月子里奶漲的疼有硬塊最重要的一條就是排空乳房，可以通過勤哺乳或者是用吸奶器排空乳房，必要的時(shí)候可以在催乳師的指導(dǎo)下通過按摩手法來排空乳房。

月子里如果說乳汁排出不暢的話很容易造成擠奶導(dǎo)致乳房的脹痛不適并且觸及到硬塊，如果說硬塊的早期沒有出現(xiàn)發(fā)熱等全身的癥狀的話，最重要的一條就是要勤哺乳，讓嬰兒盡量的吸空乳房。那么在吸空乳房以后一般乳腺炎的癥狀就會(huì)逐漸緩解，必要的時(shí)候可以用吸奶器排空乳房。

如果說自己排空乳房比較困難的話，胸脹比較嚴(yán)重，可以在專業(yè)的催乳師的指導(dǎo)下給予按摩乳房來促進(jìn)排空，也可以乳房局部應(yīng)用熱敷或者是外敷黃金散等來消除乳房的水腫，促進(jìn)炎癥的消散吸收。如果說乳腺炎癥比較嚴(yán)重，已經(jīng)引起了發(fā)燒的情況，那么就要暫停哺乳，可以口服抗生素治療。

產(chǎn)后漲奶出現(xiàn)有硬塊疼痛的癥狀，是很常見的現(xiàn)象，寶媽不必太過擔(dān)心，可以通過以下方法進(jìn)行緩解：

1、如果疼痛非常嚴(yán)重的話，可能是乳腺炎這種情況下建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一定的藥物，必要的時(shí)候可以斷奶一段時(shí)間。

2、可以對(duì)乳房部位進(jìn)行熱敷。

3、找專業(yè)的催乳師進(jìn)行按摩，有利于疏通乳腺管。

4、可以讓寶寶多多吮吸，也有利于乳腺管疏通。

5、如果已經(jīng)發(fā)生堵奶需要補(bǔ)充通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時(shí)散結(jié)止痛，免引起發(fā)燒。產(chǎn)后乳腺暢通是關(guān)鍵，只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒有奶也要寶寶多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。寶寶哭泣急促時(shí)可以暫時(shí)增加奶粉充饑。吃奶前或者按摩前可以熱敷，吃奶后要冷敷，切記按摩后一定要排空乳汁。給乳房熱敷，根據(jù)熱脹冷縮的原理，可以使血液循環(huán)加快，乳腺管暫時(shí)擴(kuò)張，讓積蓄的奶水更容易吸出來。熱敷之后一定要馬上喂奶。為了降低乳腺腫脹喂奶或者是排空乳汁后進(jìn)行冷敷效果會(huì)很好。

哺乳期發(fā)生堵奶一定要及時(shí)處理，千萬(wàn)不可耽誤，不然除了結(jié)塊發(fā)燒，不能給寶寶正常哺乳以外，最糟糕的是有可能會(huì)發(fā)生回奶，回奶以后再追奶，會(huì)非常的麻煩。

哺乳期乳房出現(xiàn)硬塊如果不及時(shí)處理大概率會(huì)發(fā)燒，發(fā)燒帶標(biāo)準(zhǔn)身體出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，這時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

1、幫助乳腺的疏通散結(jié)節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺炎癥，改善泌乳環(huán)境。

2、補(bǔ)充母乳專用營(yíng)養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質(zhì)量。

3、控制油膩進(jìn)食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳腺觀察乳汁,如果出膿樣物質(zhì)，需要及時(shí)就醫(yī)。

很多家人非常擔(dān)心產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不及時(shí)影響產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)，科學(xué)的產(chǎn)后護(hù)理本身就要避免過多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補(bǔ)，適合溫補(bǔ)。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。我們可以學(xué)習(xí)月子中心的科學(xué)護(hù)理方法，產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)充專用產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，涵蓋修復(fù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營(yíng)養(yǎng)。不僅營(yíng)養(yǎng)全面而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，主要是避免產(chǎn)后大魚大肉帶來的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時(shí)的恢復(fù)，也是專業(yè)月子中心必備的產(chǎn)后配套恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)。

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