到第24屆冬奧會成功申辦為止，一共有7個大項，15個分項，109個小項。

????????????????短道速滑（SHORT????TRACK????SPEED????SKATING）

????????戰(zhàn)術千變萬化，像風一樣飛馳，決勝在秒的千分位，這就是短道速滑。19世紀80年代起源于加拿大，是在室內冰球場地上開展起來的項目。北京冬奧會將采用最新環(huán)保技術制冰，冰面控制為零下7至8度，厚度3至4厘米。跑到內圓周長111.12米直道長28.85米，彎道最小半徑8米。場地周圍用防水墊材料制成，可自然移動，在運動員發(fā)生碰撞時能起到緩沖作用。1992年在冬奧會上被列為正式比賽項目。目前設有男女500米、1000米、1500米、接力比賽為女子3000米，男子5000米，北京冬奧會新設立混合團體接力，比賽在北京賽區(qū)進行。一共產(chǎn)生9枚金牌。比賽扣人心弦。出發(fā)、占位、控制與反控制、超越與反超越。競爭異常激烈。為了防止和減少運動損傷，頭盔必須是規(guī)則形狀，不能有任何突起，還可以選擇佩戴護目鏡、護頸、手套、緊身服都要有防切割功能，冰刀刀根為圓弧形，刀管采用封閉式，最少有兩點固定在鞋上沒有可動部分。短道速滑的比賽以到達終點的先后順序輪勝負。一般進行三到四輪，接力比賽分為半決賽和決賽兩輪進行。短距離和接力4人（隊）一組，長距離6人一組。接力比賽通常每人每次滑一至兩圈進行替換，替換采用推接凡是在直道上進行，比賽還剩三圈時，發(fā)令員鳴槍示告，最后兩圈一般由1名隊員完成。短道速滑在亞洲、北美和歐洲較為普及。中國運動員表現(xiàn)突出。楊揚獲得過59個世界冠軍，王濛10次打破世界紀錄，武大靖在平昌冬奧會上為中國隊奪得一枚寶貴金牌。

???????????????? 速度滑冰（SPEED????SKATING）

????????大道至簡，在400米的賽道上，靠絕對實力比拼，一個化石般的冰上項目。一個簡稱速滑，俗稱大道的項目。源自北歐，最早的滑冰運動記載，已有800年的歷史。1988年冬奧會，比賽場地由室外轉入室內。北京冬奧會將采用最新環(huán)保技術制冰，冰面控制為零下6至10.5度，厚度為2.5米。速度滑冰冬奧會從未缺席。目前設有男女500米、1000米、1500米、男子5000米、女子3000米、男子10000米、女子5000米，以及男女團體追逐和集體出發(fā)，一共產(chǎn)生14枚金牌。北京冬奧會在北京賽區(qū)進行。速度滑冰賽道長，速度快。比賽服裝都要考慮風的阻力，緊身服將帽子、上衣、褲子連成一體，由富有彈性的材料制成，經(jīng)過嚴格的風洞測試，把阻力將到最小?？巳R普世冰島別具一格，優(yōu)化了動作結構。個人比賽比賽兩名對手，每滑行一圈都要交換賽道。根據(jù)滑行路線，用時少者獲勝。團體追逐賽每組兩隊3名選手從相同的直道上出發(fā)，最后通過選手的時間決出勝負。集體運動員比賽，運動員在起跑處站成幾排，每排最多6人，出發(fā)后第一圈，只能跟隨1號選手滑行，等到鳴槍才能再次超越。速度滑冰項目眾多技戰(zhàn)術安排尤為重要。短距離比拼的是節(jié)奏，長距離節(jié)奏為王，合理分布體力才能笑到最后。中國在短距離上有一定競爭實力，葉喬波、王曼麗、王北星都曾在國際大賽上取得優(yōu)異成績，張虹在索契冬奧會1000米比賽中力壓群雄，為中國隊獲得首枚速度滑冰奧運金牌，開創(chuàng)了新的歷史。

