運動
鄭多燕小紅帽 30min??2
俯臥撐 5個
平板支撐 20s
跳繩 2000個
身體
身高:165cm
體重:71kg
BMI:26.07
腰圍:82cm
臀圍:104cm
飲食
早:1個餡餅 中:2個包子+1個餡餅 晚:- 控制飲食√