提醒面部存在危險(xiǎn)三角區(qū)，如有痘痘，不可輕易擠壓和按摩

拇指三揉一掐

迎香：此穴在鼻旁，因能主治“鼻鼽不利，窒洞氣塞”，鼻塞不聞香臭，故名

因腧穴部位多有神經(jīng)分布，故不宜自行針灸。

功效機(jī)制

疏散風(fēng)熱，通利鼻竅 此穴屬手陽明大腸經(jīng)，位于鼻旁，脈氣直通鼻竅，故通經(jīng)活絡(luò)、通利鼻竅之作用甚強(qiáng)，是治療各種鼻子疾患的要穴；此穴為手、足陽明經(jīng)的交會(huì)穴，可通調(diào)兩經(jīng)經(jīng)氣，疏瀉兩經(jīng)風(fēng)熱，故通利鼻竅、疏面齒風(fēng)邪的作用較強(qiáng)，是治療各種顏面疾患的要穴

主治病癥

中醫(yī)病癥：鼻寒，鼻衄，鼻息肉，多涕，目赤腫痛，口眼歪斜，面痛，唇腫，面部如蟻?zhàn)吒?，丹毒，蕁麻疹等。

西醫(yī)病癥：急慢性鼻炎，鼻竇炎，鼻出血，面神經(jīng)麻痹，面癢，面腫，膽道蛔蟲癥，便秘等。

保健養(yǎng)生

傷風(fēng)引起的流鼻涕、鼻塞，或者過敏性鼻炎，按摩迎香至發(fā)熱，能立即緩解癥狀。

經(jīng)常用食指指腹垂直按壓迎香，每次1-3分鐘，能使鼻子保持舒暢，對肺部也有很好的保健作用，可預(yù)防肺病。[6]?

經(jīng)常按摩迎香可以祛頭面之風(fēng)，散巔頂之寒，從而增強(qiáng)抵抗病菌的能力。經(jīng)常揉搓迎香穴可以促進(jìn)鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內(nèi)，對抗病菌侵入，以達(dá)到預(yù)防和消除感冒

扣鼻竇

黃蜂入洞，揉30次左右

擦鼻兩旁