結(jié)合書中內(nèi)容和視頻的總結(jié)如下！

目錄

01.????有一天，思考突然消失了

02.????【你和我母親召開了】一個(gè)關(guān)于轉(zhuǎn)變觀念的行動(dòng)會(huì)議

03.????【媽媽的思維消失了】，你還能過正常的生活嗎

04.????【無法停止思考的原因】左腦狡猾地記住了

05.????【意識(shí)的焦點(diǎn)先生的力量】你為什么會(huì)誕生?

06.????【肚子餓·停止思考】

07.????【直覺和聯(lián)系相信直覺】

08.????【選擇當(dāng)下的印象】

09.????【忍耐思緒的倒退】

10.????【拯救!最后的戰(zhàn)斗】

11.????【實(shí)現(xiàn)愿望的焦點(diǎn)連接方法】

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這本書的目的是讓你感受意識(shí)的變化。 要想修練無論如何你都需要做五個(gè)步驟。

1-停止過度思考。

2-相信直觀。

3-把意識(shí)集中在“當(dāng)下”。

4-因?yàn)樗伎紩?huì)讓你退縮，所以每次都要選擇直覺。

5-最后左腦思維會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的反叛，所以要跨越它。

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