"　　牙齒敏感、牙痛、牙周炎、牙齦出血是牙齒疾病中很常見也是很難搞定的疾病了。我們實驗了各種各樣的治療“偏方”，似乎效果都不太明顯。為了可以幫助大家解開困擾，我們來支招，讓你變成自己的家庭小牙醫(yī)。

　　如何緩解牙敏感

　　糖友容易伴發(fā)牙周炎等口腔疾患，引發(fā)牙齒過敏，吃冷、熱、酸、甜食物時，或刷牙、咬硬物時，會感到牙齒酸痛不適。這里介紹四個小方法，能起到消除或緩解牙齒過敏的作用。

　　嚼綠茶。綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齒硬組織內(nèi)蛋白質(zhì)凝固，形成保護層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質(zhì)溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。

　　嚼生核桃仁。生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時會滲入并堵塞牙本質(zhì)小管，減少對牙神經(jīng)的刺激。先用淡鹽水漱口，將20克核桃仁放入口中，嚼3—5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。

　　大蒜擦牙。大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質(zhì)小管，阻截對牙神經(jīng)的外來刺激。將獨頭蒜切片放置5分鐘，然后用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘，每天3次。

　　涂維生素E油。維E有助于增強牙齒及周圍組織的修復能力。用溫開水漱口，將純維E膠囊中的油涂在過敏牙齒上，半小時內(nèi)禁止飲水，盡量延長藥物保留在牙齒上的時間。每天3次。

　　此外，食物殘渣、酸味水果飲料易腐蝕牙齒，餐后用溫水或淡鹽水漱口。50歲后宜用軟毛牙刷，可配合脫敏牙膏。有夜磨牙癥的人，到醫(yī)院配個咬合板，睡覺時戴上。

　　牙痛怎么辦

　　“牙齦腫痛?快去火吧!”這是某口腔病的藥物廣告語。的確，門診發(fā)現(xiàn)，近四成老人發(fā)生牙痛、口腔腫脹，先選藥物治療，且大多不遵醫(yī)囑自行購買，其中又以消炎、止痛、清熱解毒藥物為主。其實，牙齒結(jié)構(gòu)特殊，一旦犯病，僅依賴藥物治療收效微弱，絕大多數(shù)仍需通過其他治療手段消除病灶。

　　牙痛的病因很多，采取自我口腔保健與專業(yè)性防治相結(jié)合的措施來保護牙齒，才能有效抵御牙齒疼痛。

　　多數(shù)牙痛是由牙病引起的。除了牙齒本身的疼痛，也可能是由于牙周組織的病變，如齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙齦炎、牙周炎等引起的疼痛。齲齒的特點是發(fā)病率高、分布廣。預防齲齒是防止牙病的關鍵，而預防齲齒很重要的措施就是少吃含糖的食物，保持口腔清潔。牙周炎往往早期癥狀不明顯，逐漸發(fā)作，時好時壞，直至病情加重，累及全嘴許多牙，造成嚴重的牙周支持組織的喪失和深牙周袋的形成，很終導致牙齒松動脫落。

　　還有很多牙痛并非牙齒本身的疾病引起的，很多其他疾病的表現(xiàn)也類似于牙痛。如冠心病、高血壓、流行感冒等，因此，當有這些疾病的人出現(xiàn)牙疼時，更應該提高警惕，及時到醫(yī)院進行診斷，找出病因，正確治療。

　　此外，很多人的牙痛還是由于錯誤的飲食習慣引起的。如食物忽冷忽熱或吃辛辣食物，就會刺激牙神經(jīng)引發(fā)牙痛;經(jīng)常吃堅果或者堅硬食物容易磨損牙齒，如果牙齒本身有裂紋，甚至可能導致牙齒斷裂。正餐之間吃零食也不利于口腔健康，食物殘渣留在牙齒表面，容易導致齲齒。應避免過多的生、冷、硬食物對牙齒的刺激。

　　因此，單純使用消炎藥來試圖治療牙痛是不科學的，對于大多數(shù)牙齒疾病而言，藥物很多只能起到緩解癥狀的作用，卻不能夠消除病因。我們通常建議當您發(fā)現(xiàn)下列任一癥狀時，一定要到牙科進行檢查。1。刷牙和剔牙時牙齦出血。2。經(jīng)常有難聞的氣味(口臭)。3。牙齦腫脹、松軟疼痛。4。牙齒松動?？傊畬τ谘例X疼痛，應該由醫(yī)生檢查后找到疼痛的原因，施以正確的治療，如有必要，才能配合使用一些藥物。

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