每個(gè)女性體內(nèi)都有著一場(chǎng)荷爾蒙的盛宴，而這場(chǎng)盛宴隨著年齡、生理周期、情緒等不斷變化。小迪與大家一起探討荷爾蒙旺盛的女人所面臨的挑戰(zhàn)，以及如何平衡和利用這些神奇的荷爾蒙力量。

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荷爾蒙可以有效維持身體里的各系統(tǒng)和各器官進(jìn)行均衡運(yùn)作，一旦荷爾蒙存在著失衡表現(xiàn)身體就會(huì)容易衰老和患上某一些疾病。

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01

什么是女性荷爾蒙

女性的激素指的是卵巢所分泌的女性激素，主要分為兩類，一種是雌激素，而另一種則是孕激素，在整個(gè)月經(jīng)里都呈現(xiàn)著相應(yīng)的規(guī)律性變化。

卵巢功能除了分泌女性激素之外，還有排卵功能。在整個(gè)生育年齡當(dāng)中，卵巢功能是非常正常的，而卵巢功能在異常之后，便有可能會(huì)存在一系列的問題發(fā)生。

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而在女性的一生當(dāng)中，從青春期到生長(zhǎng)發(fā)育期、中年期、老年期以及絕經(jīng)期各不同時(shí)期，荷爾蒙水平變化是大不相同的，而各個(gè)時(shí)期也都有著相應(yīng)的特征性的界限。

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所以對(duì)于女性朋友們而言，通過檢測(cè)荷爾蒙水平，可以更有效的去了解女性個(gè)人的生理狀況。

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02

女性荷爾蒙的年齡階段

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21~22歲屬于是女性身體里荷爾蒙分泌最旺盛的一個(gè)階段，女性到了25歲之后荷爾蒙水平會(huì)每10年會(huì)下降15%左右。

女性在30歲之前，自身的調(diào)節(jié)功能是非常好的狀態(tài)，還可以有效維持體內(nèi)激素的相應(yīng)分泌量。

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過了30歲之后，女性身體里的激素分泌量只有巔峰時(shí)期的15%左右。

而女性在過了45歲之后，身體里的分泌量大約會(huì)下降60%，而過了60歲之后，女性身體里的荷爾蒙分泌量大約只有年輕時(shí)的5~8%左右。

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03

女性荷爾蒙旺盛的特征

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皮膚透亮有光澤

女性朋友都希望自己擁有良好的身材和年輕的樣貌，所以每一位女性對(duì)自己的形象和顏值有著非常高的要求。

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在日常生活當(dāng)中也會(huì)想盡辦法來幫助自己去延緩皮膚的衰老程度，其實(shí)皮膚的狀態(tài)和身體里的激素水平有著非常大的聯(lián)系。

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月經(jīng)正常

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正常情況下，女性的絕經(jīng)年齡大約是在45~55歲之間，如果絕經(jīng)年齡早于這個(gè)年齡段就屬于是過早絕經(jīng)，這個(gè)時(shí)候女性身體里的激素水平分泌不足，也就意味著很有可能會(huì)面臨著早衰的身體問題。

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如果女性過了40歲月經(jīng)依然是比較正常的，那就說明身體當(dāng)中并不缺乏雌激素，身體功能也很好，自然可以更有效的對(duì)抗衰老。

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不易生病

荷爾蒙旺盛的女性一般免疫力都是比較強(qiáng)大的，而免疫力也屬于是身體抵御病毒和細(xì)菌入侵，非常重要的保護(hù)屏障。

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免疫力強(qiáng)，可有效抵御病毒和細(xì)菌的入侵，還可以有效的去降低個(gè)人患病的相應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。

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另外，如果荷爾蒙分泌不足，女性的免疫力會(huì)受到影響，導(dǎo)致身體容易受到細(xì)菌和病毒的侵害，從而增加罹患某些慢性病癥的風(fēng)險(xiǎn)。

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