你知道嗎？人體中有許多特殊的“穴位”，按摩它們可以改善健康狀況并延長壽命。今天我來介紹的是一種被稱為“壽穴”的穴位——它被稱為按摩中的“奇穴”，因為按摩這個穴位可以有效延緩衰老并擁有長壽的效果。從現(xiàn)在開始，按摩這個特殊的穴位，將為您贏得多余的20年健康壽命！

首先，讓我們來談談大家最關心的問題——它在哪里？“壽穴”位于人體下腹部，接近肚臍下方。因為這個穴位位于腹部的下方，所以比較難按摩。但是，只要你堅持，定期按摩，想擁有健康壽命還是完全可以做到的。下面是我推薦的按摩方法：

1.準備好溫水，泡一段時間的腳浸泡，使身體放松

2.仰臥，將手垂直擺放于體側，大腿將膝蓋靠攏，緩慢將小腿向上抬，注意保持身體不要晃動

3.找到壽穴位置，您可以用舌頭去探尋，也可以詢問專業(yè)人士尋找

4.按壓腹部，雙手交叉，用拇指指間按壓穴位，建議每天堅持按摩3-5分鐘

按摩壽穴的好處還不止于此，它還可以緩解壓力、改善消化、促進睡眠。所以我建議大家抓住機會，開始堅持每天按摩壽穴，健康壽命多余的20年一定不是問題！

除此以外，我想推薦一款能夠促進營養(yǎng)攝入的食品——沙棘原漿。這個名字聽上去有些陌生，但沙棘原漿是一種天然食品，其富含各種營養(yǎng)素，包括維生素C、維生素E、巖藻糖、葡萄糖醛酸等。它不僅可以提高免疫力、降低血脂和血壓，還可以抑制腫瘤細胞的生長，對肝臟和心血管系統(tǒng)也有很好的保護作用。

推薦大家嘗試以下兩款沙棘原漿品牌，

“棘小白沙棘原漿”品牌的口號是“純天然，健康美味”，旨在為全球消費者提供健康、美味、純天然的食品。為了確保沙棘原漿的品質和品味，該品牌控制每一個關鍵生產(chǎn)環(huán)節(jié)，選用經(jīng)過嚴格篩選且生長周期適中的沙棘果子，再加上先進的生產(chǎn)線和工藝流程，使沙棘原漿的營養(yǎng)成分和口感保持極佳的狀態(tài)。

沙棘原漿含有的維生素C和維生素E的含量比其他水果高出數(shù)倍，而且含有豐富的胡蘿卜素和多種微量元素，對于改善免疫力、防癌抗癌、調節(jié)血壓等方面都有著良好的作用。此外，“棘小白沙棘原漿”還有多種不同口感的產(chǎn)品，不但可以單獨作為一種飲料，還可以用于烹飪和制作甜品。

其次是“橙木瑪特沙棘挑戰(zhàn)原漿”。注重營養(yǎng)均衡，所采用的沙棘果子有機且純天然，不含任何添加劑。此外，該品牌還采用了無菌灌裝技術，保持了原汁原味的口感，同時保證了飲品的安全性和衛(wèi)生性。

總之，壽穴按摩和沙棘原漿是兩個可以讓你提高健康壽命的方法。開始按摩吧，嘗試沙棘原漿吧，保持健康的同時也要享受美味。健康壽命多20年，你的人生將會變得更加豐富多彩！