?? 想明白這些事，我摔碎了手機(jī) ??前言：如果你明明心里很想提升成績，但是無論如何都割舍不下手機(jī)，覺得自己就是個(gè)沒有自制力的廢物，那么請果斷點(diǎn)進(jìn)。 ??契機(jī)：某個(gè)悶熱的午間，我躺在床上睡不著，忽然想起看過的綜藝挑戰(zhàn)，是一個(gè)帥哥和普通女生挑戰(zhàn)不接吻。我很自然地帶入了女性視角，開始沉浸式回憶。但是我突然發(fā)現(xiàn)這個(gè)行為我好像重復(fù)了很多次，比重復(fù)做題的觸發(fā)條件還要熟練。 “為什么在休息的時(shí)候自然而然地想到短視頻和電視??？為什么平時(shí)會(huì)把時(shí)間花在想，某個(gè)男生是不是喜歡我，這些無關(guān)緊要的事情上？”明明知道這些想法是沒有用的，卻一直在腦子里循環(huán)播放？ ??溯源：決定人與人差別的是環(huán)境、思想和信息差。環(huán)境分先天環(huán)境，比如我們無法決定的出身，和我們可以爭取的后天環(huán)境，例如我們考的高中、大學(xué)，以及我們以后主動(dòng)應(yīng)聘的單位。環(huán)境是產(chǎn)生信息差的原因，從而造就了思想的不同。 再把目光移到我上面的疑問上，“為什么我們沉迷于短視頻、電視劇上，明明知道無用還一直看，一直想？”一是它們本身就可以刺激多巴胺分泌，可以讓我們在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的快樂，二是人刻意為之。 浙大畢業(yè)的歷史老師上課講到和平演變時(shí)說：“現(xiàn)代的和平演變一直在我們身邊發(fā)生，奶頭樂正在你們這一代身上進(jìn)行。” 所謂奶頭樂，就是80%的財(cái)富被20%的人瓜分，為了不讓剩下80%的人心生怨念，燈塔國的政客提出了奶頭樂理論，即制造“奶頭”，讓剩余的人沉浸快樂，喪失思考的能力，從而避免階級(jí)沖突。 兩種為人們量身定做的奶頭出現(xiàn)了，一種是發(fā)泄性娛樂，比如王者農(nóng)藥一類的游戲；二是滿足性娛樂，也就是偶像劇、言情小說等。我突然發(fā)現(xiàn)我就是被拋棄的80%，只要我在上網(wǎng)，每時(shí)每刻都有無形的手，把“娛樂至死”的理念往我腦子里灌。 幻大早就看出了這一點(diǎn)，在高一下就早早退網(wǎng)。而我所認(rèn)識(shí)的清北復(fù)交浙大的學(xué)霸，只有偶爾為了炫自己得的國獎(jiǎng)，才會(huì)上線微信，發(fā)一條朋友圈。 ??差距：一個(gè)在頂級(jí)重高名列前茅的朋友告訴我：“我的家長都是top2畢業(yè)的，以前他們知道我沉迷游戲，賣游戲裝備，想當(dāng)代打的時(shí)候就告訴我’可以當(dāng)做娛樂，但是不能把未來放在這種不穩(wěn)定、可替代性高的事情上?！彝蝗幌氲?，如果我以后只考了一個(gè)普通的學(xué)校，做這種工作，那也太丟人了?！?我驚訝于年級(jí)第一的那個(gè)男生，能那么堅(jiān)定地拒絕同學(xué)的游戲邀約，回家埋頭苦學(xué)到半夜，上廁所的時(shí)候都要帶一本歷史書記背。直到我見到他那目光炯炯的博士后母親時(shí)，代表家委會(huì)發(fā)言時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)家庭教育帶來的差距。 我發(fā)現(xiàn)我所接觸的許多學(xué)霸，在接受信息的速度上，跟我差不多，甚至沒有我快。他們不像我想象的天資聰穎，但是因?yàn)榱己玫牧?xí)慣和學(xué)了三四遍的積累，在理科上跟我拉開了巨大差距。 生在信息時(shí)代的我們，每天都在網(wǎng)絡(luò)上獲得大量信息。如果網(wǎng)上無時(shí)無刻不在宣傳“學(xué)習(xí)至上”“學(xué)習(xí)是最快樂的事”，就像教師家庭、書香門第的小孩所接受的家庭教育一樣，我們還會(huì)沉迷在這些鶯鶯燕燕之中嗎？ 此刻我才明白，我身邊的人和話無一不在潛移默化地影響我。我看的每一條短視頻，爛熟于心的每一條梗，都見證著我在娛樂上浪費(fèi)的每一秒。 如果我和那些尖子生一樣，把每一秒都放在學(xué)習(xí)上，少玩手機(jī)。如果我一點(diǎn)點(diǎn)擁有好習(xí)慣，那么是不是一切都會(huì)不一樣？ ??方法：1.除問問題上網(wǎng)課，不用手機(jī)，把手機(jī)上交。我嘗試了一個(gè)月不刷短視頻，變成2G網(wǎng)，我發(fā)現(xiàn)不玩手機(jī)對我的生活沒有任何影響。除了有時(shí)候聽不懂同學(xué)口中的新梗，但對學(xué)習(xí)沒有影響。 2.找一個(gè)敬佩的人立flag我認(rèn)真在列表里查找，最終敲定了一個(gè)，在凌晨肝完ddl，還會(huì)不厭其煩回答我問題的985學(xué)霸立flag。一想到如果沒有完成flag，仰慕的學(xué)霸會(huì)對自己失望，我立馬卸載了所有娛樂軟件。最后flag完成的信息還是朋友幫忙轉(zhuǎn)達(dá)的。 3.用打卡本和時(shí)間賬記錄自己的時(shí)間去向從網(wǎng)上在學(xué)霸那偷學(xué)的，原本沒有用。但二陽在家的時(shí)候，以為學(xué)校好歹會(huì)開網(wǎng)課，結(jié)果被學(xué)校告知“課程難度很低，請看教輔自學(xué)”，給我郁悶地立馬從床上跳起來，狂學(xué)十小時(shí)+ ??ending：不玩手機(jī)選擇去學(xué)習(xí)，不意味著受苦受難，而是選擇主動(dòng)遠(yuǎn)離奶頭樂，去追求自己渴望的東西。在互聯(lián)網(wǎng)中踐行“拿來主義”，取我所需才為上。