【Day6】訓(xùn)練內(nèi)容

無氧：500下腹肌+2周腹肌+斯文姐大腿訓(xùn)練

有氧：12minHIIT+和媽媽一起做廣播體操??

晨重:123.0

果然管住嘴才能瘦，體重一定要hold住。雖然身材體型很重要，但是體重也得稍稍控制一下??

【每日句子分享】

"不自律的人生是一種怎么樣的體驗?"

"被命運反復(fù)羞辱,卻毫無還手之力。

??春天真的來了耶，今天下午出去溜達，看見花苞??都冒出頭頭了，馬上就要開學(xué)了，一個大二的老學(xué)姐，終于有機會看看學(xué)校的春天了??????????