舌頭是發(fā)音器官的一個(gè)重要組成部分，舌尖音、舌面音、舌根音，都與舌頭的活動(dòng)方式有關(guān)。

但許多語(yǔ)言發(fā)育遲緩的孩子，大多數(shù)不知道怎么用舌頭，舌頭運(yùn)動(dòng)少，達(dá)不到應(yīng)有的鍛煉，肌肉就會(huì)很僵硬。?如果舌頭的動(dòng)作跟不上語(yǔ)言節(jié)拍的速度，那么有的音就發(fā)不出來(lái)，或是發(fā)得不準(zhǔn)確，因此，鍛煉自閉癥兒童舌頭的靈活性十分必要。
唇部運(yùn)動(dòng)

1、將嘴巴張開(kāi)至最大(或說(shuō)”啊”)，停留3—5秒再放松；

2、將嘴巴向左右伸展(或說(shuō)”一”)，停留3—5秒再放松；

3、將嘴巴噘嘴呈圓形(或說(shuō)”嗚”)，停留3—5秒再放松；

4、將嘴形從”啊”變成”一”(可不發(fā)出聲音)，連續(xù)3—5次；

5、將嘴形從”啊”變成”嗚”(可不發(fā)出聲音)，連續(xù)3—5次；

6、將嘴形從”嗚”變成”一”(可不發(fā)出聲音)，連續(xù)3—5次；

7、將嘴形做出”啊—嗚”(?可不發(fā)出聲音)，連續(xù)變化3—5次；

8、將嘴巴用力閉緊吸住，并做出”?！钡穆曇?；

9、將嘴唇向內(nèi)用力吸，用鼻腔吹氣和吸氣。


舌頭運(yùn)動(dòng)
1、將舌頭伸出,越長(zhǎng)越好，停留3—5秒再縮回放松；

2、以同樣的速度將頭伸出—縮回，連續(xù)3—5次；

3、將舌頭伸出，向右(左)嘴角,停留3—5秒再縮回放松；

4、將舌頭伸出，向左右嘴角連續(xù)移動(dòng)3—5次；

5、將舌頭伸出，向上(下)嘴唇，停留3—5秒再縮回放松；

6、將舌頭伸出，向上下嘴唇連續(xù)移動(dòng)3—5次；

7、將舌頭伸出，沿著嘴唇順(逆)時(shí)鐘方向繞一圈；

8、將舌頭伸向口腔內(nèi)右(左)臉頰(外觀可以看到突出)，停留3—5秒再縮回放松；

9、將舌頭伸至上下排牙齒，向左右移動(dòng)做出清潔牙齒狀；

10、用舌頭頂住上硬顎作出馬蹄聲；

11、用舌頭頂住門(mén)牙后方，從硬顎移動(dòng)至后方軟顎。
吹氣練習(xí)
比如吹蠟燭鍛煉氣息，吹的時(shí)候不要用力吹滅，而是輕輕吹，控制氣息的力度；

我們還可以吹小紙條，在一張桌子上，家長(zhǎng)和孩子分別坐在桌子兩側(cè)，將紙條吹過(guò)來(lái)吹過(guò)去，不讓紙條落在地上，看誰(shuí)吹的時(shí)間最長(zhǎng)；

也可以吹羽毛等，吹之前要深吸一口氣，讓氣息更長(zhǎng)；

吹泡泡也是不錯(cuò)的選擇，用力或輕輕吹，由于氣息的力度不同，泡泡可大可小，甚至吹破。
聲氣結(jié)合訓(xùn)練
比如我們說(shuō)一句話(huà)：有一群小朋友在操場(chǎng)上跑步。這句話(huà)中出現(xiàn)了群、小、朋、操場(chǎng)、跑等幾個(gè)氣息音詞，改善的方法有很多，呼出一口氣放松，用鼻子深吸一口氣，一口氣說(shuō)出“123……10”等，

除了數(shù)字，還可以一口氣說(shuō)“b、p、m、f、d、t、n、l”等。可以發(fā)比較容易的氣息音，如“tutututu”、“papapapa”，并持續(xù)發(fā)音。深吸一口氣，發(fā)出“一個(gè)包兩個(gè)包三個(gè)包……”訓(xùn)練對(duì)氣息的控制，同時(shí)放松聲帶。

口型變化練習(xí)

單元音運(yùn)動(dòng)：
比如交替運(yùn)動(dòng)，“a-i-a”、“a-o-a”、“a-u-a”。

雙音節(jié)上下運(yùn)動(dòng)：
比如“大魚(yú)”，發(fā)“大”時(shí)口型是打開(kāi)的，發(fā)“魚(yú)”時(shí)口型要收攏，同類(lèi)詞如“阿姨、爬坡、大哥、河西、大叔”等。

三音節(jié)上下運(yùn)動(dòng)：
比如“大哥大、鵝媽媽、洗卡車(chē)”等，主要是為了讓孩子發(fā)音的時(shí)候口型打開(kāi)。

多音節(jié)上下運(yùn)動(dòng)：
比如“爸爸喝茶、婆婆媽媽、大哥哥洗卡車(chē)”等。
舌部練習(xí)?
練習(xí)舌頭的靈活性和力度，練習(xí)控制舌頭的能力，d、t、z、c、s、zh、ch、sh等說(shuō)不好的要多進(jìn)行練習(xí)，比如：

舔果醬或棒棒糖：
把果醬點(diǎn)在嘴唇四周，用舌頭上下左右舔。

彈舌：
舌頭在口腔里用力彈，并發(fā)出聲音，聲音越大越好。

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