我們都知道在日常生活中，越來越多的人被便秘所困擾著，而便秘的時(shí)間長了勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)痔瘡的問題。那句俗話是這樣說的，十人九痔。其實(shí)這也充分說明了痔瘡的發(fā)病率是非常高的，當(dāng)痔瘡發(fā)作之后，真的是令人尷尬又痛苦，對(duì)身體的傷害還非常的大，那么我們應(yīng)該怎樣來防治痔瘡？它與“痔瘡”合不來？沒事吃兩口，痔瘡可能會(huì)偷偷“溜走”。下面具體分析一下吧。

它是痔瘡的“公敵”，平時(shí)常吃，痔瘡或許悄悄“溜走”，值得一試

卷心菜

卷心菜也就是我們平時(shí)所說的甘藍(lán)菜，而且很多人將它稱為“洋白菜”。卷心菜性平味甘，多吃一些卷心菜可以幫助我們促進(jìn)消化，而且也能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)食欲，還能夠起到預(yù)防便秘的效果，對(duì)于治療痔瘡來說，卷心菜也是再好不過的選擇了，尤其是患有肛腸疾病的患者，多吃一些卷心菜的話，能夠有效的幫助我們緩解痔瘡帶來的不適感。

韭菜

其實(shí)韭菜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊活愂卟?，韭菜里面含有豐富的粗纖維，而且韭菜是比較堅(jiān)韌的，雖然說它不易被我們的腸胃消化吸收，但是它會(huì)增加大便的體積，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，所以說對(duì)于便秘的人來說或者是痔瘡的患者都是非常適合的一種食物，所以說如果你常年遭受著痔瘡的困擾，不妨在日常生活中多吃一些韭菜，或許痔瘡會(huì)悄悄的遠(yuǎn)離你。韭菜可以包餃子，還可以炒雞蛋等等都是不錯(cuò)的選擇。

白蘿卜

日常生活中我們常見白蘿卜，還真有很多人喜歡炒白蘿卜或者是做湯放上白蘿卜，味道都是非常好的，可能有些人并不喜歡，但是經(jīng)常吃一些白蘿卜的話，不僅能夠促進(jìn)消化，還能很好的消炎作用，而且蘿卜里面的辛辣成分還能夠促進(jìn)我們的胃液分泌，使我們的腸胃功能更加完善，另外白蘿卜里面含有的粗纖維能夠加快腸道的蠕動(dòng)，這樣就能促進(jìn)大便的排出，進(jìn)而就能緩解痔瘡的問題。

得了痔瘡平時(shí)一定注意生活習(xí)慣，作息時(shí)間一定要規(guī)律，做到早起早睡，鍛煉身體提高身體免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒絕久坐。在日常生活中要多注意清潔衛(wèi)生避免細(xì)菌滋生。記得每次清潔肛門后再涂抹上厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠?進(jìn)行消除痔瘡。

生活中你還知道常吃哪些食物能夠緩解痔瘡的問題？歡迎在下方留言，讓更多人受益，感謝您的閱讀。