為什么明明知道強(qiáng)迫癥治愈的方法,也都嘗試過(guò),可是任然無(wú)法痊愈?
2021-07-17 12:31 作者:厭學(xué)休學(xué)終點(diǎn)站 | 我要投稿
為什么明明知道強(qiáng)迫癥治愈的方法,也都嘗試過(guò),可是任然無(wú)法痊愈?
這位朋友應(yīng)該是飽受強(qiáng)迫癥折磨多年的,這些年到處尋找治療,解決強(qiáng)迫癥的方法,但是由于科學(xué)高效的并不多,所以沒(méi)有找到。而自己說(shuō)知道強(qiáng)迫癥的治愈方法,可能指的是帶著癥狀生活,等這樣低效,甚至無(wú)效的方法。如果嘗試帶著癥狀生活,可能會(huì)越來(lái)越怕,癥狀越來(lái)越重,因?yàn)椴粩嗟淖尠Y狀出現(xiàn),就會(huì)造成不斷的加大害怕的程度,導(dǎo)致癥狀加重。
想要強(qiáng)迫癥康復(fù),首先了解強(qiáng)迫癥的原理,就是強(qiáng)迫癥的發(fā)病機(jī)制,強(qiáng)迫癥是受刺激形成的條件反射,本質(zhì)是怕,是怕發(fā)生不好的事情,對(duì)自己造成損失,力圖通過(guò)不停地做或想挽回?fù)p失,是一個(gè)緩解焦慮的過(guò)程。看到強(qiáng)迫癥的原理,就需要通過(guò)練習(xí),改變舊的條件反射,建立新的條件反射來(lái)消除癥狀,無(wú)數(shù)的案例說(shuō)明,強(qiáng)迫癥是可以徹底治愈的,只要找對(duì)了方法,找對(duì)了心理咨詢(xún)師,積極配合,不斷體會(huì)和練習(xí),就可以徹底擺脫強(qiáng)迫癥。
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