在家做美食 低卡低脂餐 簡單美食

在家做美食
課代表來了~UP重點內(nèi)容都給你總結(jié)好了~
一、食材
洋蔥、肉餡、酸奶、鹽、胡椒粉、雞蛋
二、制作過程
1??一個洋蔥切塊

2??鍋里抹油,下入切好的洋蔥炒香加入肉餡

3??加入一勺鹽和胡椒粉和羅勒翻炒均勻,讓餡料煮3到5分鐘

4??碗中打入3個雞蛋加一勺鹽打散加入一杯酸奶,篩入面粉和發(fā)酵粉攪拌成糊

5??盤中放錫紙刷油將面糊倒入,加入炒好的肉餡,再次倒入面糊覆蓋肉餡烤箱180度45分鐘

三、成品展示

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