有時候全身上下就像是沒骨頭支撐一樣，渾身沒力氣，并且腰膝酸軟、精神不振，甚至什么也不想干，沒事就光想躺著。

不知道說的是不是正在讀文章的你呢？

這些情況我們在平時看來似乎沒什么問題，大多數(shù)人會選擇多休息休息，然后再吃點補品就行了。

這些在平時是很容易被我們忽視的，其實上，越容易被我們忽視的這些細枝末葉越是容易讓我們的身體出現(xiàn)問題。大家還是要多加注意、小心。但是也不要太過于擔心，在中醫(yī)上來說，大多數(shù)是脾腎兩虛的典型癥狀。今天我們就站在中醫(yī)的角度上來說說。

中醫(yī)上通常說，腎藏精，主水，為人體的先天之本；脾統(tǒng)血，主運化，為人體的后天之本，兩大臟器都是為了維持我們?nèi)松眢w正?；顒拥臋C能。

一旦脾腎兩虛，我們?nèi)松眢w的機能就會隨之衰退，就會很容易出現(xiàn)上述我們所說的全身上下就像是沒骨頭支撐一樣，渾身沒力氣，腰膝酸軟、精神不振等癥狀。

想要使這一癥狀得到較好的改善，這時候崔老師認為三仙湯就比較合適了。

看名字就知道，方子很簡單，只有三味藥，、仙茅、仙鶴草，方子不大，但是功效不容小覷，能扶正補虛、益氣提神。

我們先來說仙靈脾，又叫剛前、淫羊藿、仙靈毗、放杖草、棄杖草、千兩金、干雞筋、黃連祖、三枝九葉草等，它味辛、甘，性溫，入肝、腎經(jīng)，可補腎壯陽、強筋健骨，是一味補益、補陽、補腎的藥。

下面來說仙茅，味辛、性溫的它，入肝、腎經(jīng)，可溫腎壯陽、祛寒除濕，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。常用于治療腎虛遺精、遺尿、慢性腎炎、腰膝酸軟、腎腹冷痛等。但是有小毒，陰虛火旺者忌服。

最后來說一說這仙鶴草，又叫鶴草芽、龍牙草等，味苦、澀，性平，入心、肝經(jīng)，善于收斂止血、補虛。對弈腹瀉、痢疾、體虛、以及各種出血證有較好的效果。

三味藥搭配，可以較好的健脾補腎、收精固髓。總的來說，補虛用這個方子沒錯了。

但是千萬不要忘記了辯證。