說(shuō)到補(bǔ)氣，可能很多人第一個(gè)想到的藥就是黃芪，確實(shí)，黃芪呢，有補(bǔ)氣第一藥之稱，能補(bǔ)脾肺之氣，補(bǔ)氣的效果很好。現(xiàn)在很多注重養(yǎng)生的朋友啊，也喜歡在保溫杯里泡幾片黃芪，但是有的人喝一段黃芪水會(huì)發(fā)現(xiàn)自己好像有點(diǎn)上火。這都是因?yàn)榘?，你在補(bǔ)氣的時(shí)候忽略了脾。

為什么說(shuō)是忽略了脾呢？因?yàn)槲覀兊钠?，它主要?fù)責(zé)運(yùn)化，你想補(bǔ)補(bǔ)身體，吃進(jìn)去的藥都需要靠脾來(lái)運(yùn)化，如果說(shuō)脾本身比較虛，這個(gè)藥力堆積在那，不能運(yùn)送到需要的地方去，人是不是就得上火啊。

我今天給大家分享的這個(gè)藥，可以說(shuō)是補(bǔ)脾臟之氣的第一藥，它就是白術(shù)，它最突出的一個(gè)作用就是健脾，脾和胃被稱為人體的后天之本，脾胃強(qiáng)大了，就能源源不斷的化生氣血，氣自然就補(bǔ)上來(lái)了。所以像平時(shí)總是少氣無(wú)力，動(dòng)不動(dòng)就喊累的人，就可以參考這個(gè)藥。

除了能健脾之外，它還有一個(gè)很重要的作用，就是利濕了，我們剛剛說(shuō)了，脾的主要功能之一是運(yùn)化，那我們體內(nèi)的水液呢，也是要靠脾去運(yùn)化的，如果說(shuō)脾虛運(yùn)化功能失常了，水液停在體內(nèi)就成了濕，濕停留的時(shí)間長(zhǎng)了，就釀成了痰，那么白術(shù)呢，既利濕，又健脾益氣，可以說(shuō)是標(biāo)本兼治了。如果說(shuō)你平時(shí)經(jīng)常感覺(jué)嘴里粘膩，胸悶不想吃飯，有時(shí)候還有痰，大便也比較黏，也能用上這個(gè)藥。

另外啊，白術(shù)還能調(diào)理氣虛導(dǎo)致的自汗，像有人平時(shí)稍微動(dòng)一動(dòng)就一身大汗，嚴(yán)重的就是坐那不動(dòng)，也往外冒汗，平時(shí)還很容易受涼感冒，這種多是因?yàn)闅馓撔l(wèi)表不固了，調(diào)理的時(shí)候啊，經(jīng)常是用白術(shù)搭配黃芪、防風(fēng)，也就是我們的玉屏風(fēng)散了。

但是要提醒大家啊，白術(shù)雖好，但是有兩種人不適合用，一個(gè)是本身陰虛燥熱的人，另一個(gè)呢，是體內(nèi)氣滯不通的人。好了，那么我們今天的內(nèi)容就到這里了，下期再見(jiàn)吧！