???????????????? 花樣滑冰（FIGURE????SKATING）

????????音樂響起，上演以技術動作為基礎編排的節(jié)目。驚心動魄的跳躍，眼花繚亂的旋轉，把驚險和魅力發(fā)揮到極致，是冬奧會上最受觀眾喜愛的項目之一?；踊?8世紀誕生于英國，是曾經(jīng)進入夏季奧運會的冬季項目。冬奧會設有男女單人滑、雙人滑、冰上舞蹈、團體賽，一共產(chǎn)生5枚金牌。北京冬奧會在北京賽區(qū)進行。賽場將采用最先進的環(huán)保技術制冰，冰面溫度為零下3.5至4度，厚度4.5至6厘米。比賽不允許使用燈光效果，服裝成為藝術表演的唯一輔助因素，需要與音樂背景相配合，反應主題的編排與意境，男子著長褲，女子可以穿裙子和連體服。刀身下面有圓弧形的淺槽，前端有刀齒，便于完成跳躍和旋轉動作。比賽分兩部分組成，男女單人滑和雙人滑分別進行短節(jié)目和自由滑的比賽。冰上舞蹈進行韻律舞和自由舞的比賽，短節(jié)目和韻律物都有規(guī)定動作。雖然都是一男一女，但雙人滑包含拋跳、捻轉等動作，注重難度和完成質量。冰舞更強調舞蹈的韻味和表現(xiàn)力，動作不包含跳躍，托舉時男伴的主托舉手不能超過頭部。跳躍最吸引眼球，冰場美輪美奐，選手激情燃燒，如果觀眾意猶未盡，可以向冰面拋贈自己的禮物和鮮花，表達對偶像的崇拜。花樣滑冰雙人滑是中國隊的優(yōu)勢項目。2022年的冰場更值得期待。

????????????????? 冰壺（CURLING）

????????看似風平浪靜，溫文儒雅。實則暗流涌動，斗智斗勇。展現(xiàn)的是靜和動之美和取與舍的智慧。3枚金牌，進100場比賽，冬奧會場次最多的項目。北京冬奧會冰壺比賽在北京賽區(qū)進行。冰壺由壺體、手柄和螺栓組成，直徑不到30厘米，重量進20公斤。冰壺標準場地45.72米，寬5米。冬奧會賽場設4條賽道，冰面溫度控制在零下8.5度。為了減小壺與冰面的摩擦，比賽前要在冰面上均勻噴灑水珠，形成點狀麻面。雙方各4人登場，分為一壘、二壘、三壘和四壘，交叉投壺，10局比賽，得分多者獲勝。借助起蹬器進行發(fā)力滑行。兩腳鞋底的結構不同，便于在滑行與制動間切換。至前擲線時，必須投出冰壺，旋轉手柄可以改變互的運動軌跡，兩名同伴手持冰刷控制壺的方向和速度，在隊友下的呼叫和指揮下行動。掃冰考驗運動員的爆發(fā)力和耐力，一場比賽每隊的主掃冰手會進行60多次的掃冰。壺越過T線，都可以有一名隊員繼續(xù)掃冰，破壞對方戰(zhàn)術。混合雙人是冰壺的新興項目，預先放置定位壺，增加了比賽的難度，每隊5只壺，投第一只壺的隊員也必須投最后一只壺。占位、進營、擊打、掃冰。每局結束，營內壺比對方更接近圓心的一方得分，每壺得一分。在寧靜中期待，在吶喊中爆發(fā)。

