筋膜槍的推力必要適合自己，普通人的肌肉可以承受10-20公斤的筋膜槍，切記買筋膜槍的時候不需要太大的推力，太大的力量會導(dǎo)致肌肉撕裂甚至骨折。

竅門2、區(qū)別大槍和迷你槍

Mini槍的外形小巧、體積輕便、擊打力度和深度都不高，更適合上班族和女性用戶使用，相反，大槍的推力更大，震幅更深，更適合專業(yè)人士、運(yùn)動達(dá)人、健身黨和身材高大的男性用戶。

竅門3、不要購買金屬按摩頭

眾所周知，金屬按摩頭比較硬，使用起來有一定的安全隱患，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致骨隱裂。

竅門4、振幅不是越大越好

震幅不合理的話很難達(dá)到最好的按摩效果，所以在選購筋膜槍時要注意它的振幅，建議專業(yè)人士選擇10-13 mm，普通人群選擇8-10 mm的筋膜槍。筋膜槍振幅太小按摩效果不好，太大則容易損傷肌肉。

竅門5、注意噪音大小

筋膜槍的聲音在60分貝以內(nèi)比較舒服，超過60分貝會比較嘈雜，所以選擇筋膜槍的時候最好不要超過60分貝。

竅門6、機(jī)器重量要適當(dāng)。

經(jīng)過我的多次測試，六百克到一千克是最合適的。太輕的筋膜槍很難達(dá)到按摩的效果，太重的話，用久了就會有酸痛的感覺。

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筋膜槍哪家好？以上是購買筋膜槍的一些小竅門。另外，本次測評的幾個筋膜槍品牌也表現(xiàn)出色，產(chǎn)品各有千秋，我也給大家介紹一下，供大家參考。?

第一款：未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：性能一流，肌肉損傷可降低93.8%

筋膜槍哪家好？這把筋膜槍是我在評測中比較滿意的品牌之一，也是我用得最久的筋膜槍，它的性能毋庸置疑，作為極限運(yùn)動品牌，它的性能強(qiáng)悍、安全不傷肌肉！所以這把“非常規(guī)”筋膜槍的優(yōu)勢非常明顯，受到了眾多專業(yè)運(yùn)動員和運(yùn)動愛好者的追捧！包括郭丹，李爽，涂瀟等諸多專業(yè)的運(yùn)動員！因?yàn)樗耐屏軓?qiáng)，肌肉損傷率也是國內(nèi)最低的，所以很多體育博主都把它稱為筋膜槍的性能之王！經(jīng)過國家權(quán)威機(jī)構(gòu)測試，推力強(qiáng)，肌肉損傷率降低93.8%！十分厲害！

同時，它也是國內(nèi)公認(rèn)的高性能、不傷肌肉的專業(yè)品牌，曾為多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)的技術(shù)解決方案。市場上不少品牌為了競爭不斷疊加功能，追求輕便，犧牲性能與品質(zhì)打價格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫、性能差、傷肌肉！筋膜槍的成本很低，功能也很多，但想要做到高精度卻不是一件容易的事情，不僅僅是選材問題，更重要的是技術(shù)、工藝。

以下是未野“非常規(guī)”運(yùn)動裝備研發(fā)理念的圖片：

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未野還針對擊打力等100多項(xiàng)性能技術(shù)指標(biāo)進(jìn)行了調(diào)教，三至五年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)偏差不超過0.1%，業(yè)內(nèi)罕有敵手！作為極限運(yùn)動品牌，極限環(huán)境的適應(yīng)性是最基本的標(biāo)準(zhǔn)。這是唯一一把單手握著，重量不超過750克的專業(yè)大槍！它從不打廣告，靠的是運(yùn)動 KOL和發(fā)燒友的口口相傳。

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第二款：Artsmith筋膜槍

產(chǎn)品特點(diǎn)：外觀美觀，磨砂質(zhì)感?

