不知道濕氣重不重？今天10秒鐘教你自測，然后再教你用幾毛錢，輕松祛除身上的濕氣！

要是你皮膚不好比較油膩，而且臉上，胸前還有后背的地方總是長疙瘩痘，臉上發(fā)黃沒光澤，或者有那大眼袋、黑眼圈，平時會老覺得身上沒勁不想動彈，干點啥就喊累；

然后大便也不正常，老發(fā)軟不成型，粘馬桶上沖不干凈，舌頭伸出來一看舌苔又厚又膩，那你就是濕氣比較重了，所以接下來我說的這個辦法你就得記清楚了，只用幾毛錢就能祛你一身濕氣！

就是用一把花椒撒水里然后泡腳，這花椒是陽性的，陽足了就能祛濕，你想想看，這平時太陽一大，那水濕是不是都被蒸發(fā)了？其實在人身上也差不多，所以用花椒煮水泡腳，可以祛除身上的濕氣，還能散寒化瘀通絡(luò)；

要是你擔(dān)心光用這花椒效果不好，那你可以再加點干姜、艾葉，這兩味藥都是補陽散寒祛濕的，一起用效果會更好些，當(dāng)然你也可以用花椒、干姜還有紅花煮水喝，來祛濕散寒化瘀，或者你還可以配合著一些健脾祛濕的中成藥一起用，像是參苓白術(shù)散，香砂六君丸，六君子丸之類的，不過這些藥側(cè)重點不太一樣，你得根據(jù)自己情況來參考。

就比如說香砂六君丸吧，它雖然能祛濕，但主要是以健脾理氣為主的，所以你要是脾氣氣滯嚴(yán)重，平時總消化不良，不想吃飯，噯氣打嗝，感覺肚子里有氣脹的難受，然后大便稀軟的，那就可以參考香砂六君丸。

但參苓白術(shù)散它主要是化濕健脾為主的，就是你雖然也會有腹脹不想吃飯的情況，但主要是濕氣重，然后出現(xiàn)了些手腳困重不想動，大便稀軟，甚至總拉稀的情況時，是可以參考參苓白術(shù)散的。

而這個六君子丸，就主要是以化濕祛痰為主的，就是脾虛生濕，濕氣聚集之后化痰了，你雖然也有濕氣重的癥狀，但平時還老感覺嗓子里有痰，這痰吐不完時，可以參考六君子丸。

而且這些藥適合寒濕重的人，就是說舌頭伸出來發(fā)白厚膩，但你要是舌苔發(fā)黃厚膩有濕熱了，就要參考龍膽瀉肝丸，四妙丸、八正散之類的清熱祛濕的藥，總之該用啥藥，得根據(jù)你的情況參考！

那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見！

注意：上述為分享內(nèi)容，僅供參考，如果身體不適，請及時線下就醫(yī)！