面部年輕化是一個綜合性的概念，它包含的內(nèi)容很多，主要是通過綜合性的方法來達到面部年輕的目的，這就叫面部年輕化。

　　面部年輕化和抗衰是一體的，它是抗衰的一個組成部分。面部年輕化它包含的技術(shù)很多，比如激光、物理方法等等，也包括微創(chuàng)和傳統(tǒng)方法，微創(chuàng)就包括注射、填充、提升、線雕等等這些，還有創(chuàng)傷性比較大的方法，就是我們常說的拉皮，這些方法可能就需要切口進行深層組織的分離、提升等等。

　　還有目前我們常用的一些方法相互綜合，來達到面部年輕化的目的，這就是面部年輕化、面部抗衰的綜合概念。

　　那么在日常生活中，保持面部年輕化的方法如下:

　　一、改變生活方式：需避光、防曬，飲食應(yīng)多樣化，多進食富含維生素C、維生素E的食物。應(yīng)避免進食垃圾食品，不進食油炸、高糖、高油、高脂食物，以及熏、腌、烤、炸的食物；

　　二、注意精神情緒：應(yīng)保持樂觀、積極向上的情緒，不熬夜且生活規(guī)律；

　　三、護膚：不要用手摸和摩擦皮膚，選擇保濕性能較好的護膚品，1年左右需調(diào)整、更換護膚品。如果臉上長色斑，可使用保濕、亮膚、嫩膚的產(chǎn)品經(jīng)常補水和保濕。此外，可以定期做皮膚保養(yǎng)，1年做1-2次嫩膚，可使皮膚年輕化。

　　張歌，副主任醫(yī)師，解放軍第三軍醫(yī)大學(xué)整形外科博士，原中國人民解放軍第988醫(yī)院八一激光整形中心主任，鄭州華領(lǐng)技術(shù)院長。從事整形外科、皮膚激光27年，出版激光醫(yī)學(xué)專著一部，合作出版線技術(shù)、面部解剖等專著四部，發(fā)表各類專業(yè)論文三十余篇。在全國率先提出全生命周期管理理念、應(yīng)用策略及綜合抗衰團隊建設(shè)。

　　張主任擅長面部年輕化整體設(shè)計，面部輪廓塑形，各類整形外科手術(shù)；各類注射、線雕、微創(chuàng)；激光溶脂，各類胎記、皮膚色素性疾病、血管性疾病、瘢痕、光老化的激光方法，聲光電聯(lián)合非手術(shù)、微創(chuàng)面部年輕化綜合診療。