???????????????? 冰球（ICE????HOCKEY）

????快速滑行，壓步轉彎，合理沖撞、阻截拼搶。令人窒息的激烈對抗，射門，直徑7.62里面的冰球吸引了全世界的目光。冰球發(fā)源于加拿大，是冬奧會傳統(tǒng)項目，1920年曾被列為夏季奧運會的項目。北京冬奧會冰球比賽在北京賽區(qū)進行，共產(chǎn)生2枚金牌。冰場四周有牢固的界墻兩條藍線把冰場分為3個區(qū)域，守區(qū)、中區(qū)和攻區(qū)，進攻隊員不能先于球進入攻區(qū)藍線并首先接得球或觸及球，否則會被判為越位。冰球比賽對抗劇烈，手中還握有球桿武裝防護武裝到牙齒，女運動員、守門員和青少年運動員還有特殊規(guī)定。球場內有9個爭球點和5個半徑為4.5米的爭球圈，中心爭球點是藍色，其他所有爭球點都是紅色。每次開始比賽和每次停止以后，都將進行一次爭球。雙方各6人出場，比賽共進行3局，每局凈時間20分鐘，局間休息15分鐘，平局需要進行加時賽，首輪比賽為5分鐘加時，各4人出場，其他輪次或銅牌爭奪戰(zhàn)加時為10分鐘，金牌爭奪戰(zhàn)為20分鐘，均為5人出場。加時賽采用突然勝利法，一旦進球，比賽即時結束，加時賽仍平局，射門決出勝負。比賽中換人次數(shù)不限，沒有名額限制。隊員犯規(guī)，處罰非常嚴厲，小罰、隊小罰、大罰、違例、嚴重違例、停賽。首發(fā)隊員需要待在特殊區(qū)域，守門員被判小罰由場上其他隊員代替受罰，比賽中經(jīng)常出現(xiàn)人數(shù)雙方不等。冰球賽場是運動員的秀場，秀戰(zhàn)術，秀勇猛，頑強的冰球精神。冰球賽場是球迷們的節(jié)日，喜怒哀樂，熱血沸騰，仿佛享受一場饕餮盛宴。足夠幸運的話，你還能接住被打飛的冰球，成為一生炫耀的資本。

????????????????? 雪車（BOBLELGH）

????????雪車從第1屆冬奧會，就被列為比賽項目。北京冬奧會比賽在延慶賽區(qū)進行，一共產(chǎn)生4枚金牌。男子4人、男子雙人、女子單人、女子雙人，其中女子單人為北京冬奧會新增小項。雪車所用賽道，與雪橇和鋼架雪車相同，并與鋼架雪車共用一個起點。賽道長1200米至1650米，落差在100至150之間。雪車車體由鋼鐵和玻璃纖維或碳纖維等高科技材料制成，符合成空氣動力學的車身復合體。雪車裝有把手，雪車底部有兩組獨立的滑行鋼刃。舵手通過雪車內，兩個把手控制滑輪系統(tǒng)駕駛雪車。制動器安裝在雪車尾部。規(guī)則對車身和運動員體重都有要求，重量不足可以為車體配重。比賽鞋的鞋底均勻分布鞋釘，鞋釘為刷型。出發(fā)前，雪車的橇刃進入槽溝，確保車體不會側向打滑，出發(fā)信號發(fā)出60秒之內，運動員可以手推雪車，奔跑啟動獲得初始速度，推行距離約為50米，之后逐一跳入車體中。四人車按照舵手、中間隊員、剎車手的順序，雙人車按照舵手順序依次跳入車體當中，并快速收起把手，呈坐姿滑行。雪車的平均時速在100公里左右，最高可達160公里，風馳電掣般的高速行駛，是雪車的最大看點。

????????????????????雪橇（LUGE）

????????以坐姿進入預備狀態(tài)，雙手握住把手，蓄勢待發(fā)。綠色信號燈亮起，運動員通過前后擺動加力出發(fā)，加速，再加速，找到最佳速度。平躺橇體，通過腿或身體力量作用于橇體不同位置，來控制滑行方向，高速滑向勝利的終點。與雪車賽道起點不同。起源于瑞士及北歐地區(qū)，于第9屆冬奧會被列入比賽項目。北京2022年將設有男女單人、雙人和團體接力，比賽在延慶賽區(qū)進行，一共產(chǎn)生4枚金牌。比賽線路長1000米至1350米，女子800至1200米，道寬最大值1.5米。全程設11至18個彎道，賽道坡度需要專門設計，落差在100至150米之間。在運動員出發(fā)250米左右的距離后，能夠達到每小時80公里的速度。雪橇橋體由2個橇刃固體、2個橇刃、座板和2個連橋組成。單人橇的重量在21至25公斤之間，雙人橇的重量在25至30公斤之間。雪橇橇刃和鋼體部分在使用前后需要進行打磨，根據(jù)氣溫、冰溫和運動員技術水平調整出合適角度，運動員的比賽服由拉伸材料制作而成，手套細膩柔軟，上面有尖銳釘子，還要配備比賽專用鞋、頭盔等裝備。雪橇比賽規(guī)則，允許運動員通過配重增加重量，但如果配重超出規(guī)定的范圍，則會被取消比賽資格。奧運會比賽里，單人項目滑行4次，雙人項目滑行2次，接力項目需要完成男子單人、女子單人和雙人項目的比賽。比賽中點線上方設有接力彈板，運動員通過終點前，需坐起拍擊彈板，從而開啟起點處的出發(fā)擋板，所有項目都按每次滑行總用時排出名次。

