入夏以來全國多地出現(xiàn)連續(xù)高溫，受副熱帶高壓影響的北方地區(qū)更是多次發(fā)布高溫預(yù)警。　太陽主打一個熱情似火，出門就要“活在陰影里”實(shí)在是太熱了!連日高溫讓人招架不住，各種解暑方式齊上陣，但對于白癜風(fēng)患者來說，夏季白斑易受影響，在生活習(xí)慣上多有注意，面對酷熱，又該如何降溫解暑呢?

　　1、解暑神器：綠豆湯

　　中醫(yī)認(rèn)為綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，暑熱難耐時，白友們可以通過喝綠豆湯來清熱解暑，而且綠豆含有黑色素合成所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到輔助治療的作用。

　　2、空調(diào)可以吹，但要注意

　　夏季高溫難耐，怎么能少的了空調(diào)，但是若白癜風(fēng)患者長時間待著室內(nèi)空調(diào)房里，皮膚容易被吹得干燥，容易導(dǎo)致抵抗力下降，進(jìn)而影響到黑色素細(xì)胞的新陳代謝，不利白癜風(fēng)恢復(fù)。因此，白癜風(fēng)患者要控制好室內(nèi)溫度差，室內(nèi)空調(diào)的溫度不要過低(建議比室外低幾度左右);不要讓空調(diào)對著身體直吹;多喝溫開水，給皮膚補(bǔ)水。

　　3、冷飲、雪糕要少吃

　　冷飲、雪糕可以降溫，白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)吃，但是，不要過量。不管是雪糕還是冰鎮(zhèn)飲料，吃多了總歸是對腸胃不好的，很容易導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生，從而導(dǎo)致身體內(nèi)部免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)異常，從而影響到白癜風(fēng)患者的病情，所以建議患者不要多吃，吃的時候建議選擇低糖低脂的產(chǎn)品。

　　4、外出可配備小型噴霧

　　白癜風(fēng)患者外出除了要帶上防曬傘、遮陽帽、墨鏡等防曬裝備，還可以帶上一個小型噴霧，里面裝上純凈水，間隔一段時間向裸露皮膚噴一次，噴的時候離皮膚遠(yuǎn)一點(diǎn)，使水盡量霧化接觸皮膚表面，隨著水分在皮膚表面的蒸發(fā)，就會帶走身體里多余的熱量。

　　5、保證攝入充足水分

　　夏天防暑最重要的一件事就是及時補(bǔ)充水分，要保持體內(nèi)有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，不要到口渴時才喝個夠，一次性大量進(jìn)水，會淡化胃酸，不利消化食物和殺菌，應(yīng)當(dāng)少量多次，溫度8-15℃為宜。

　　6、室內(nèi)擺放幾盆綠植

　　在室內(nèi)放一兩盆大葉子的綠色盆栽，如散尾葵、龜背竹、虎皮蘭，這些植物可以通過蒸騰作用將水分從根部傳輸至葉面，然后通過葉面散發(fā)出來，從而達(dá)到降溫的目的，還能裝點(diǎn)室內(nèi)環(huán)境。

　　以上就是白癜風(fēng)患者的正確降溫解暑方法的相關(guān)內(nèi)容。北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院馮素蓮主任溫馨提示：白癜風(fēng)并非簡單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對表皮白斑治療的同時，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。

　　相關(guān)推薦：白癜風(fēng)“告白行動”是中國兒童少年基金會在人民大會堂啟動的一項(xiàng)白癜風(fēng)公益救助項(xiàng)目。項(xiàng)目聯(lián)合北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院等專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)以及眾多皮膚病、心理疾病方面的專家，積極開展受助白癜風(fēng)患者的臨床救治和心理干預(yù)援助。為幫助更多白癜風(fēng)患者，早日實(shí)現(xiàn)身心健康，2023年白癜風(fēng)醫(yī)療援助金正式開始發(fā)放，全國白癜風(fēng)患者均可報(bào)名領(lǐng)取。申請資助或了解更多詳情可在評論區(qū)留言或向我私信咨詢。