晚上打游戲 加班 熬夜睡不著
2023-06-14 15:04 作者:優(yōu)睡葆睡眠專家 | 我要投稿
優(yōu)睡葆草本精華助眠試用者案例; 從4月初,到現(xiàn)在已經(jīng)有1個多月沒睡過好覺了。一躺下就開始焦慮,一到晚上該睡覺了就有點(diǎn)害怕……翻來覆去的真的很折磨…… 就算是睡著了也是淺睡眠,稍微有點(diǎn)聲音就驚醒!心情也很糟糕,就像一顆不定時的炸彈,遇到一點(diǎn)小事就很暴躁崩潰,根本控制不住自己! 朋友看我這樣讓我試試褪黑素,我吃了好幾天,沒什么用,依舊是睡不著,吃完還會反胃,很難受 晚上喝牛奶,泡腳,冥想我也在嘗試,都不怎么管用,每天三四個小時的睡眠都沒有,真怕哪一天人就沒了…… ?5月27號開始體驗(yàn)“優(yōu)睡葆”,第一天下午4點(diǎn)多泡了一袋,晚上還是沒有睡著 ?5月28號中午泡了一袋“優(yōu)睡葆”,晚飯后8點(diǎn)多鐘又泡了一袋“優(yōu)睡葆”,晚上睡了6個多小時 ?連續(xù)幾天我都這么使用,到現(xiàn)在為止,每天都能睡得挺好 ?過幾天我要停掉“優(yōu)睡葆”,看看是否還能睡好覺 ?以上這是一個28歲的美女小姐姐說的,因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笫?,本來工作好好的,因?yàn)楣静脝T被裁掉了,后面工作又不好找,情緒很低落,精神狀態(tài)也不好,越是這樣,越不好找工作,誰要一個看上去一臉的苦像的人,一副病懨懨的樣子,沒有激情,怎么能做好工作。 我建議她養(yǎng)好精神再去找工作,不然這副狀態(tài)很難找到滿意的工作 ?優(yōu)睡葆草本精華,古方熬制,果實(shí)原料,地道食材,專為25-35歲因壓力大,焦慮引起的失眠
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