????????????????? ?鋼架雪車（SKELETON）

????????1892年，英國人柴爾德使用了一家以金屬為材料制成的新雪橇，后來被命名為鋼架雪車。由于過于驚險刺激，曾兩次冬奧會被取消資格，直到2002年才在冬奧會項目中穩(wěn)定下來。設男子和女子各一個項目，北京冬奧會比賽在延慶賽區(qū)進行，它和雪橇的主要區(qū)別是，頭朝前俯臥滑行。賽道長1200至1650米，落差在100至150米之間。鋼架雪車沒有轉向器和制動裝置，底部由鉛塊加重的骨架和兩根固定的管狀鋼刃組成，車體上裝有把手，供運動員出發(fā)時推動雪車使用，也利于運動員將身體穩(wěn)定與車體內。車體前后裝有緩沖器，規(guī)則對車身和運動員體重都有要求，如果超重需要減重。運動員需要佩戴頭盔，比賽服由拉伸性材料制作而成，手套材質要細膩柔軟，保護手防止受傷。專用釘鞋保證出發(fā)時與冰面充分接觸。出發(fā)時，運動員將一側鋼刃放置于冰槽溝內。信號燈亮起30秒內完成出發(fā)動作，單手扶車，助跑加速之后，迅速跳至車上，以俯臥姿態(tài)滑行。中途允許運動員掉落雪車，但在終點前，選手必須在雪車上才算完成比賽。北京冬奧會比賽共進行四輪，以四輪成績相加排列名次。

????????????????? 單板滑雪（SNOWBOARD）

????????單板滑雪，1998年第18屆冬奧會被列入比賽項目。北京2022年冬奧會設有男女U型場地技巧、坡面障礙技巧、平行大回轉、大跳臺和障礙追逐等項目。大跳臺在北京賽區(qū)進行，其余小項在張家口賽區(qū)一共產(chǎn)生11枚金牌。其中障礙追逐混合團體比賽是北京冬奧會新增小項。U型場地技巧在一個U形雪槽中進行，雪槽長150至170米，寬度為10至22米，深度為6.7米，坡度為17至18度。雪板底部為弧形，具有短、寬、輕、軟等特點，靈活性好，易于控制和調整滑行姿態(tài)。比賽時運動員沿左右槽壁從一側滑向另一側，在離開賽道騰空的過程中，做出各種空翻和轉體等動作，高水平運動員一般可以完成4個以上動作造型。坡面障礙技巧場地由一系列障礙、跳臺、桿、平臺等構成，場地最小落差為150米，平均坡度在12度以上。運動員采用的雪板，要利于在復雜地形中完成多樣化技術動作。比賽時運動員可在多種地形中完成多樣化技術動作。比賽時運動員可在多種地形中，選擇自己的線路做技術動作。大跳臺的場地分為助滑區(qū)、起跳臺、著陸坡和停止區(qū)四部分組成。運動員采用與坡面障礙技巧類似的雪板，從高處滑行而下，通過起跳臺起跳，完成各種空翻、轉體、抓板等技術動作后落地。障礙追逐為競速類項目，線路長800至1300米，落差140至260米，總寬度40米。雪板與其他小項不同，前后端都向上翹起，向前、向后都可以滑行。運動員從出發(fā)們出發(fā)后，滑行通過一系列障礙，如波浪、雪壩、小跳臺等。有意推、拉或者用其他身體接觸方法。來使運動員減速、摔倒或離開雪道都是不允許的。平行大回轉的線路長度在400至700米，寬度至少40米，落差120至200米，一般設置18至25組旗門，分為紅色旗門和藍色旗門兩條賽道，兩條賽道的長度、坡度和旗門保持一致。選手使用競速類單板，板身較長，結構較硬，使滑板高速保持穩(wěn)定。板體、板腰部分較窄，易于小半徑轉彎和快速滑行的控制。單板滑雪自由、時尚、驚險等特質，契合了時代特點。旋轉翻騰、追逐超越、盡顯青春活力，深受廣大青少年喜愛。我國運動員在U型場地技巧小巷項上進步發(fā)展比較快，希望在北京冬奧會取得更大突破。

