高甘油三酯血癥主要表現(xiàn)為甘油三酯水平升高，常與糖尿病、肥胖、高血壓等病同時(shí)發(fā)生。在臨床上，高甘油三酯血癥易發(fā)生動脈粥樣硬化，引起冠心病、腦卒中等心腦血管疾病，也是引起急性胰腺炎的重要原因之一，所以需要及時(shí)治療。那么，甘油三酯多高算高？高甘油三酯血癥怎么降下來？

甘油三酯多高算高？

高甘油三酯血癥是血脂異常的重要表現(xiàn)，正常的甘油三酯應(yīng)該小于1.7毫摩爾/升，當(dāng)甘油三酯水平≥1.7毫摩爾/升且＜2.3毫摩爾/升，為邊緣升高；甘油三酯水平≥2.3毫摩爾/升，為升高。

高甘油三酯血癥怎么降下來？

1、控制飲食，甘油三脂的升高，飲食在其中發(fā)揮了舉足輕重的作用。對于偶爾發(fā)現(xiàn)的甘油三酯升高，有可能是食用了過多的含脂肪食物，如油炸食品等造成的，通過有效的飲食控制，能夠降低甘油三酯水平。根據(jù)檢查結(jié)果，對于僅甘油三酯高而總膽固醇正常的患者，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，甘油三酯就可能迅速降下來。

但長期甘油三酯超標(biāo)，并伴有總膽固醇升高、低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低，該類人群患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會大大增加，應(yīng)考慮在控制飲食的同時(shí)，密切監(jiān)測血脂變化，必要時(shí)可加入藥物治療。

2、積極控制體重，堅(jiān)持運(yùn)動。肥胖會導(dǎo)致血脂水平升高，因此要注意控制體重，適當(dāng)運(yùn)動，盡量減少脂肪的攝入。

3、戒煙限酒，戒煙可有效預(yù)防和改善動脈粥樣硬化的形成及發(fā)展，有利于降低血脂。

4、服用降脂藥，如非諾貝酸，能夠直接作用于甘油三酯，通過抑制肝臟合成甘油三酯來降低甘油三酯水平，治療高甘油三酯血癥的效果優(yōu)于他汀類藥物。

5、定期體檢：要定期到醫(yī)院體檢，通過血脂檢查來了解自己的血脂狀況并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

以上就是關(guān)于“甘油三酯多高算高？高甘油三酯血癥怎么降下來？”的講解，健康生活方式的干預(yù)對于控制甘油三酯的效果非常顯著，尤其是在肥胖或超重、有較多不良生活習(xí)慣的中青年人群身上。 大家不妨嘗試健康飲食，對身體的益處遠(yuǎn)不止于此。