課代表給大家總結(jié)了有關(guān)于睡前吃夜宵和餓著肚子睡覺，哪個(gè)危害更大的重要內(nèi)容????

總結(jié)????

1、起因??

2、哪個(gè)危害更大??

一、起因??

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00:05

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1、睡覺前吃宵夜與餓著肚子進(jìn)行睡覺哪一個(gè)的危害更大呢

2、為什么在睡前和餓肚子進(jìn)行睡眠會(huì)對(duì)身體造成影響

二、哪個(gè)危害更大??

1、睡前吃宵夜比餓著肚子睡覺要好

2、餓肚子會(huì)造成腸胃出現(xiàn)毛病、導(dǎo)致睡眠障礙

3、 消化系統(tǒng)健康，晚上偶爾吃一點(diǎn)宵夜沒有問題，但要控制食用