???????????????? 高山滑雪（ALPINE????SKIING）

????????高山滑雪又稱阿爾卑斯滑雪，運動員從高山之巔出發(fā)，回轉、大回轉、超級大回轉，將速度與技巧完美相結合，盡顯滑雪的精華和魅力。1936年第4屆冬奧會首次被列入比賽項目。北京冬奧會一共產(chǎn)生11枚金牌，比賽在延慶賽區(qū)進行?；当荣悎龅氐拇怪备叨炔?，通常男子要達到800米以上，女子450米以上?；剞D、大回轉、超級大回轉場地高差從140米到650米不等。中間設有旗門，項目不同，旗門設置也有差異。高山滑雪比賽場地雪質需為冰狀雪。場地中，在有可能撞到障礙物的地方，會設置安全網(wǎng)等防護措施。運動員可以通過滑雪杖增加速度并控制平衡。不同小項所用滑雪杖，有差別?；剞D項目一般采用直杖，方便撞擊旗門。滑降項目更符合人體曲線的彎曲滑雪杖，以減小風的阻力。高山滑雪比賽中，間隔出發(fā)時間不同，且需要視現(xiàn)場情況而定，比賽以滑行的時間決定名次?；岛统壌蠡剞D數(shù)與速度項目，比賽按一次滑行成績決出名次。大回轉和回轉數(shù)與技術項目，名次按兩輪滑行成績合計計算。全能項目按第一輪滑降和第二輪回轉相加決定名次，團體賽為淘汰賽。比賽中，運動員必須穿越一定數(shù)量的旗門；碰到旗門不算犯規(guī)，但如果漏過一個旗門則為犯規(guī)不計成績。

????????????????? 跳臺滑雪（SKI????GUMPING）

????????深度調整呼吸，鼓足全身勇氣。從陡坡上下滑。加速，在落差100多米的山地自由飛翔。跳臺滑雪起源于挪威。第一屆冬奧會就被列為比賽項目。北京冬奧會一共產(chǎn)生5枚金牌，包括男子個人標準臺、男子大跳臺、女子標準臺和新設立的混合團體，比賽在張家口進行。跳臺由助滑道、起跳區(qū)、著陸坡和停止區(qū)組成，分為標準太和大跳臺。K點是評分原點，起評分為60分，然后根據(jù)實際落點進行加分或減分，距離分加上姿勢分、出發(fā)門分值和風力補償分，就是選手最后得分?；┓珊铣衫w維材料制成，厚度最大不能超過6毫米，不能薄于4毫米，規(guī)則規(guī)定，運動員滑雪服、滑雪鞋、頭盔和滑雪鏡總重量由身高、體重來決定，對應的雪板長度也有專門規(guī)定?；┓话銥樯砀叱艘?.45，最寬為11.5厘米。板底有方向槽。比賽共進行兩輪，首輪按選手世界杯積分倒序，或抽簽順序出發(fā)，第二輪按上輪比賽得分倒序出發(fā)，兩輪分數(shù)相加為最后得分。決定比賽成績的主要因素是滑行速度、起跳的時機、起跳的方向和選手的心理素質。與雪板平行相比，V形姿勢能減少百分之二十八的風阻，可以提供更多的升力。在飛行的過程中運動員可以靠手臂的擺動來控制身體平衡，落地采用弓箭步的雙腿微曲姿勢，能減少對人體強大的沖擊力，由于助滑道的角度及其跳端的仰起角不同加上氣溫、雪溫、風向、風力、雪質等自然條件的差異，跳臺滑雪只有最好成績。

