男人剛腎虛時(shí)，通常不會(huì)有陽(yáng)痿早泄等情況，但是在腿腳上卻會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，占得越多，虛的越狠，快來看看你有沒有吧！

首先，腿腳發(fā)涼

腎主腰膝，而且腎陽(yáng)會(huì)溫煦肌膚，當(dāng)腎虛腎陽(yáng)不足時(shí)，肌膚失去溫煦就會(huì)變冷，而陰寒盛于下，所以下肢發(fā)涼明顯，尤其是膝蓋和兩個(gè)腳。

其次，腿腳發(fā)軟無(wú)力

腎主骨生精，腎虛精損時(shí)，筋骨失去滋養(yǎng)，就會(huì)疲憊無(wú)力，所以這時(shí)雙腿還有腳就會(huì)經(jīng)常發(fā)軟，走起路來感覺使不上力，沒勁。

然后，腳后跟一按就疼

這腳后跟，就是腎和生殖腺在腳上的反射區(qū)，如果說你腎虛了，生殖能力下降了，那這個(gè)地方，你去按壓時(shí)，就會(huì)隱隱作痛。

同樣的，手上也有個(gè)生殖反射區(qū)，就在手掌根附近，要是這里手紋深，分叉也多，然后一按也疼的話，通常也提示腎虛，要小心生殖方面問題，以及前列腺炎、增生等問題！

最后，腎主骨，精能生髓，滋養(yǎng)骨頭，那當(dāng)腎虛到一定程度時(shí)，就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腿疼腰疼，以及腳后跟不按也疼的情況！

所以如果你有上述情況，并且骨頭肌肉方面也沒啥問題，那就需要考慮是不是腎虛了，那平時(shí)需要注意不要過多去消耗你的腎，另外可以多按揉一下補(bǔ)腎的穴位，像是太溪穴，涌泉穴，腎俞穴之類的。

又或者你除了上述癥狀外，還出現(xiàn)了腰酸腿軟，尿頻尿急，夜尿變多；或者是身上陣陣潮熱，晚上睡覺前手腳心發(fā)熱，睡覺后還出冷汗等其他腎虛的情況，甚至是陽(yáng)痿早泄遺精等生殖功能障礙時(shí)，通常代表你腎虛的已經(jīng)比較厲害了，這種就需要根據(jù)自身情況參考對(duì)癥的中成藥，比如六味地黃丸，金匱腎氣丸之類的，或者情況再?gòu)?fù)雜點(diǎn)的，需要線下找專業(yè)醫(yī)生幫忙辯證。

所以如果你腎虛，那方面不行，還不清楚自己究竟是哪里的問題，我建議及時(shí)線下就醫(yī)，那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見！