一年的備考戰(zhàn)線中，能保持長時間投入學習是許多人做不到的。很多人普遍存在拖延心理：明天再做吧，反正時間還很長，明天多學習一點，等到明天……拖延是時間的竊賊，是備考中的最重要的罪惡。

準備不足的人，越容易放棄。但是你想想，假如在這時放棄了，這么久以來看的那些書，花的那些時間，就白白付出了不是嗎？考研這條路能走到這里不容易，不管你覺得自己怎么樣，請一定要再試一試。那么現階段，小伙伴們該如何面對壓力，克服學習方式的漏洞呢？


01?目標留有彈性

很多同學的心態(tài)問題往往是因為自己難以完成之前布置的學習目標或是進度過于緩慢。所以說，我們在安排每個月的學習任務時一定要留有彈性，不能太滿。否則多次積累下來，就會逐漸削弱本不牢靠的自信心。


02學習重量更重質

我們就需要擺脫對量的“攀比”，重點抓住學習的質量，把握每一輪的復習效率，著力于最重要的任務和最核心的考點。把這些抓住了，你就會慢慢發(fā)現那些焦躁的不良情緒也就會離你遠去！！


03適當調整復習時間

你有沒有發(fā)現，自己背書時常常容易分心或者做題時注意力難以集中，看不進去題目呢？

這個時候，除了要關注我們的復習狀態(tài)和所使用的學習策略外。還應當考慮自己的身心狀態(tài)哦，建議大家盡量不要采取疲勞戰(zhàn)，讓自己的大腦疲憊應戰(zhàn)。因為長期以往，你會發(fā)現自己的效率也在時間的壓榨中逐漸“陷入低迷”。


04傾吐負能量

如果實在熬不下去了，就把心中的負能量發(fā)泄出來吧！不要一直憋在心里，那樣不會解決問題，只會積攢問題。大家可以在留言區(qū)傾訴出來~

05必要時可以和親友溝通

如果在后期無法自我排解那些積攢在心理上的壓力。那么及時和自己的父母好友傾吐自己的擔憂和不安是必不可少的一種調解方法～

她們是除了我們自己外最了解我們的人，也是我們在難過的時候最想要依靠的人
誰都會有崩潰的時候。崩潰完還是要咬著牙堅持啊，相信呀，總有一天你的所有努力都會有一聲“值得”。

考研是注定孤獨的旅行，路上少不了質疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要堅持到底。希望每一個考研人最后都能有所得。