????????????? ? ?自由式滑雪（FREESTYLE????SKIING）

????????自由式滑雪從上世紀中葉開始，首先在美國發(fā)展起來，九十年陸續(xù)被列為冬奧項目。由雙板完成。空中技巧、雪上技巧、U型場地技巧、坡面障礙技巧、障礙追逐和大跳臺。共產(chǎn)生13枚金牌。不同小項各具特色，凌空飛躍，閃展騰挪華麗的技巧和嫻熟的滑雪技術渾然一體，極大拓展了人們的想象空間?？罩屑记傻膱龅赜兄隆⑦^渡區(qū)、平臺區(qū)、跳臺、著陸坡和停止區(qū)組成。比賽極易受天氣影響，場地專門設有三個風向標，三部分難度相加乘以難度系數(shù)為最后得分?？罩屑记苫旌蠄F體為北京冬奧會新增小項。雪上技巧的場地多建在陡峭的斜坡上，場地長200至270米，寬度15至25米，坡度為24至32度。雪坡上設有許多密集的雪包，沿賽道上下分別設有兩處跳臺，裁判以回轉動作和空中動作質量分，與運動員完成比賽用時換算成的分數(shù)相加來評定名次。障礙追逐在一個包含有不同回轉、跳臺、波浪和其他形式的地貌的賽道中進行。賽道長度800至1300米，垂直落差140至160米，坡度為5至22度。場地上設有旗門，連續(xù)旗門有顏色間隔，用計時來確定運動員的名次。U型場地技巧，在一個U形雪槽中進行。雪槽的長度在150至170米，寬度為19至22米，槽的深度為6.7米，坡度為17至18度。運動員用自由式滑雪技巧完成動作空翻、轉體、抓板等技術動作。裁判依據(jù)整體印象，來對運動員的整個滑行表現(xiàn)進行評價，出現(xiàn)失誤將被扣分。坡面障礙技巧，賽道地形復雜，設有多條路線供運動員選擇。賽道包括坡面、跳臺、軌道、平臺等設置。場地垂直落差最小150米，斜坡平均角度12度以上，寬30米。賽道最少有2個不同地貌，最少有3個跳臺。裁判員依據(jù)整體印象來對運動員的整個滑行表現(xiàn)進行評價，出現(xiàn)失誤將被扣分，場地設置要求，運動員完成比賽的時間不少于20秒。大跳臺是北京冬奧會新增項目，兩枚金牌引人注目。運動員從一個近50米高的斜坡上下滑，順滑、倒滑都可以選擇，然后在斜坡的盡頭騰躍，完成空翻、轉體、抓板等技術動作組合，裁判員依據(jù)整體印象，來對運動員的整個滑行表現(xiàn)進行評價。自由式滑雪歐美國家站有明顯優(yōu)勢，我國在空中技巧上發(fā)展比較快，取得過許多好成績。李妮娜曾在世錦賽榮獲三連冠，被譽為雪上公主。韓曉鵬在2006年意大利都靈第20屆冬奧會上奪得了男子空中技巧金牌，為中國實現(xiàn)了冬奧會雪上項目和男子項目金牌零的突破。

