40歲的女人在你印象中是什么樣子呢？是依舊年輕，貌美如花；還是皮膚松弛，身材發(fā)福？要知道40歲，是女人人生的一道分水嶺。有一部分人把重心放在了家庭和事業(yè)上面，不愿過多的花心思打扮自己了，到最后操勞成黃臉婆。而有另一部分人，有著好的生活習(xí)慣，他們將很多時(shí)間投資在自己身上，堅(jiān)持鍛煉，定期保養(yǎng)自己的皮膚，顯得越活越年輕，加上歲月沉淀下來的氣質(zhì)芳華，給人一種大方得體氣質(zhì)優(yōu)雅的印象。所以，女人過了40歲，想要甩掉“中年感”？堅(jiān)持做好這6點(diǎn)，延緩衰老。

1、堅(jiān)持肌膚保養(yǎng)

隨著年齡增長(zhǎng)，肌膚問題不斷出現(xiàn)，想讓肌膚狀態(tài)“永葆青春”，不僅是要注重生活習(xí)慣，而且還要選對(duì)護(hù)膚品，貴的不一定合適，但三無產(chǎn)品一定是雷區(qū)，40歲時(shí)在護(hù)膚品上省錢，難道想等到50歲面部問題層出不窮時(shí)再來亡羊補(bǔ)牢嗎？

我們的皮膚會(huì)衰老，其實(shí)就是因?yàn)槿彼?。?dāng)皮膚中的水分流失，皺紋就會(huì)越來越明顯，所以補(bǔ)水、保濕非常的重要。補(bǔ)水就是給肌膚補(bǔ)充水分，而保濕則是把肌膚里的水分鎖住，不讓水分流失太快。

2、出門化淡妝

40歲的女人，已經(jīng)不再適合濃妝艷抹了，歲月沉淀的獨(dú)特成熟風(fēng)韻讓淡妝才是你最自然大氣的容顏修飾，廉價(jià)化妝品必須扔掉，想想唇紋明顯的劣質(zhì)口紅，浮粉卡紋的不知名粉底液，低級(jí)的妝容一下讓品味low穿地心。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

一個(gè)中年女性，除了要很好地保養(yǎng)自己的皮膚之外，身材也是要注意起來的，身材勻稱穿衣服才會(huì)更好看，一定會(huì)受到同齡人的羨慕，還能讓你整個(gè)人遠(yuǎn)離中年感，活出生活的精彩，活出青春感。

想要長(zhǎng)期保持一個(gè)好身材，除了要控制飲食之外，剩下的就是運(yùn)動(dòng)了，運(yùn)動(dòng)不僅能加速你的代謝和血液的流通，還能減脂瘦身，讓整個(gè)人都洋溢著高能量。所以說堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不僅能讓你在中年的時(shí)候擁有一個(gè)好身體，更能擁有一個(gè)好身材。

4、睡前要涂眼霜

要知道一個(gè)人最先衰老的時(shí)候就是眼睛，所以千萬不要忽略。女人40歲后，臉上膠原蛋白和水分就開始大量流失，眼部就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈細(xì)紋眼袋等問題，所以使用眼霜一定要趁早，因?yàn)轭A(yù)防遠(yuǎn)遠(yuǎn)比治療更重要，選擇緊致眼霜有助改善眼部周圍的肌膚，讓你的眼睛變得更加有魅力。

5、睡前用熱水泡腳

對(duì)于中年女人來說，睡前用熱水泡腳有很大的好處，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓睡眠質(zhì)量更好。還能去除體內(nèi)的寒氣，并且能幫助身體排毒，氣色看上去更紅潤(rùn)有光澤，所以泡腳應(yīng)該成為中年女性堅(jiān)持下去的好習(xí)慣。

6、不要熬夜

重要的事情講三遍。你用著昂貴的護(hù)膚品，卻熬著最長(zhǎng)的夜！真的很扎心。良好的生活作息，勝過你用貴價(jià)的護(hù)膚品！晚上11點(diǎn)~凌晨2點(diǎn)之間是皮膚新陳代謝的最佳時(shí)間，這個(gè)期間不要再熬夜玩手機(jī)啦，趕緊去美美地睡個(gè)美容覺吧。

總之，40歲的女人想甩掉“中年感”，一定不能懶，堅(jiān)持下去，會(huì)一天天地慢慢在改變，延緩衰老。