筋膜槍哪家好？這款 Artsmith外觀簡潔大方，整體是同一種顏色，機(jī)器外觀設(shè)計(jì)具有磨砂質(zhì)感。但重量超過了1000克，使用起來很沉。對于男生來說，也是一種負(fù)擔(dān)。

Artsmith適合專業(yè)健身人士使用，因?yàn)樗糠昼娬饎?000-3200轉(zhuǎn)，最大推力可達(dá)28 KG。但它的振幅只有10毫米左右，比其他大槍要小一些，而且兼容性一般，很可能會傷到肌肉。

另外，本產(chǎn)品配備了五種按摩頭，包括扁頭、氣墊頭、 U型頭、球型頭等，每個按摩頭的材質(zhì)還不錯，使用舒適。

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第三款：小米筋膜槍

產(chǎn)品特點(diǎn)：外形設(shè)計(jì)柔和，便于外出攜帶

筋膜槍哪家好？小米筋膜槍是以性價比為主，外觀設(shè)計(jì)簡潔柔和，配件眾多，另外為了提高米家筋膜槍的握感，設(shè)計(jì)了4.7厘米的手柄，再加上軟膠材質(zhì)，手感不錯。

它的最高震動速度是每分鐘3200轉(zhuǎn)，擊打深度是10毫米，但經(jīng)過實(shí)際測試，我發(fā)現(xiàn)它的推力很一般，很難按摩到深層肌肉。這款筋膜槍并非健身愛好者和運(yùn)動愛好者的最佳選擇。

小米這款筋膜槍性價比很高，附帶的配件也比較多，續(xù)航能力也不錯。但是要提升的是專業(yè)性能，并不適合那些對性能要求比較高的人。

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第四款：云麥筋膜槍

產(chǎn)品特點(diǎn)：產(chǎn)品外觀漂亮，擊打有力

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筋膜槍哪家好？云麥 PB筋膜槍采用 T型雙曲面工學(xué)設(shè)計(jì)，機(jī)身線條流暢，更顯優(yōu)雅，產(chǎn)品外觀較好，握感也不錯，但配上按摩球后，自重為1.036 kg，臂力較弱的人使用久了，可能會手臂酸痛。

從使用體驗(yàn)上來看，這款槍的官方標(biāo)定振幅是12毫米，擊打深度還算不錯，但是震感太強(qiáng)，震動幅度的穩(wěn)定性還有很大的提升空間，這款筋膜槍配備了60 W功率的無刷電機(jī)，力度很大，使用起來容易傷到肌肉。

另外，云麥的續(xù)航能力并不出眾，內(nèi)置2600 mAh鋰電池，可以連續(xù)使用14個小時。

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第五款：倍輕松筋膜槍

產(chǎn)品特點(diǎn)：小巧便攜、簡約大方

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筋膜槍哪家好？倍輕松以便攜為主，這款迷你筋膜槍的包裝風(fēng)格很簡單，只有142.5x94.8x48mm。該筋膜槍重量468克，功率25 W。

位于機(jī)身尾部位置，檔位調(diào)節(jié)采用旋鈕形式，此筋膜槍具有三檔可調(diào)。我們可以根據(jù)身體的承受能力，以及不同部位的肌肉情況來調(diào)整。這款筋膜槍的最高速度是2900轉(zhuǎn)/分，振幅是6毫米。震幅太小，擊打力度不夠，很難滿足按摩到深層肌肉的需要。

它的充電口不像Type-c接口運(yùn)用得那么廣泛，是一個比較特殊小眾的接口。續(xù)航能力也很一般，1900 mAh的聚合鋰電池，充電時間為2.5小時，續(xù)航時間為3個小時。

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筋膜槍哪家好？以上就是本期評測的全部內(nèi)容，相信大家看完這篇文章之后，能夠快速的挑選出一把專業(yè)性強(qiáng)的筋膜槍。同時面對一些網(wǎng)紅產(chǎn)品時，一定要注意產(chǎn)品的兼容性，避免購買不專業(yè)的筋膜槍造成肌肉損傷！