三個步驟堅持照做，去除泛黃增厚的灰指甲！

灰指甲容易傳染別人而且很影響美觀！但是好多人卻不知道該怎么解決！就我自己來說，剛染上灰指甲那時候指甲突然變得顏色很深增厚還很嚴重，嚴重一點的兩個指甲變形、萎縮根本不敢穿漏腳的鞋子出門?。∩聞e人看到尷尬！

嘗試了不少辦法想盡快解脫這個麻煩，期間也沒少踩雷，堅持了很長一段時間才終于祛灰成功！下面就把自己在去灰期間用到的方法分享給大家，希望能有所幫助！

第一： 泡腳修甲：不管用什么祛灰yao物，都需要把壞甲和增厚過于嚴重的指甲給修剪和打磨，這樣才能吸收更好，我建議是每天晚上泡腳，清除腳上污垢，還能軟化指甲，方便指甲修剪起來更容易，打磨完之后就可以使用抑菌液了。

第二： 用抑菌液，由于抑菌液的滲透效果和除jun性好一點，所以我在祛灰期間基本用的都是這個，對比了好幾種之后，我個人用著萬立芙的抑菌液效果更好一點，一天三次，搭配泡腳使用，滴上去吸收很快，完全不用包甲，用著很方便，不過起效會稍微慢一點，但是只要有希望還是非常開心的！

第三： 日常養(yǎng)護，最后一個關鍵點就是日常生活中的防護，在祛灰期間一定要注意個人衛(wèi)生習慣，每天換洗鞋襪下來的鞋襪放在通風向陽處晾曬，洗腳桶、床單等生活用品及時清洗消du！

飲食以清淡為主，期間多吃水果蔬菜，辛辣的食物會刺激到指甲傷口，不利于快速生長，還有蛋白類食物，雞蛋、牛奶之類給指甲生長提供充足營養(yǎng)！

過來人的建議：

去灰一定要及時！灰指甲是不可能自愈的，只會越拖越嚴重！另外要記得堅持用yao，不然會導致bing情反反復復！總之，就是要早發(fā)現(xiàn)早重視，保持耐心堅持用yao！相信大家都能盡快擺脫灰指甲?。?/p>