????????????????? 越野滑雪（CROSS????SOUNTRY????SKING）

????????越野滑雪是雪上最基礎的雪上傳統(tǒng)項目。比賽線路要求上坡、下坡、平地各約占三分之一。傳統(tǒng)比賽技術場地需要壓制專用雪槽，雪板在雪槽里。運用雙腿的前后擺動和雪仗撐動前進。自由技術比賽堆動作沒有限制，傳統(tǒng)技術、自由技術和不同距離不同人數(shù)的組合，構成了越野滑雪的項目群。北京冬奧會比賽在張家口賽區(qū)進行，共產(chǎn)生12枚金牌。男子項目：雙追逐、個人短距離15公里、4×10公里接力、團體短距離、50公里集體出發(fā)。女子項目：雙追逐、個人短距離15公里、4×5公里接力、團體短距離、30公里集體出發(fā)。越野滑雪使用兩種技術，雪板最為重要，自由式板比較短，板尖較小，底部光滑需全部打滑蠟。傳統(tǒng)式板有很明顯的弓形弧線，滑行部分需要打滑蠟，中間蹬動部分打防滑蠟。冬奧會比賽形式有間隔出發(fā)、集體出發(fā)。越野滑雪比賽運動員消耗體力巨大，終點沖刺競爭激烈。經(jīng)常看到有人摔倒在地，有意思的是，并不是每一次摔倒都是體力不支，它還會被用作沖刺戰(zhàn)術使用。作為冬奧會的一項慣例，越野滑雪男子50公里、女子30公里頒獎儀式在閉幕式上舉行。

????????????????? 冬季兩項（BLATHLON）

????????冬季兩項源自北歐，中世紀的軍訓科目。在第8屆冬奧會被列入比賽項目。比賽跌宕起伏，在激烈的滑雪比賽中，插入2至4次射擊，考驗動靜轉換能力。北京冬奧會比賽設11個小項，在張家口賽區(qū)進行。男子項目：20公里個人、10公里短距離、12.5公里追逐、15公里集體出發(fā)、4×7.5公里接力。女子項目：15公里個人、7.5公里短距離、10公里追逐、12公里集體出發(fā)、4×6公里接力?；旌辖恿Γ号?×6公里+男子2×7.5公里。漫漫征程，上坡下坡。射擊場一般設計在終點區(qū)附近。到射擊位置，迅速調整裝備，摘下小口徑專用步槍。臥姿、立姿，5發(fā)子彈、每次射擊5個靶子?？趶?.6毫米，距離50米。擊發(fā)最為關鍵，罰區(qū)就在旁邊，每圈150米，上演一場場逆轉劇情的悲喜劇。個人賽脫靶1發(fā)加罰1分鐘，短距離賽、追逐賽和集體出發(fā)比賽脫靶1發(fā)加罰1圈，接力、混合接力比賽每人每輪有3發(fā)子彈，使用后仍然不中，脫靶1次加罰1圈.比賽場面復雜，前面的不一定笑到最后。快與慢，動與靜，詮釋新的人生哲理。

????????????????? 北歐兩項（NORDIC????COMBINED）

????????北歐兩項有越野滑雪和跳臺滑雪組成，是目前為止冬奧會唯一一個只設男子比賽的項目。它要求運動員既要有快速越野滑行的能力，同時還要具備精確的身體姿態(tài)控制能力，和突出的跳躍能力。法國夏蒙尼第1屆冬奧會被列入比賽項目。冬奧會先比跳臺再比滑雪，中間相隔2至3個小時，有利于運動員的疲勞恢復。北京冬奧會比賽在張家口賽區(qū)進行，共產(chǎn)生3枚金牌。個人跳臺滑雪標準臺加越野滑雪10公里、個人跳臺滑雪大跳臺架越野滑雪10公里、團體滑雪大跳臺加越野滑雪4×5公里接力。比賽規(guī)則主要與跳臺滑雪和越野滑雪相同，越野滑雪全部采用自由技術。個人賽根據(jù)抽簽或積分排名順序進行跳臺滑雪比賽。跳臺滑雪的成績決定越野運動員越野比賽的出發(fā)順序和間隔時間，每落后1分，推遲4秒鐘出發(fā)，按到達終點的先后排列名次，依出場順序分別佩戴紅、綠、黃、藍號碼布，不可更改。越野滑雪舉行接力賽，第一位運動員出發(fā)順序和間隔時間由跳臺滑雪全隊總分決定，每落后1分，推遲1.33秒出發(fā)。第二、第三和第四位運動員到達終點的成績決定各隊名次，先到者奪冠。