為什么要「喂勁」

喂勁是學習太極拳是否成功的一個重要關鍵，一個學者有幸遇到真師，他會在這個學習階段磨掉你手腳用力的習慣，就是所謂的「拙力」。

漸漸的、慢慢的找到脊柱的感覺，以后就是用脊柱作為支撐力量所在。

太極拳之所以難練，不容易體會，就是少了這－個階段的「認知、體驗」。

楊太難能可貴之處在此，老師在喂勁的時候一邊幫你放松，一邊教你找對方重心點，此外就是深植心中的「內(nèi)勁」，到底內(nèi)勁是個什么感覺，以后讓你在腦海中有溯源所在，如何跟隨老師的腳步，漸漸琢磨、常在我心，練出太極「內(nèi)勁」。

一樣都會是「內(nèi)勁」，縱觀鄭太門下，黃性賢、蔡肇祺兩位老師所發(fā)的勁，境界一層比一層高，可謂：「青出于藍勝于藍」！

有了老師的喂勁，以后在與別人練習推手的時候，知道人家要那里就那里給他，即使扛不住，即使后退了，自己松不了無法化解這個角度，也要學會不去抵抗他的壓力，只可期許自己下一次更能「讓」他；一次次的磨練，很習慣承載來自對方的壓力，不是「頂、抗」，而是從容的偏讓，讓對方的壓力愈接近自己重心所在甚至都能夠有「無動于衷」的明顯感覺，這時候聽勁就有了初步的基礎。

而要快速練成「聽勁」的功夫，「定步」就是兩只腳不動也能扛得住來自對方的攻擊，只能偏讓自己的「腰胯」等核心位置，決不允許自己用到手、用到腳的力量，甚至連動手腳的「意念」也沒有。

換句話說，就是因為能夠「松腰、松胯」，因此能夠找到「尾薦骨」所在，能夠用尾薦骨去接、去發(fā)！

在這個松化的過程，體驗特別重要，失之毫厘差以千里！

經(jīng)過這個階段的磨練，以后的「走化」功夫自然高人一籌！

甚至是死角也能絕處逢生！

以后盡量找尋高于自己程度的同門師兄弟，開始學習「扛桿」的作用力，隨著對方壓力，「著力點」是否精準落實在自己的「夾脊」穴、或是「命門」穴？而自己又是否明確的感受到對方的「重心」所在。

以后就是臺球原理了，能夠找到對方的重心所在，即使對方有九十公斤、一百公斤，甚至更重，能夠撬起對方的重心，他的重量甚至是助飛的原動力，體重愈重、飛得更遠！

即所謂「接勁」！

深入到這個程度，自然知道「借力使力」的杠桿原理。由此發(fā)展，學者觸類旁通再融??其他拳種的搏擊技巧，對于控制對方的重心顯然更能駕輕就熟！

最后，就是融會貫通的體驗階段了，把每一次的練習心得融化在站椿、拳架上面；譬如，跟某人推手只感覺對方雙手的用力，而跟某人接手，卻是雙腳沉重甚至有讓自己站不住腳的感覺。

不同程度的同學，有人僅限在手腳的用力，卻有人深入站椿，骨頭自然的「沉」、自然的「重」，這時候的體驗如人飲水，冷暖自知！

所謂「練拳不練功，到老一場空！」。

站椿能夠打開骨頭的關節(jié)，讓身體骨骼自然的變重、變沈。

真實不虛！

太極拳是練「骨頭」，以眾為師，經(jīng)過了這個階段的認知，才能明確知曉為什么要「松腰、松胯」？

為什么要「氣斂入骨」？

為什么要「氣沉丹田」？

又什么是「氣宜鼓蕩」？

站椿，是入門功夫，之所以被忽略，是因為不知道為何而學？

所學何用？

重要的是，什么時候才算功成？

什么時候才能見到功效？

古今皆然，于是中途放棄十之八九！能夠堅持少之又少，除非個人濃厚興趣、除非所處環(huán)境不得不然，終于有所成就也是鳳毛鱗角？！

「吾道，一以貫之，曰松！曰沈」鄭師爺開宗明義就教了「站椿」。單鞭是開展功、提手上式則收斂入骨。

許多人沒有耐心，站不了也練不去，于是旁出了許多功法、諸如撞墻功、?，其實是徒費心力，徒勞無功！

太極拳至此真的是誤入歧途了！

早、晚各課一小時站椿，半年以后對于同儕自然的鶴立雞群！

太極拳是一門實踐力學的功夫，每日的練習都筆記在書紙上面，層層的努力、層層的認知體驗，克己用功，一階一階的升級，水到渠成，豁然貫通！

此外，背熟拳經(jīng)拳論，程度到了自能心領神會，太極所有的營養(yǎng)元素就在里面，就看個人如何粹取出來。

期待太極內(nèi)勁成矣！